pytania

[...] Masz rację. Tu jest bardzo to widoczne i trafiłam na to w dwie sekundy.Szkoda, że nie mogę teraz znaleźć tego na czym ja się opierałam i co mi we łbie utkwiło. Więc ustalmy, że mojego pytania nie było, bo to co wydawało mi się nieprawidłowe, niekoniecznie takie jest. Na pewno łapy rozłażą mi się maksymalnie jak chcę z 40 spróbować }:-(

Pierwsza część video z jednym z najlepszych kulturystów Karolem Małeckim. W działach junior i senior +35 mozna do jutra wieczorem zadawać pytania-na które osobiście Wam Karol odpowie... http://www.youtube.com/watch?v=9-kN1mm5fsM Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-20 07:58:04

Witam miałem małe kłopoty z wysłanie pytania , mam pytanie dotyczące redukcji . Zamierzam przez 5 miesięcy się wycinać , kiedy obcinać węgle z diety czy od samego początku jej stosowania z jednoczesnym dodawaniem ilości aerobów czy też dopiero po osiągnięciu np 60 minut dziennie aerobów . Chciałbym tez [...]

witam. Mam dwa pytania w sumie ;-) 1. Co sądzisz o tym żeby po treningu siłowym będąc na redukcji nie spożywać żadnych węgli prostych tylko np same WPC a do godziny pełnowartościowy posiłek? Chodzi mi o zaburzenie wydzielania hormonu wzrostu przez wzrost insuliny spowodowany węglami prostymi 2. Co sądzisz o tym, żeby robić aeroby tylko na czczo [...]

Byly pytania odnosnie tego kiedy wychodzi Generation Iron. Otoz w kinach podobno bedzie jesienia. ZRODLO Swoja droga fajnie ze premiera filmu jest naglasniana przez mass media. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5e58fb92c394e68bb778fb6ce294a8c.jpg ps. link sie psuje, jakas cernzura Zmieniony przez - alexwow w dniu 2013-03-06 20:12:56

Za tydzień bedzie wspaniała okazja poznać osobiście mistrza świata Marka Olejniczaka-jego metody treningowe,diete,zadać pytania itp. To wszystko na Trening Camp VII w Poznaniu w klubie Fenix zorganizował Norbert Tymczak... http://www.youtube.com/watch?v=yCW4SGfuRgI

Nie ogladam tv od 8 lat, wlasnie przez to, poprostu kliknalem na link i mnie odrzucilo%-) moze stad te prostackie pytania;-)

upss....sorka;) no ja zadawałam pytania na temat avataru ale nie dostałam odpowiedzi;( dziękuje;****

[...] diety, ale bardzo zadko, czasami zeby do knajpy skoczyc, a czasami jakis z przepisow na forum bym wykorzystal, jak np nalesniki z bialek i owocami i platkami owsianymi Teraz pytania: 1. czy dieta jest ok? :> 2. wydaje mi sie ze czytalem gdzies ze posilek przedtreningowy powinien miec wiecej tluszczyku zeby sie wegle wolniej wchlanialy czy cos, [...]

przyłączam się do pytania bo nie lubię oglądać onllain ale jak byś chciał pytagoras to na mma-tv.net są

Erashead, jak dyskutowaliśmy o zasadach to mówiłeś coś o tym, że Igor odnosił kontuzję. Mam pytania: kiedy, ile razy i po jakich walkach?

Różal dobrze zawalczył. A co do pytania o formułe to przeciez oczywiste i podane jak na talerzu ze to MT

Heeej :) Waga i pas w porównaniu z poprzednim tygodniem nie zmieniła się. @Domer Co do Twojego pytania o roztrenowanie strategiczne to tak robiłem, pod koniec lipca. Znalazłem wpis z tego wątku z podsumowaniem. Proszę: /SFD/2020/12/21/b08b1fae89824aed9f1574172699ad01.jpg

[...] hc. Tak to porozdzielaj żeby zamykać tygodniowy bilans, bo to jest najważniejsze i jeżeli wg Twoich obliczeń to się zgadza to jak najbardziej stosuj ten schemat, a odnośnie pytania czy w dni treningowe wysokie czy średnie to kwestia indywidualna, bo dla jednego hc będzie przy 500g węgli a dla drugiego będzie to dopiero mc, więc skup się na [...]

Spoko Ale pytania typu "co na mase" zawsze były, są i będą, po prostu są ludzie, którym nie chce się szukać i popracować samemu nad dietą czy treningiem, łatwiej zadać pytanie

Dzieki wszystkim za sogi - milo mi ze ktos docenia moja prace Kostek 'Ale pytania typu "co na mase" zawsze były, są i będą, po prostu są ludzie, którym nie chce się szukać i popracować samemu nad dietą czy treningiem, łatwiej zadać pytanie' Calkowicie sie z toba zgadzam! Mam tylko mala nadzieje ze chociaz kilka osob go przeczyta i [...]

Niedziela-23.08 Wczoraj totalny relaks,cywilny brata a później luźne spotkanie rodzinne,oczywiście dieta trzymana na 100%. Pytania oczywiście były ale raczej w pozytywnym sensie niż negatywnym. Dzisiaj natomiast rano śniadanie,pozwoliłem sobie jeszcze na 1,5h drzemki (w tygodniu wstaje o 4.30 więc kiedyś trzeba to odespać :-P ) Póxniej zjadłem [...]

chłopaki możecie niezsmiecac mi tematu, injection100 mozesz zadawac pytania w temacie ogólnym na dnp- http://www.sfd.pl/dnp_spalacz_tluszczu_-t845035.html Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-28 10:36:57

[...] okiem mod. a doradza ludziom w tak niebezpiecznym towarem jakim jest dnp. I nikt tego nie powie że chyba coś jest nie halo, parę osób pisało do mnie na gg i zadawało różne pytania na temat dnp, ja nie jestem ekspertem ani modem aby brać życie ludzi w swoje ręce, a ten gnój po prostu kłamiąc próbuje znaleźć klientów na dnp, chyba nie po to jest [...]

[...] - Owoce tylko po połowy dnia np. kiwi, pomarańcze, chyba jabłka? jak redukcja to najlepiej po trenie i do sniadania, wliczaj je w bilans, wszystkie - Może to głupie pytania ale po jakim czasie po posiłku powinienem iść na siłownię i jaki czas po treningu powinienem zjeść kolejny posiłek? posiłek przedtreningowy 1-1,4h przed trenem [...]