pytania

masz 19 lat i zadajesz takie pytania ? ja j**i*e

takie pytania trzeba lekarzowi zadać, my nie wiemy czy masz go odstawić czy nie, skąd mamy znać twój stan zdrowia

Są tam odpowiedzi na wszystko pytania jakie masz

30 podciągnięc to ja robiłem jak miałem 7 lat i nie potrzebowałem do tego metki , proponuję precyzować pytania bo trening z ciężarem własnego ciała może być różny

Takie pytania do dzialu DOPING:

Monkey - teraz dopiero zauważyłem, że wczoraj zakładałeś temat, mimo to wpychasz się do innego tematu z pytaniem. Możesz mi wytłymaczyć dlaczego nie zadałeś pytania w swoim temacie? http://www.sfd.pl/Redukcja__dieta_czy_suple_na_ochron%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bni_-t1109843.html#post8

przylaczam sie do pytania...dosc nowe bialko, nie ma opinii o nim..a cenowo wychodzi bardzo ladnie, podobnie jak SP80 Olimpa. Miniak - gdzie widziales, ze UP ma w skladzie bialko pszeniczne? ja patrzylem sklady juz na kilku stronach i nie znalazlem takiej wzmianki... Zmieniony przez - _Slim_ w dniu 2006-04-23 18:19:14

Więc tak. Nie wiem jak Wygladaleś wcześniej... Ale jak na 5 mcy wydaje sie dobrze. Napisz jak stoisz z dietą, suplami, bo pewnie pojawią sie takie pytania:) Generalnie wg mnie pozytywnie.

jeszcze biorę pod uwagę Olimp - Profi Mass tylko 2x drozszy jest jak myslicie lepsze bede efekty niz po SFD power bulku ? chodzi mi dokladnie o ten fragment, 4 lata na forum i takie pytania ;-) efekt bedzie taki sam , oba uzupelnia diete

a co to za pytania ??? jeden dowali 15 kg inny 3 ale miesa ...

To moze ja sie podlacze do pytania. Mam 20 lat, 85 kg wagi, trenuje od marca tamtego roku, poza tym niedlugo sie zacznie cieplo to codzienne ( moze co drugi dzien ) bieganie pod wieczor + basen. Diete mam taka srednia, tzn staram sie przestrzegrac jej ( poobliczalem wszystko ) tylko jako student nie wychodzi to w 100% idealnie. i wlasni echcialem [...]

Coraz lepsze te pytania. Białko nie uzależnia, co najwyzej w bani Ci sie poyebało że jak nie wypijesz białka to Ci masa (?) spadnie.

Na pytania odnośnie diety to nie ten dział. Poczytaj to Ci wysłał fraszcz odnośnie treningu. A co do odżywanie to zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html, coś dla siebie wybierzesz na pewno. Podstawą aby zdobywać masę mięśniową jest dodatni bilans kaloryczny.

Śpieszę na wasze pytania bo jestem aktualnie w robocie i na telefonie. Znajomy mowil ze czul różnice na takim eksperymencie lub mocno w to uwierzyl hah. Jest to oxa 10mg pacific czy jakos tak na 100 procent apteczna z recepty tak samo clomid z dobrego źródła. Z kolegi informacji wyniklo ze poszla sila w wyciskaniu cos kolo 15kg w gore. Stwierdził [...]

Yh ****a następny Domazer głupie pytania zadaje...

Wiesz moja dyscyplina nie ma do końca znaczenia, bo głównym celem pytania jest jak pisałem wzmocnienie siły ramion i całej obręczy barkowej, a żeby to uzyskać moge za wszystko się zabrać (liczy si efekt), bo dostęp zarówno do sprzętu kulturystycznego jak i innych potrzebnych mam lub powinienem mieć bez żadnego problemu. Ale dla jasności napisze: [...]

chyba troche odbieglws od pytania bo pytalem kiedy najlepiej sie nogi rozbudowuja w jakiej pozycji..a czym kierowac sie przy doborze siodelka??jak sprawdzic czy bedzie wygodne??

Ciezko powiedizec, duzo zalezy od tego co chcesz uzyskac ale nie spodziewalbym sie po tym zbyt wiele. Na pewno z czasem bedziesz w stanie zrobic coraz wiecej pompek, pytanie tylko po co? Co do pytania "na co to jest": http://pl.wikipedia.org/wiki/Pompka_%28%C4%87wiczenie_fizyczne%29

Kurczę ja tak z innej beczki ale może ktos ma wiedzę na ten temat. W jaki sposób letro ma wpływać na wzrost bo nigdy z tej strony o tym leku nie słyszałem ale może czegoś nie wiem. A tak to jak koledzy wyżej skoro masz lekarza to do niego kieruj takie pytania bo to on Cię prowadzi i odpowiada za Twoje leczenie.

Osoba cwiczaca 2 lata nie zada takiego pytania! 1)sztanga 3 serie po 8-10 2)podnoszenie ciezarkow na siedzaca/lub stojaco 3 serie po 8-10 3)uchwyt mlotkowy 3 serie po 8-10