pytania

Mam 2 pytania.Pierwsze to czy robiac "nozyce" mozna uniesc lekko glowe i klatke piersiowa(bo wyzej na obrazku jest pokazane ze cale cialo przylega do podloza ale jak podniose glowe i klatke to czuje o wiele wieksze napiecie miesni brzucha.Drugie to czy mozna zakladac obciazenie do nog i wtedy cwiczyc "nozyce" jesli sie ma [...]

prosisz się o bana za zakladanie głupich tematow- poj. pytania zadajemy w specjanym temacie- wystarczy poszukać!

[...] dietę w dni wolne, obcinając węgle czy to na redukcji czy to na masie. Jeżeli natomiast cieżko budować Ci masę to taki zabieg moze Ci to jeszcze utrudnić. Co do drugiego pytania - trening moze być na czczo jeżeli tak krótka przerwa miedzy treningiem a posiłkiem sprawi Ci dyskomfort podczas ćwiczeń. Czyli teorytycznie powinienem jest sniadanie [...]

Napisz swoją dietę (ankietę wypełniamy w całości). A nawiązując do pytania, to teraz prop solo wystarczy w zupełności, żeby zrobić dobrą bombkę

Po pierwsze to Czemu mam wrażenie, że średnia wieku osób zadających tutaj pytania to jakieś 11-12 lat? Chcesz zrobić szybko pełny szpagat? Zrób najgłębszy jaki potrafisz, i poproś kogoś (ciężkiego), żeby skoczył ci na barki z impetu i całą masą swojego ciała. PS.Za skutki nie odpowiadam.

Tu jest forum sportowe i nie udzielamy odpowiedzi na tego typu pytania.

tak możesz, masz temat pojedyńcze pytania na przyszłość!

oczywiście że w cyklach. Ale wydaje mi się że skoro zadajesz takie pytania to za wcześnie na kreatynę. Poczytaj trochę, masz zdecydowanie za mało wiedzy!

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze dodatkowe pytania. Czy te pozostałe produkty nie posiadają w składzie laktozy? Dlaczego laktoza jest taka "zła"? I jeszcze pytanie o żółty ser, czy poza dużą ilością tłuszczu jest jakieś przeciwskazanie do uwzględnienia go w swojej diecie?

normalny propianat - nie rozumie twego pytania w ogole

a odnośnie pytania czy warto - nie wiadomo, możesz spróbować jak do tej pory się odzywiales i jak cwiczyles?

nie bez kozery mój pierwszy wpis był po rodzaju pytania można dużo wywnioskować

kolego bijesz towar a zadajesz pytania jakbys od wczoraj trzymal sztange w rekach. ogarnij sie, bo tylko wstyd z takimi pytaniami wyskakiwac, piszac ze jest sie na bombie

pytania, ktore zadajesz, byly juz zadawane tysiace razy i przynajmniej drugie tyle bylo odpowiedzi na nie, znajdziesz je rowniez w postach podwieszonych

Moje marzenie?hmmm...żeby czytac sensowne pytania na tle sportowym i dowiedziec sie czegos cieawego na temat cwiczen a nie typu ile dostane odszkodwania ,ile warta jest moneta itp . Twoje pytanie tez nie wnosi nic co warto wiedziec na temat sportu :-P . Tak to jest moje marzenie bez wątpienia .Pozdrawiam :-D

nie ma co sie smiac. kazdy z nas na poczatku zadawal dziwnie glupie pytania

Trzeba było nie odświeżać tematu bo się głupie pytania zaraz zaczną

[...] a z tego co pamiętam, to masz krótkie to po pierwsz, po drugie nie chciałeś pasemek. Koszt.... koło 80 - 100 zł. A po trzecie wiecie jaka będzie największa konsekwencja tego pytania... że zaraz ktoś dostanie bana za to, że zakłada kolejny post o takiej samej nazwie i jak wpadnie nioonia lub malutka_k, to będzie po poście 8-, i słusznie zresztą, [...]

w odpowiedzi wyzej temat na Twoje pytania zostal wyczerpany

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytania. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!