pytania

Jak sa jakies pytania piszcie,Gianpiero też to czyta,może odpowie-tlumaczy w google translator...

[...] itd Zostawmy te rzeczy dla ludzi bawiących sie w budowę masy mięśniowej Styka Trening siłowy, widzisz, ze prosty zawsze mozna sklecic szybko wiesz... nie będę sie powtarzać , wystarczy poszperać na forum, przykładowe dla początkujących, oraz odpowiedzi na pytania sa podane w poscie podwieszonym "odchudzanie łopatologiczne..."

[...] http://images38.fotosik.pl/1152/9fa67404537e901c.jpg http://www.youtube.com/watch?v=1on7c1h**7A jak już wspomniałem prowadzę obecnie test suplementów firmy Aminostar oczywiście linku podać nie mogę :D ale zapraszam na mój kanał na YT, odpowiadam tam na zadane mi pytania w moim DT Pozdrawiam ;-)

Hm raczej takie pytania na priv. Efekty ciężkiej pracy tak jak napisałem . :D na 1 zdjęciu ćwiczyłem około roku a wcześniej lekkoatletyke . Dlatego wrzuciłem zdjecie do porównia :)

Dodaj dane o sobie i zrzut diety według regulaminu. Co do pytania, oczywiście da się budować tkankę mięśniową z niskim przyrostem tkanki tłuszczowej, ale jest to czasochłonne zadanie, choć moim zdaniem opłacalne.

[...] treningiem (mniej więcej co 1,5 miesiąca zmieniam wygląd treningu, np inne ćwiczenia, inna kolejność) osiągnę wysportowaną sylwetkę. Dodaj dane o sobie i zrzut diety według regulaminu. Co do pytania, oczywiście da się budować tkankę mięśniową z niskim przyrostem tkanki tłuszczowej, ale jest to czasochłonne zadanie, choć moim zdaniem opłacalne.

KOBE22 &#8211; Dzięki. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Moje pytania: 1)Wystarczy jeśc zdrowo, ograniczyc tłuszcze , wiecej witamin 2)Odnośnie podciągania: -Dziwne pytanie, rób dalej te pompki, mozesz je zastąpic innym ćwiczeniem ktore angazuje troche wiecej meisni - jesli chodzi o progres w podciaganiu to zwieksz ciezar (cos miedzy nogi, hantly czy cokolwiek i jak najszersze rozsatwienie dłoni) [...]

W kwestii odżywiania mogę Ci pomóc. Jeśli będziesz miał jakieś pytania, zadawaj je śmiało.

[...] Czemu zatem znani zawodnicy łączą techniki mt, kickboxingu, boksu, judo, bjj, sambo i zapasów-a nie dodają ani grama capo? Może wbij sobie do łba, że odpowiedź na powyższe pytania brzmi: "capoeira, jak wiele styli tradycyjnych, została stworzona do walki w zupełnie innych reliach-i w konfrontacji z nowoczesnymi, pełnokontaktowymi [...]

[...] nad faktem na ile capoeira jest praktyczna w zastosowaniu. Hm... smuci mnie, że ludzie którzy wiele czasu poświęcają na ćwiczenie tradycyjnych sztuk walki zadają takie pytania,Wymieniacie tutaj mma, na równi z capoeira czy aikido, przecież powinien zostać zachowany jakiś podział miedzy systemami szkoleniowymi a sztukami walki. Mieszanie [...]

Dzięki, jak byś miał pytania do mnie, to jestem do usług.

Hej Pewnie pomyslicie ze jestem skonczonym idiotą zadając takie pytania no ale trudno :) Jak ustalic te wspolczynniki zawartosci b/t/w ? Czy to zalezy od rodzaje treningu (masa, rzezba itp.) czy co :) Poza tym czy w dzienniku dane dotycza co do zasady 100g produktu czy jak? Z gory dzieki za odpowiedz

ale o co chodzi? odchodzicie od tematu i jakies bezsensowne gadki urzadzacie? zadajcie konkretne pytania i konkretnie na nie odpowiadajcie...

nie rozumiem troche Twojego pytania? Zmieniony przez - darkthorn w dniu 2006-07-26 14:01:42

[...] gainerka w celu uzupelnienia niedoborow w diecie. Co do krety to pytalem na przyszlosc, mysle tak zeby wziac ja w okresie wakacji kiedy cwiczylbym regularnie juz rok. Co do pytania sadze ze nie do konca zrozumiales o co mi dokladnie chodzi. Czytalem sporo na temat kreatyny gdyz nie jestem osoba, ktora tylko pyta a sama sie nie zainteresuje i [...]

Lejdiski drogie, dzienniki służą do tego, żeby w nich omawiać sprawy treningowo - dietetyczne. Jeżeli macie pytania/wątpliwości i chciałybyście pomocy Modek - to właśnie w dziennikach jest na to miejsce. Prv wiadomości pozostawcie na sprawy naprawdę istotne (a rozkład BTW do takich nie należy;-) ). W razie potrzeby istnieje też temat: [...]

Dziewczyny, bardzo nas cieszy, że staracie się zająć nowymi tematami, ale na litość boską, czytajcie uważnie, jakie w tych tematach padają pytania :-> Większośc z Was jak za automatu wyskakuje ze schematem: ankieta-zdjęcia-trening-zrzut z dziennika.

Nie rozumiem pytania. Pytasz o to, ile możesz zjeść przetworzonych cukrów na 364g węglowodanów w diecie? Odpowiedź jest prosta. Im mniej, tym lepiej.

Czytanie ze zrozumieniem to by się niekoniecznie Flexowi przydało ;-) Dość długo już jesteś na forum, a zadajesz pytania - hm.. abstrakcyjne. Co to znaczy "minimalna liczba kalorii" - taka żeby zachować funkcje życiowe, czy taką żeby odżywić organizm.. Poza tym, każdy organizm jest inny, jeden 18 latek ma znaczną masę mięśniowa, drugi jest [...]