pytania

[...] temat zakladasz zeby ludzie trenujący jkd mogli pogadać, to co ty jeszcze robisz w tym temacie? No ale na filmik musisz poczekać jak pojawi się na stronie. Wszelkie pytania kieruj do Michała albo przyjedź na trening. Ja mam zaszczyt trenować od jego okiem i to dzięki jemu wiem o jkd co nie co. :-) Tu jest jak Bruce robi prosty na gościu [...]

niesmiertelne pytania jak dawkowac kreatyne ? z faza nasycenia czy bez?

1-8 300 mg deci/tydzien (ew 1-10 lub 1-12) czyli 8 tygodnii (ew 10 lub 12 zalezy jak lubisz) moglbys tez dodac z poczatku metke/winsa/propa itp co do pytania o mase nikt ci nie odpowie dokladnie zalezy od twojej diety (czy bedziesz lapal tluszcz + miesnie czy same miesnie) treningu / legit stuffu /itd itd wiec daj sobie spokoj z tego typu [...]

Moja mentalność drogi kliencie obliguje do konwersacji więc czekam na pytania...

Przeczytaj se ze 2 razy jeszcze dokładnie ten artykuł zanim sie za ten trening weźmiesz http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 wszystkie odpowiedzi na swoje pytania tam masz

wiem ze to głupie pytania ale jestem zielony w tych sprawach i prosze o pomoc moze wy mi powiecie co mam zrobic zeby przytyc bo mam z tym problem

Plan niekompletny - nie ma naramiennych. W dodatku jeśli kolejność ćwiczeń ma być taka jak wypisałeś, to również średnio to wygląda. Zajrzyj sobie do działu alternatywna droga. Tam masz wszystko gotowe i podane na tacy. Poczytaj, wybierz jakiś omówiony plan i działaj. W tym dziale taki temat to śmiech na sali. Pytania jak w przedszkolu.

Oczywiście zarówno do pierwszego i drugiego pytania. Nie masz co się załamywać tylko działaj , a przypadki występują o wiele gorsze.

Ok, dzięki wielkie za pomoc - w razie czego będę zadawał dalsze pytania.

Najlepszy z najlepszych zestawów króre należy stosować w przerwie to White Flood + Purple Wraath. Skoro cena nie gra roli to wal do sklepu i kupuj bez pytania. To może Cię bardziej kopnąć niż cylk kreatynowy. Oczywiście bez diety się nie obejdzie.

właśnie białko mi wychodzi na kg masy ciała 3.5g białka a co do pytania PureGame to tak metka jest pod większy cykl na początek a i mam pytanie czy trening 2 razy w tygodniu bicka trica i klaty to nie za dużo odstęp między treningiem 2dni

[...] do budowlanki. Kupowałem suple i w Parysie i na Celnej. W obydwu punktach nie polecam zasięgać porad, tylko kupować produkty po wcześniejszym namyśle. Dla niektórych ludzi zadanie pytania = nie znasz się i można ci wcisnąć kit :) Pozdrawiam wszystkich pakerów z Parysa! P.S. Dalej zalewa piwnice ściekami?? ;) Niektórzy sanepidu się nie boją... :D

cyklu ;-))))) odsyłam do www.kulturystyka.pl - na pierwszej stronie - temat - "kreatyna" albo "najczęściej zadawane pytania" Yo! XXL

Okej , sory za głupie pytania , juz zabieram się do lektury

Dziękuję. Mam jeszcze pytania, ile trwa redukcja po masowaniu ?

[...] o to chodzi a rozumieć podejście do diety ketonowej jest dla mnie pojęty chodzi właśnie o to że jednostki nigdzie nie były podane ani poruszony owy temat jednostek. A forum jest po to aby pytać i oczekiwać odp na pytania a szukam cały czas po necie uparcie aby ową dietę dopracować i dążyć do celu nikt nie powiedział że od razu wybudowano Rzym.

No w koncu jakas odp. Wiec powiem tak z roku na rok jest coraz lzej tzn. katar przechodzi a kicham od biedy, a nawet jak cos sie dzieje do do miesiaca czasu lekki katar no i czasami sie kichnie. Tak czy inaczej wracajac do pytania mozna smialo zarzucic Clen??

Killer powiem prosto z mostu - trujesz wszystkim dupe, zadajesz masakrycznie glupie pytania, a na trening Ci sie dupy nie chce ruszyc. Nie obraz sie ale tyle sie z Toba nameczylem a Tobie sie nawet nie chce przejsc na jeden trening zobaczyc. noł koments

O labach tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html A jeśli nie możesz zadać pytania przeleć kilka ostatnich stron i będziesz wiedział co jest polecane

Tak w ten trening są zaangażowane wszystkie m.brzucha. Trening jest na forum, prosze tam zadawac pytania, zeby nie mieszac pytań w dwóch tematach.