sprzedam pilnie. Smak czekoladowy. Moje gg: 5664795. Nie jestem nowym użytkownikiem tylko mam konto zbanowane na tydzień wszelkie pytania na gg. Sprzedaje bo zostało mi tyle po cyklu a miałem tego 2 opakowania. Teraz jade na redukcje więc gainer jest mi zbędny. Na allegro jest wystawiony ten produkt przeze mnie. Chyba linku nie mogę wkleić dlatego [...]
[...] calkowicie wzrost? Meta bardzo wplywa na obnizenie libodo? Czy libido wraca po cyklu (z dobrym odblokiem) do stanu przed cyklem? Jakie badania trzeba zrobic przed rozpoczeciem cyklu ( jest to moj pierwszy i chce upewnic sie ze ze mna wszystko gitara)? Nie pytajcie o wymiary ani staz tylko postarajcie sie odpowiedziec na pytania z gory dzieki
Witam! Pewien czas temu zwróciłem uwagę na tłuszcz na moim brzuchu. Procent tkanki tłuszczowej wynosi 13.41% Moje pytania: Czy to dużo? Czy jeśli będę codziennie biegał i chodził dwa/trzy razy w tygodniu na treningi piłki nożnej i raz w tygodniu na basen to owego tłuszczu się pozbędę? Czy mogę robić ćwiczenia na mięśnie brzucha czy lepiej [...]
[...] sklepaliśmy sami. koledzy ćwiczyli/ćwiczą codziennie i efekty są, jednakże mam co do tego wątpliwości kiedy? ile? w jakie dni tyg? . także moja prośba i jednocześnie pytania. Czy lepiej bedzie jeżeli będe ćwiczył wszystkie partie ciała codziennie, co 2 dni? czy moze jezeli bede ćwiczył jedną partie ciała raz w tyg przez np 4 dni ? Z góry [...]
[...] to znaczy ze jestem ektomorfikiem ?? Zamierzam sie wziac za budowanie masy , nie wiem jak ulozyc wlasna diete :/ jakis czas temu czytalem gdzies tam zeby jesc piersi z kurczaka , pieczen wolowa itp. przed treningiem i po , ale czy to konieczne nie wystaczy jesli mieso bede jesc tylko na obiad ???? Z gory dziekuje na moje pytania i pozdrawiam
[...] gustuję w troszeczkę innych. Cena jaka mnie interesuję to 40zł + koszt wysyłki (wiem że w drogeriach ten zapach nie należy do tanich). Oczywiście możliwe allegro. Wszelkie pytania tutaj lub PW, pozdrawiam. Zdjęcia przedmiotu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c192d941ce6e470fa0d9368c9dc44b09.jpg [...]
[...] 30 minut jazdy na orbitreku. zawsze wieczorkiem. ile brac karnityny? mam olimpa 300mg/tab. mam 17 lat, 172 cm wzrostu, ale troche jestem niepropocjonalny wiec mam nadzieje ciagle troche urosnac. czy karnityna nie chamuje wzrostu?? wiem ze na te pytania juz byly odpowiedzi, ale w tym gąszczu tematow nic nie znalazlem... z gory dzieki za help.
[...] jestem codziennie. Mam 17 lat wzrost 175cm waga 68kg pozycja obrona Od dwóch miesięcy biorę bcaa xTra ale kolega mi doradził że z Olimpu jest lepsza. Bardzo proszę o poradę co jeszcze brać a pytania w stylu co chce osiągnąć: odpowiedz to wszystkiego po trochu najlepiej jakbyście napisali produkt który mi polecacie i obok na co on mi może pomóc.
nie wiem czy to jest dział dla tego typu pytania ?,ale zaryzykuję }:-( witam dostałem list nie polecony w celu uzupelnienia ewidencji wojskowej .z 7-8 lat temu byłem tylko na kwalifikacji wojskowej kategoria A minus (wzrok) rocznik 90. kiedys przyszło mi odebrać karte mobiliozacyjną ,olałem to i nic ,choć był to list polecony więc się chciałem [...]
Witam . Od dawna szukam odpowiedzi na niektóre pytania dotyczące WSOWL . I sporą wiedzę udało mi się na ten temat zdobyć . Jednak wciąż zastanawia mnie to jak wygląda kwestia przydziału do jednostki po szkole . Dajmy na to że ktoś kończy szkołę i co dalej ? Może dostać przydział do jednostki na drugim końcu polski ? Czy jest szansa żeby starać [...]
