pytania

zmieniaj co 8 tygodni . Nie zrozumiałem dokładnie pytania . Jednak zmęczony jestem troche . pozdrawiam

[...] Dobrze by bylo jakby przedramie roslo dobrze ale narazie to nie jest moim priorytetem myslę, ze nie bedzie źle, jednakże nie to jest w tej chwili najwazniejsze Ok to teraz pytania: Czy w wyciskaniu na plaskiej, MC, push press, oraz przysiadach ze sztanga mam robic ze zwiekszanym ciezarem czy jeden i ten sam? A jezeli zwiekszac to o ile? [...]

Dzięks Michaił, mam juz wszystko, czego mi narazie potrzeba, w weekend opracuje sobie diete i do roboty. Gdy bede miał jeszcze jakies pytania, to sie odezwe. Pozdrawiam

poszukaj w wyszukiwarce bo głupie pytania zadajesz

hej, wklej rozpiskę diety www.dietetyk.sfd.pl , to dziewczynom będzie łatwiej odpowiedzieć na Twoje pytania

[...] po takim śniadaniu będę leżeć w łóżku zdychać, zamiast pracować, przez następne 2 godziny - na rzecz jogurt albo co czasem też się zdarza kawa+miód+mleko . stąd też moje pytania - chciałabym się dowiedzieć, jak dajecie sobie radę na tego typu diecie, zwłaszcza pod kątem życia zawodowego (osłabienie, intelektualna ospałość ), oraz ewentualnych [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lukasz_a55 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 13lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Napisałem... Przyznam, że ostatnio często pisałem pytania ale odpowiedzi za wiele nie otrzymałem. A może nawet żadnej, już nie pamiętam dokładnie. Dla ścisłości, zamawiam dla sklepu. I przepraszam za posty nie tematyczne.

Ok, dziękuję wam bardzo. Już mam prawię dietę dopiętą na ostatni guzik. Ale mam jeszcze pytania. 1. Czy nie za dużo węgli? 2. Czy dołożyć więcej białka? 3. Do tego chciałem dołożyć jeszcze rano po przebudzeniu białko WPC 80 30g oraz porcja na wieczór - razem 60 g WPC 80 dziennie. Warto? 4. Kiedy stosować BCAA w ciągu dnia w DT i DNT?

Okej dzięki ma jeszcze trzy pytania.. 1. 2863 kcal - 2,4 g/kg MC białka - 0,9 g/kg MC tłuszczów - 5,4 g/kg MC węglowodanów czy taki rozkład będzie ok? 2. Czy jeśli wygląd ogólny będzie się polepszał, tzn. tkanka tłuszczowa się zmniejszy, ale zejdę nisko z wagą np. 66 kg to dalej redukować? 3. Czy można progresować w jakimkolwiek stopniu siłowo na [...]

To niezly wynik cyklu :) A moge wiedziec czy stuf kupowales na pitbulu czy allegro ? Wracajac do twojego pytania to co do praktyki to ci nie moge nic powiedziec ,ale z tego co czytalem to ciezko jest dostac gino po h drolu ,z tym ze zawsze znajdzie sie ktos kto napisze ze kolega kolegi mial gino po tym czy po tamtym . pozdrawiam

Dzieki za ta informacje. Napiszcie mi jak długi powonien byc odpoczynek od kreatyny i napiszcie cos na temat 2 i 3 pytania.

[...] używam tych http://www.sfd.pl/sklep/Witaminy_i_minera%C5%82y_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html ,ale jest tez wiele innych do wyboru. Co do konkretów twojego pytania to nie uważam by przyczyna leżała w przetrenowaniu jeśli taki tryb utrzymujesz juz od jakiegoś czasu a zmęczenie przyszło dopiero teraz-Imo jest to tylko i wyłącznie [...]

Miałem tez problem z noga 2 miechy gips 2 rechabilitacja mialem miec operacje ale sie obeszlo Prze***ane bylo zalamanie psychiczne ale teraz jest wszystko ok .Ale odnośnie pytania ja bym wzioł na twoim miejscu Napewno Deke tylka orginalna nie zadne undery i bral z 300mg na tydzie to duzo jezeli chodzi o kontuzje ale h.u.j i do tego delikatnie [...]

Ja nie widze pytania w Twojej wypowiedzi ale domyślam się że dajesz do sprawdzenia trening Split poprawnie ułożony Jedynie zamieniłbym kolejność wykonywanych cwiczeń na triceps. Pierwsze daj wyciąg a drugie francuz jednorącz Rośnij zdrowo. Ewentualne modyfikacje wstawisz w trakcie cyklu jak wyczujesz czy Ci służy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w [...]

Mysle ,ze bylo by wszysko zrobione kulturalniej gdytbys zaczekal laskawie az ktos tak naprawde poprawi moj "plan" ( jesli to wogole uczyni ) a dopiero potem zabrac sie za swoje sprawy a nie bez pytania ni z tad ni z owod pojawia sie calkowicie inne pytanie od calkowicie innej osoby !

tone omki zezarl to i wylysial proste kto cwiczy ten wie jak sie rosnie na sucho wiec pytania o kox sa zbedne

Tak trudno obczaic podwieszone? Masz w nich odpowiedź na co najmniej dwa pytania. http://www.sfd.pl/%2D%2D%5D_NAB%C3%93R_do_formacji_mundurowych%21_informacje_%5B_%2D-t264605.html

[...] w patrole etaty bardziej biurowe zaczynają się od mjr choć nie zawsze pamiętam "Drumola" z Lublińca normalnie jeździł na akcje z chłopakami a był ppłk. Co do psychotestów to najwarzniejsze jest dobrze czytać pytania bo wiele jest takich samych tylko inaczej sformuowane w przypadku podania 2 różnych odpowiedzi na takie samo pytanie papa

Nie chce zakładać nowego tematy to zadam pytania tu.... Ile trwa okres nauczania w WSO ? Jak ciężko dostać się do takiej szkoły ?? Egzaminy obejmują matematyke ?? PS Żeleś ty jesteś chyba zawodowym żołnierzem,jaki masz stopień jeśli można wiedzieć...