pytania

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Nie jestem ekspertem, więc wolałabym żeby to ekspert, jak np. obliques, odpowiadali na Twoje ewentualne pytania. Najpierw musisz zgłębić się w powyższe linki i przemyśleć sobie jakie masz cele

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gourmet WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: dwa miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: 22 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 71 OBWÓD TALI: 66 OBWÓD KLATKI [...]

Podsumowojac , dowiedzialem sie tego co chcialem i wszystkim dziekuje za poswiecenei czasu i odpowiedzenie na moje pytania . Pzdr.

Nie rozumiem pytania.Jeśli chodzi o datę przydatności to obie fiolki są do 04 2009.

co do pytania kolegi to trenuję ok. 5 lat. sparingi/zdaniówki raz w tygodniu. Czyli ten na nos odpada. Z tych dwóch wyżej TWINS czy TOP KING jest lepszą marką ?

Do Hardgainera przeczytaj prosze Czesc chcialem zebys mi sprawdził plan, jestem juz po FBW 15/10/5 a chce zaczac skrocony i oto on na podstawie twojego artykułu oczywiscie mam pare pytań ????????? A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na skosie 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 nachwytem -pompki na poreczach 3 x max + brzuch i/lub lydki 2-3 x [...]

Wiem, dlatego nie dostałeś bana. Jednak skończ argumentowanie z berym i nie potrzebne, zaśmiecające temat/dział/forum kłutnie. Co do pytania zadanego przez autora tematu. Jest możliwe gubienie tłuszczu i zyskiwanie na mięśniu. Najbardziej jest to możliwe jeżeli zaczyna się początki z siłownią bądź wraca po dłuższej przerwie do treningów. Jeśli się [...]

[...] każdym zakupie u nas możliwa jest wymiana lub zwrot towaru gdy coś będzie nie tak lub po prostu produkt nie będzie odpowiadał klientowi. Staramy się także jak najlepiej zawsze dobrać rozmiar i odpowiedzieć na wszystkie pytania. Jeśli jesteś czymś zainteresowany napisz do mnie na gg: 846510 lub e-mail: [email protected] a postaram się pomóc. Pzdr

lebron777 durne pytania zadajesz..

[...] z regułami gramatyki i pisowni? Jakie znowi ikido? Aikido? Czy może iaido, tylko literki Ci sie pochrzanily? Powyższy zestaw broni pasuje do Aikido (poza kataną, bo tej w mało której sekcji się używa). Katana pasowałaby do Iaido, ale przecież tam nie używa się jo ani tanto...Słowem-jak chcesz dostać odpowiedź, to stawiaj zrozumiałe pytania.

Wiesz że dieta to podstawa a dalej zadajesz pytania nie te co trzeba ;-) zapytał bys się ile biała potrzebujesz... To tak jakbyś miał mąki na 10 chlebow a pytalbys się czy kupić piec na 20 czy 25 chlebów.

wiem od dawna ,że jest ten temat ale widzę nie zrozumiałeś pytania

[...] kulturysty tylko sylwetce "fit". Widzę swoją sylwetke i nie jest ona taka jaka powinna być :) Jest przykryta tłuszczem,dlatego chce to wyrzeźbić i nakładac na to same mięsnie i kontrolować sylwetke żeby sie nie zalac tłuszczem. Widziałem ludzi którzy przy wadze 65 kilo wyglądają jak kulturyści. Czy ktoś mógłby odpowiedzieć na moje pytania ?

No ok, jednak sie skusze na to. Mam przy okazji 2 pytania: Z jakiej firmy ZMA jest dobre jakosciowo? Najlepiej jakies popularne firmy (trec, olimp), zeby raczej byly w lokalnym sklepie z odzywkami. I drugie pytanie: wyczytalem gdzies na forum, ze ZMA sie kloci troche z HMB, ktore tez biore od niedawna, w tym na noc, jak w takim razie dawkowac te 2 [...]

[...] sparować- znam gości (i teraz już też się do nich trochę zaliczam), którzy chodzą głównie dla rekreacji i szkoda im zdrowia na cięższe obijanie się po głowie. Jeśli tak jest w Twoim przypadku to polecam Krav Maga, BJJ albo jakąś wschodnią sztukę walki (np. judo). Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pisz, w Wawie dużo już testowałem klubów.

[...] możesz to zrobić 2-3 razy i na końcu 10 min truchciku chodzi w tym głównie o to by przyzwyczaić organizm do 4 min i 2 mincykli wchodzenia na wysiokie obroty i do tego jeszcze przyśpieszania mna maxa bardzo często tak bym to widział od strony biegowej pzdr jak masz jakieś pytania to wal Zmieniony przez - FenixTT w dniu 2009-11-10 12:55:02

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:chudy522 PŁEĆ:M WIEK:20 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:69,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:34 OBWÓD ŁYDKI:32 OBWÓD UDA:53 OBWÓD BIODER:95? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:97,5 OBWÓD [...]

[...] wydaje , albo tak jest , że ty nie masz sie z czego odchudzać 61 kg przy 180 cm Ja mam 73 kg przy 174 Czasem taam jakieś fobii nie masz by być ciągle chudym ?? A co do pytania , biegając oczywiscie spalami ileś kalori , ale żeby to ze wszystkich współpracowało musi byc odpowiednia dieta na - kcal duzo ale to duzo aerobów i ćwiczeń . [...]

Miętki wzrostu trochę masz ale z rozumowaniem chyba nie najlepiej jeżeli nie zrozumiałeś pytania i sensu słowa "urosłeś", więc ile ci poszły obwody poszczgólnych mięśni/części ciała-np. bicepsa/, siła, chyba, że tak samo jak i wzrostu...?

Jak bedziesz mial jakies watpliwosci/pytania to sluzymy pomoca