pytania

Na 4 i 5 pytanie odpowiadam tak. Co do nowego pytania to zależy jak białko zastępuje ci kalorie dostarczane z białka. Jeżeli dużo to daj ją na noc. A zamiast banana możesz w ciągu dnia jakieś warzywa dać.

Ok,dzięki. To mógłby ktoś jeszcze odpowiedziec na moje pozostałe pytania i poprawic błędy? Z góry dzieki

[...] wody. czego sie ma nauczyć? potulnego prezyjmowania razów? To też jest swoisty test sprawdzający przygotowanie ucznia do dalszego treningu. --------- a jakże, wytrzymałość skóry na pośladkach i nic więcej. Nie będzie rzadnych wywodów. ---------- Trzy pytania: ile masz lat? czytasz uwaznie co się do ciebie pisze? wiesz, co znaczy słowo wywód?

tylko w formach??? i nie próbowałeś w walce? to potwierdza moją teorię. brak porządnej wyczerpującej psychicznie walki zastępujecie biciem. przyłazcam sie do pytania kolegów - jaka organizacja organizowała te zawody? kto tam, oprócz twojego klubu startował? BTW: Olo, po opisywanej przeze mnie sytuacji, jak już pisałem pare stron wcześniej, [...]

A co do pytania Dawida: przecież tam jest wszystko opisane...

Dzięki za przeniesienie do innego działu, w sumie mój nie ma kompletnie nic wspólnego z odchudzaniem, szczególnie czytając postawione przeze mnie pytania. Koniu zablokował mnie na GG po podaniu mu linka do tematu, chyba zabolało go P.S. lol

Chlopaki ile z bioli mieliscie ? Jakie pytania byly ?

[...] robię z ciężąrkami trzymanymi nisko, nie jestem pewny, ale wydaje mi się ( możliwie że błędnie) że obciążone są głównie mięśnie górne pleców, ponadto, z samego oglądanie w internecie tego ćwiczenia moge nauczyć sie prawidłowej techniki, czego nie podejmę się w MC. A co odnośnie pytania nr 5? Zmieniony przez - pradams w dniu 2012-08-05 14:54:28

[...] ryzyko katabolizmu mięśni; w okresie początkującym możliwe jest lekkie zwiększanie masy mięśniowej będąc na redukcji (zdania są podzielone na ten temat). Z tych powodów mam pytania: 1. Czy cykl w postaci 2ms masa, 2 redukcja, 5 masa, 2 redukcja byłby poprawny? nie za częste zmiany? 2. Czy moje obawy o katabolizm mięsni przy stażu okolo 10 [...]

Dzięki za rady. Zaczne od redukcji w takim razie. Mam dwa pytania: 1. Z czego wynika to że łatwiej zrzucić tłuszcz przy większej ilości mięśni? Chodzi o to że wiecej żelastwa można przerzucić=wiecej energii trzeba zużyć? 2. Mogę ćwiczyć podanym zestawem ćwiczeń ale nie w rampie tylko na stłałym ciężarze we wszystkich seriach(serii 3-4, powt. 8-10)?

Jakby ktos mial jakies pytania odnosnie walki to prosze sie nie krepowac w skrocie wyjasnie czemu fedor jemelianenko przegral

http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html -> Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ by GóraForte -> zanim zadasz pytanie by Charon -> Przygotowanie do diety by Skalar -> Zbiór linków - by Skalar [...]

Czasem sie wtrace, ale nie traktujcie tego postu jak miejsca gdzie odpowiadam na pytania. To zacheta dla Was byscie chetniej pisali/dyskutowali.. Jakos trzeba sie rozwijac do jasej fajery

odpowiadam na pytania z priva %-tów C.M. sie nie doszukuj w tym planie brzuszki mozesz robic ale nie marnuj na nie czass na siłowni, jak juz to na chacie jesli sie boisz o MC to wykonaj wersje sumo patrzac w sufit lub po prostu wykonuj Mc na ciezarze nie przekraczajacym 180% podrzutu jesli podrzucisz z podlogi 100kg 3 razy to max ciezar na jaki [...]

[...] Polecam Ci gorąco dział Junior, lekturę linków podwieszonych i podpatrywanie dzienników innych młodych osób - dużo się nauczysz. Tam też znajdziesz odpowiedzi na różne pytania... Wiele osób zaczyna od kiepskiej sylwetki, a z biegiem czasu wygląda świetnie, sam się przekonasz. [...]

gymi - jak bedziesz robil z tym hcg (to odnosnie pytania na 'ology) o cykl?

[...] tworzą się żadne nowe włókna mięśniowe przy stosowaniu saa. Chudzina zaś potwierdził to co pisałem ci kilka razy(nabijasz mięsień a nie obrastasz w nowy) i nie otrzymałem żadnej odpowiedzi na moje pytania z twojej strony. A zadałem ci je kilka razy. I co panie biol-chem?? Nie masz argumentów?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-01 13:26:16

[...] na drążku) to też da to dobre efekty. Kilka najbliższych dni mam zamiar spędzić dokształcając się na SFD z tematyki diety i treningu obwodowego. Zastanawiam się tylko, czy pytania z zakresu suplementacji i diety też zadawać w tym temacie, czy może w odpowiednich działach. Z jednej strony nie chcę Cię tak eksploatować (Twoja pomoc jest [...]

odpowiadam tylko na Twoje pytania i stwierdzenia bezsprzecznie nim zaprzeczajac

[...] pas 155 funtów odbierając go Khabibowi Nurmagomedovowi. Dla Irlandczyka będzie to powrót do Oktagonu po dwóch latach przerwy i przygodzi z boksem. Pojawiają się jednak pytania dotyczące tego, co przyniesie przyszłość McGregorowi po tej walce i mimo tego, że wiele zależy od wyniku pojedynku z Nurmagomedovem, to trudno jest powiedzieć, jakie [...]