pytania

[...] Dlatego napisalem, ze jesli chodzi o wzrost miesni mozna je cwiczyc codziennie, chociaz tego nie polecam. I nie pisz, ze tak radze, dobrze? To byla tylko odpowiedz na twoje pytania i rozwiewanie niejasnosci, ktorych masz duzo. Napisalem, ze z punktu widzenia HST to nie zaden blad i mozna tak robic a czy sie przetrenujesz czy nie to inna sprawa. [...]

[...] 3x8 -Uginanie przedramion ze sztangą 3x12 -podciaganie nog w zwisie na drazku 3x12 lub spiecia lezac 3x12 lub izometryczne planki 3x12 W takim razie mam jeszcze ostatnie dwa pytania: - dlaczego w drugim cwiczeniu wspiecia jednonoz, a nie dwu? - czy daloby rade ograniczyc liczbe powtorzen w niektorych cwiczeniach tym samym, zachowujac propocje [...]

Cena do uzgodnienia pamiętajmy że telefon używany 2 tygodnie... A Co Do obciążenia to ile oferujesz??? Wszystkie pytania prosze kierować na gg 3221751 .. Jestem z RZeszowa

Wszystkie substancje, które są na liście zabronionych "tylko podczas zawodów"(pobudzacze itp) bardzo krótko siedzą w organizmie. Wracając jeszcze do pytania Wojtka. Sam się zacząłem teraz zastanawiać bo biorąc pod uwagę "porcję" 50mg efki i okres półtrwania 3-6h to po max 6h zostaje w nas 25mg. Nie wiem tylko jak to jest z [...]

Teoysta nie jestem wszechwiedzący,gdybym znał odpowiedź to nie zadałbym tego pytania na forum.Teraz już wiem że to się nie nadaje do wkucia i właśnie to wyj****em do śmieci. Mozesz czuc sie dowartościowany :)

http://www.sfd.pl/search.asp poczytaj wiecej potem zadawaj pytania

no i ja polecam sterydy anaboliczne jak bedziesz bił tak przez 2 lata to nikt Cie niepozna na mieście i niespadnie dopuki nieprzestaniesz wbijac:P P.S. ale zryty beret z Ciebie gówniarzu poczytaj troche tematy a nie odrazu idiotyczne pytania zadajesz Temat uważam za offtopic

No i lecimy No i po, prowadzacy by mogl lepsze pytania wychwytywać bo takie były na czacie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-13 18:56:40

[...] skrzywienia kręgosłupa) Al1 (pytanie o przyswajalność produktów w zależności od grupy krwi) Proszę wszystkich trzech zwycięzców o dane adresowe na priv. Dokładna treść pytań wraz z odpowiedziami już wkrótce w tym dziale! PS: Mam nadzieję, że dobrze przyporządkowałem pytania do pytających Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2010-05-14 00:30:58

Pytania co do zdrowia kieruj do lekarza . To jest forum sportowe a nie medyczne . Pozdrawiam

Proszę nie róbcie Debaty , chętnie bym odpowiedział na te pytania ale nie mam takich informacji, proszę zaczekajcie na wypowiedz TREC. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-16 22:39:17

[...] spokojnie mimo ,że wyrwało mi ją ze ściany (przez źle dobrane kołki) poręczy nic się nie stało. A ćwiczę już na niej z 2 lata ;-) Więc warta swojej ceny. Drążek posiadam KELTONa ale do ściany: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Myślałem ,że będzie mniej wytrzymały ale daje spokojnie radę. Jak masz jakieś pytania to pisz ;-) Pozdro,

podbijamm, aktualne, pytania proszę na maila [email protected]

Te barki z plecami to tak średnio, ile masz dni treningowych? Pokaż plan, wklej ankietę bo nic o tobie nie wiadomo, wtedy będzie można odpowiedzieć na pytania.

No więc jest OK. Łączysz przecież biceps z tricepsem i to połączenie jest bardzo OK. Więc chyba nie rozumiem już pytania. Podział jest OK a jak już ruszysz z nogami to dodaj je do któregoś z treningów. 4x na tydzień jak dla mnie jest najlepiej i szczerze mówiąc to masz taki sam podział jak ja z tym, że ja robie jeszcze nogi na treningu [...]

[...] mnie i sa szzczupli. dieta to śniadanie - duzy jogurt w pracy obiad normalny domowy 2 dania - po pracy a jak wieczorem ssie to owoce jem tak jem juz ok 2 lata wracając do pytania czy moge byc odporny na t3 ? przeciez to mocna rzecz - w mojej sytuacjii poinno cos drgnąć - nawet jak na samej efedrynie spadło mi w 2 tyg 5 kg na poczatku lata [...]

[...] na forum jakies 58 dni o ile sie nie myle nie znaczy ze tyle cwicze poprostu zadalem to pytanie poniewaz jest trudne do odpowiedzi a ja sam mam juz swoja opinie na ten temat niemniej jednak chcialbym poznac zdanie innych :) Nawet nie patrzyłem na to ile jesteś na forum, tylko wnioskuję po poziomie pytania o stanie Twojej wiedzy i wytrenowania.

Jakbyś oglądał wywiady i filmiki z Koksem to byś nie musiał zadawać tego pytania

[...] K** moj temat dość długo wisiał bez pomocy i dlatego zdecydowałem się na stworzenie tego tematu w dwóch działach i jestem pozytywnie zaskoczony szybkością odpowiedzi na moje pytania ;). Wracając do tematu Jak pisałem na początku jestem po 2 miesiącach ogólnorozwojówki i kreatynę zostawiam na razie na boku. Po jakim okresie zacząć wcinać też tą [...]

Dziękuję za odpowiedź, była bardzo pomocna, ale mam pytania. Co np jeść w tym 3cim posiłku? bo 2gi i 3ci są spożywane w szkole i nie mam wielkiego pola manewru. Co do posiłku przed treningiem ryż w porządku, warzywa odrzucić, a dać więcej kurczaka? Czy dodać coś innego? Bo kompletnie sie na tym nie znam, a tak patrze po postach podwieszonych i [...]