pytania

[...] podstawową informacją spomiędzy wszechobecnych reklam . Myślę że wiele osób po dowiedzeniu się o kontrowersyjności l-karnityny zdecyduje się na coś innego ..i słusznie (moim zdaniem. W obecnym stanie rzeczy osoby te , poprzez swoją niewiedzę, pozbawione są prawa świadomego wyboru (ich pytania są typu 'ile l-karnityny potrzeba by zrzucić X kg..')

x-ray: Albo ja niezrozumiałem twojego pytania albo ty mojej wypowiedzi. Trenuję pod MMA, czyli muszę mieć dobrą stójkę dlatego trenuję Muay Thai, dobry parter i dlatego trenuję BJJ ale zapasy też się tu bardzo przydają. Przedewszystkim żeby zadać chwyt kończony muszę kogoś sprowadzić do parteru. Oczywiście mogę wygrać przez submission ze stójki [...]

[...] rodzinie: "To bardzo przyjemne, wiele osób składa nam gratulacje" - dodaje ojciec piłkarza. "Czasem trochę męczące bywa odpowiadanie ciągle na te same pytania dziennikarzy" - mruga do mnie okiem. Nosił tyczki "Każdy młody piłkarz ma jakiegoś swojego idola, którego stawia sobie za wzór. Maciej zbierał plakaty z [...]

Uhuhu, plan zayebisty ! Od jutra robie tydzień przerwy i heja ! Pewnie będę miał jakies pytania, więc nie omieszkam je zadać po powtórym przestudiowaniu tekstu

to nie jest temat na takie pytania Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-03-07 00:55:41

RiseMeph gratulacje! Jestem w podobnej sytuacji co Ty. Ja ćwiczę od półtora miesiąca. Waga +3,5kg. Bic z 25 do 29. Też jestem endo więc musimy się pilnować ale moim problemem jest raczej brak apetytu. Dołączam się do pytania RiseMepha. W jakim tempie powinna rosnąć masa? Wiem że to sprawa indywidualna, ale jakie są Wasze doświadczenia?

[...] a nawet kosztowne. Ale policzcie sobie co się bardziej opłaca. Opiekować się trenującym sportowcem czy walczyć o życie umierającego narkomana? Jeśli macie jeszcze jakieś pytania i wątpliwości to piszcie do nas. Czekamy na listy również od rodziców. Jest wiele spraw, o których jeszcze nie napisaliśmy. W sprawach konkretnych najlepszym adresem [...]

Wymiary i osiągi to pytania do samego Rafała. Poza tym w kulturystyce nikt nie wygywa za obwody, ani za wyniki siłowe...

podbijam.. czy nikt nie potrafi odpowiedzieć mi na te 2 proste pytania ?

[...] powiem tak, niemozliwe jest zjedzenie 2000kcal bez laczenia ja z laczeniem sam mialem problem z dobiciem do 2000 jak akneraj mowila policz wszystko co do V to polecam 200g twarogu + jakis tluszcz (u mnie 10 migdalow, oliwa byla paskudna ) co do pytania o plecy akneraj, to na pewno cwiczyla ;) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2009-12-05 20:02:57

[...] To mit, ilość spożywanych jajek nie wpływa na cholosterol we krwi, ja jem 70 tygodniowo i żyję. Jakja są jednym z najlepszych źródeł białka więc się przyzwyczajaj. 2 pytania co do posiłu potreningowego, odrzywki są tylko uzupełnieniem braków w diecie, po treningu śmiało wcinaj ryż biały plus kurczaka albo białko z jakek. " i nie wiem [...]

[...] sadzicie, czy to dobry wybor? Moze powinienem kupic suplementy innej firmy badz z nieco innym skladem? Oczywiscie, 4-5 litrow wody dziennie zawsze jest. Wiem, ze na niektore pytania byly juz odpowiedzi w innych tematach lub podwieszonych lecz chodzi mi o konkretne odniesienie sie do mojego treningu i suplementacji. Prosze doswiadczonych kolegow o [...]

Nagroda to taki żarcik, wybacz ;-) A możesz np wymienić te pytania w punktach ? Może chociaż trochę Ci jednak pomogę

[...] mieszanka białka wpc z białkiem przenicznym ma wynosic 50 na 50 także nieźle rozpuszczalność bardzo dobra piana spada po minucie , zobaczymy jak ze skuutecznością , dzięki za porady i cierpliwość do mnie być może bd o coś pytał ale najpierw zawsze szukam w necie takiego samego pytania , a napewno bd jakie warzywa i owoce mozna jesc bez umiaru

Może warto zrobić wszystkie badania kompleksowo. Odnośnie wcześniejszego pytania, to sugeruję założyć osoby temat i opisać w nim dokładnie swój problem. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-03 15:11:05

[...] czy wogole wylicowales cos. A jesli Ci sie uda lub tez nie to dopiero wtedy napisz o wycenie sprzetu do zestawu jaki bys chcial miec. Pomysl sobie ile mialy by Panie pracy jakby kazdy dzieciak wypisywal im takie nieprzemyslane pytania a tym bardziej ze +- z gory wiadoma cena jest na caly zestaw bo ceny sa podane na stronie -5% rabatu za SFd.

Co do mojego pytania, chcę schudnąć ,wyrzeźbić ciało.

Nigdzie nie napisałem, że "trzeba" dokładać stopniowo mało kalorii. Natomiast warto zachować zdrowy rozsądek. Drugiego pytania nie rozumiem %-). Jeśli ktoś kontroluje swoją dietę to takie coś się nie zdarza.

Mam takie pytania (to jest chyba dobre miejsce, nie chcę zaśmiecać forum). Pracuję nad zrobieniem poprawnego, pełnego przysiadu z prostymi plecami - wstęp do przysiadów ze sztangą. W moim secie ćwiczeń znajdują się przysiady z hantlami. A więc: czy robić przysiady z piłką za plecami (plus hantle) czy podłożyć sobie niewielką deseczkę pod pięty, [...]

Dlaczego to maja byc slabe treningi ...Np. srodowy bariki na poczatku wiec problemu nie ma... Apokalipsa odpowiesz mi na pytania ; 1. Czy grupy sa dobrze rozlozone? 2.Czy lepiej bylo by dac 1 gr/raz w tyg. np.klata bic plecy tric Barki przedramiona 3.Czyli Czawaj zrobil zle dzielac barki na 2 treningi (wszystkie komentarze jakie wydzialem w jego [...]