[...] bym o pomoc w swoim 1cyklu i dlatego zwracam sie o pomoc do profesionalistow a wiec mam 3flakony poq10ml i chcial bym to brac przez 15tyg i do tego hcgi clom i tu moje 2 pytania 1.co dodac do boldka:-P?myslalem nad sustanon250 i drugie pyt czy lepiej wziasc samego bolda i czy nie za mocne jak na 1cykl bo chcialem tak [...]
Witam, zamierzam zaopatrzyć sie w taki zestaw - cel to przybranie kilka kg masy mięśniowej. Obecnie ważę 80 kg po kontuzji - chcę ok 86kg. Oczywiście dieta jest na pierwszym miejscu, jednak ten zestaw powinien pomóc jeszcze lepiej. Pytania - czy takowe połaczenie jest ok? - jaki gainer (EXTRA MASS czy SUPER HARD GAINER ze Sports One)? - jak to [...]
Witam, Obecnie wykonuje plan podwieszony w tym dziale oraz ABS II w systemie: pon ACT wt ABS II śr ACT czw ABS II pt ACT sob ABS II Dodatkowo codziennie rano na czczo skacze na skakance ok 30 minut. Pytania: 1)Czy taki rozkład jest dobry czy np abs'a powinienem dołączyć do tej skakanki codziennie? 2)Ten plan dla początkujących dosyć ładnie mi [...]
[...] w tej kwestii ale co jeden to inny ( jedni piszą ze kre alkalyn fajny, inni ze nie a nie znam sie jakoś bardzo na tym. Celem moim jest budowanie jak najczystszej masy mięśniowej. jestem teraz po cyklu redukcyjnym moja wega 79-80 kg wzrost 184 wiek 22 lata. Z góry dziękuje i przepraszam jezeli moje pytania wydają sie nieprofesjonalne. pozdrawiam
Witam mam na imie Kuba. Rocznik 1999 waga: 64kg wzrost 1,84 w porywach do 1,85 :O Od razu może przejde do sedna mojego pytania, prośby. Chciałbym żebyście doradzili mi czy lepiej żebym zaczął stosować diete na mase czy może na rzeźbe, jeśli tak to jaką? I czy byłaby możliwość żebyście mi ową zrobili tak zwane "menu". Czy chcecie może zdjęcie jak [...]
Witam, Mam dwa proste pytania dotyczace odzywiania przy treningu na rzezbe: 1. W jakich proporcjach zjadac bialko, weglowodany i tluszcz? (np. 35% bialko - 45 % weglowodany - 20 % tluszcz czy jakos inaczej?). 2. Co zjadac tuz po treningu? Pozdrawiam,
[...] cykle w zależności ile tab,kiedy clomid,ceny,zdjęcia orginalne jak i te lipne aby nie było pytan typu "czy jest to orginał" jakie witaminy do cyklu,odżywki,osłonki myśle ze jak bedzie wszystko opisane w jednym temacie to nie bedzie zasmiecania tego działu i bedzie można poczytać coś ciekawszego niż pytania dotyczące metanabolu Pozdro.
Witam wszystkich, jestem nowym uzytkownikiem forum, mam kilka pytan odnosinie silowni i zwiazanych z nia treningow. Moje pytania sa nastepujace: od czego zaczac? mam 21 lat, waga 98kg, wzrost 178, grubas nie jestem, bruch nie wisi, ale nie odpowiada mi moja sylwetka. jestem zielony co do tego tematu i nie wiem od czego zaczac? co polecacie? wydaje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 14 lat i jestem dość słaby. Chcę to zmienic, trafiłem tu. Najpierw chce zredukować tłuszcz. Diete mniej więcej ogarniam, jak bym miał jakieś pytania to bedę pytał :), ale co jeszcze do uzupełnienia tej diety? Bieganie? Zanim nie spadnie śnieg to potrzebuję czegos. Biegam na biegówkach więc w czasie zimy to nie problem. Nie mam zbytnio duzo [...]
[...] 16 tygodni, http://www.mensworkoutguide.com/home.html tu jest link i tam pierwsze jest NEW: How to Build Muscle in 16 Weeks Or Less i tam sa po kolei tygodnie. I teraz moje pytania : Czy ten trening da rade ? Czy jesli bede go stosowal to osiagne jakies rezultaty ? moim celem jest rzeżba ale musze tez troszke przybrac na masie dlatego jem jak [...]
