pytania

kotka, a google znasz? To sobie przed zadaniem pytania na forum zgoogluj co to też może być to fbw. A jak zgooglujesz, to możesz sobie jakiś wybrać, np. stąd: http://www.sfd.pl/-t803543.html

[...] albo rano na czczo, albo po treningu 15 minut to lepiej zrob interwaly rano na czczo, a po treningu cardio/aeroby poza tym masz napisane 5,30-7 aeroby czyli robisz je 90min? pytania 1.bf okolo 12% 2. zwiekszaj o okolo 100-200kcal tyg glownie z wegli 3po co ten post? bez sensu imo 4. nie, na miesiac max 0,5kg miesi zrobisz przy dosc dobrze [...]

eeroo zawsze z braku kolegi moze sobie pomagac stolkiem/krzeslem czy czyms w tym rodzaju :) patelka15 masz gotowy, dobry plan - oczywiscie jeszcze troche musisz sie nauczyc wiec czytaj,zadawaj pytania a ktos Ci z pewnoscia pomoze Pozdro

tez to juz slyszalem, ale az tyle to mi sie nie wydaje. nich chociaz 25 wazy:) bercik co ty tak narzekasz na pytania. ( ze nie takie sa) o ciezary chodzi to sie ciesz. i wiem ze to nie tak samo jak normalnie ale nie mial mi kto pomagac a sam sie balem brac zeby mnie nie przygniotlo. Zmieniony przez - blub22 w dniu 2007-11-30 10:05:42

a gdyby epi zamienic na mega-h. da cos 1 opakowanie? jezeli nie to odpowiedzcie na pozostale pytania przy zalozeniu, ze bedzie 2 x epi lub mega-h + epi.

Poszperałam trochę i znalazłam wkoncu ankietę więc je wypełnię. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 15 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

będę stopniowo zwiększał obciążenia, a kiedy nadejdzie odpowiedni czas, zapewne będę też ćwiczyć dwa razy cięzszymi ciężarami.. albo wtedy ewentualnie zmienie plan treningowy, aby pobudzić mięśnie,, moje zapytanie tyczyło się tego planu i chciałbym uzyskać odpowiedz na nurtujące mnie pytania..

[...] INNE – trojkaty otrębowe - michu.24 http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.-t548448.html INNE – pojedyncze pytania w dziale http://www.sfd.pl/chili_con_carne-t630234.html INNE – chili con carne – agak [...]

[...] wtedy. Na ślepo nic nie zbijaj. Idealna sytuacja jest wtedy kiedy masz stabilne stężenia wszystkich hormonów bez żadnych wahań. I jeśli będziesz badal poziom testa to badaj zawsze przed iniekcja. Chodzi o to żebyś sprawdzał poziom kiedy jest w tzw dołku. Masz pytania to pisz śmiało. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-04-24 12:57:34

[...] pomiedzy I a II posilkiem odczuwam lekkie przejedzenie, a pomiedzy II a III lekki glod... byc moze jest to spowodowane tym, ze dopiero co niedawno zaczalem stosowac taka diete, a wczesniej (przed dieta) nie jadlem nawet sniadania rano? co robic ? Ps. cierpliwie czekam na odp. na wczesniejsze pytania, ale nie ukrywam ze troche zalezy mi na czasie

Ale musisz mieć świadomość, że jeśli nie będziesz prowadzić dziennika, cieżko będzie odpowiedzieć na Twoje niektóre pytania czy wątpliwości, a już zwłaszcza, jeśli pojawi się zastój.

Jest też w innych częściach Krakowa - gdzie dokladnie nie wiem, ale podalem Ci aderes strony choy lee fut a tam jest aders email - napisz z tym pytaniem do nich a ci na wszystkie pytania dokładnie co gdzie i za ile odpowiedzą.

Troche wkurza ten gość co pytania zadaje, strasznie skrzeczy i... dziwnie pyta ;p Ale sam wywiad spoko! Jak Okiński nie słodzi Pudzianowi, to może być całkiem ciekawie! "Ostatnio sparowaliśmy kopnął mi low-kick i złamał mi nogę, walczył z zapaśnikiem, ścisnął go i złamał mu żebra hehe..." Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2009-11-27 [...]

trance...my niewiemy kto siedzi po drugiej stronie i pisze swoje pytania!

[...] se przerwe na miesiąc z vale tudo. i jescze jedno-w marcu ważyłem 60kg i zacząłem bez sensownie ćwiczyć(złe treningi)i więcej jeść, no ale na wakacje ważyłem 68. teraz waże 75 i robie mase, a pytania są u góry. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?

po cholera mam cwiczyc fbw skoro robilem ogolno rozwojowy plan na pcozatku przez 2 miesiace, a teraz juz od jakis 4-5 miesiecy robie planem dzielonym. wiec w jakiej kolejnosci powinny byc cwiczenia? i które są źle dobrane, twoja odpowiedz nic nie wnosi do mojego pytania.

wolalbym o rady bardziej szczegolowe. i odpowiedzi na postawione pytania. dzieki.

co byś polecił ....... pytania na końcy

dudek ogarnij się ... co za pytania wogóle . Nie interesuje mnie twoja osoba a wiec i ty nie wnikaj w moje dane

Po ciul ankieta ;/ . Nie kumam Cię? Mam tylko pytania odnośnie serii i treningu -.- Ankieta jest tu nie potrzebna . Nie chce ,żadnej diety ani nic.?