pytania

btw. DIETE , CWICZENIA ZACZYNAM OD JUTRA Pytania : 1.czy taki trening moze byc ? 2. czy lepiej wykonywac mniej powtórzeń z większym cięzarem czy odwrotnie wiecej powtórzeń z mniejszym ciężarem. cwiczyłam troche juz ale bez diety i głupio czasem sie czułam bo dziewczyny tam cwicza wogóle nie zblizaja sie do sztang hantli a na maszynach cwicza na [...]

Scoopex89: A czego nie rozumiesz w diecie. Czytałeś posty podwieszone w dziale odżywianie. Jak przeczytasz ( polecam Ci post robimy masę by qazar) to bedziesz wiedział. Ułóż diete i daj do sprawdzenia na forum. Jak mimo wszystko będziesz miał jakieś pytania to wal do mnie na gg.

Dolaczam sie do pytania Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-05 12:46:44

A odnośnie drugiego pytania? Czy ćwiczenie klaty 3 razy w tygodniu jest zdrowe? Bo robię tak już te 8 lat i jakoś żyję :)

[...] warto spróbować ale pewnie to głowa bo całkiem możliwe, ze po prostu miałeś chwilowy low season między nogami CO SIĘ ZDARZA zwłaszcza jak jest duzo pracy stres - kazdy tego doświadcza i to nie raz w swoim zyciu - i zacząłeś zadawać sobie pytania, panikować przez co wpędziłeś się w kozi róg Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2019-07-11 09:00:00

Przeczytaj regulamin działu, znajdziesz w nim od. na swoje pytania :-))

No, nawet dzis pytania odsylal na FB swojej firmy

Sami sobie tutaj bedziecie pisac i odpowiadac na pytania dzieciom co do dawkowania waszych PH Aniolku

pytania i odpowiedzi tyczace konkursu prosze zadawac w watku http://www.sfd.pl/Nowe_zasady_Konkursu_dla_AMBITNYCH_!-t361090.html

[...] możemy otrzymywać za darmo odżywki -Znakomity kontakt z siedzibą firmy nie tylko przez telefon ale także przez Internet dzieki czemu otrzymamy fachową pomoc na trapiące nas pytania. - doskonała ocena jeżeli chodzi o cena/jakość -Bardzo duży wybór produktów od spalaczy po białka i gainery -Polska firma dzięki czemu wspieramy Polska gospodarkę

[...] napisał ibok <yes> to spoko niema różnicy mogom byc też wszystkie 3 hehehe a jak co to PROSZE TRUSKAWE :-) Co do dawkowania bedzie tak jak Bul napisał jak bede miał pytania to napisze z zapytaniem Zaczynać moge kiedy wszyscy towar bedom mieli niema problemu jeśli chodzi omnie i jak bedzie wtym tygodniu to poczotek przyszłego bąć nawet [...]

czacha dzięki za Twoją opinie.dostajesz soga.jeśliktoś ma jeszcze jakieś rady albo pytania zapraszam "BIERZ Z ŻYCIA WSZYSTKO CO NAJLEPSZE".DJ.UCHO

Jak klikniesz na swój nick u góry po lewej i potem dzienniki, to nie masz tam takiego sporego napisu "Twórz nowy profil"? To właśnie to będzie Dziękuję za pomoc, poniżej uzupełnienie do powyższego. Witaj, spróbuj rozpisać informacje o sobie w formie ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - będzie je [...]

Pytania dot. brzucha nie widzę. A propos kaloryczności nikt Ci tak naprawdę nie pomoże. Nie głupim pomysłem jest zaczęcie tak wysoko i jeśli powiedzmy przez dwa tygodnie, pomimo trzymania się w 100% założeń nic nie ruszy to można odjąć od tego 100-200 kcal. Tylko ten rozkład słaby. Mało białka a węgli sporo. Ale widzę, że jesz jeszcze inaczej :)

mulambo - nie rozumiem pytania poznalem w sensie przedstawilismy sie sobie i gadalismy przez jakies 20 min. + wspolny trening ktory on prowadzil i porawial mnie kidy bylo trzeba + seminarium + godzinna "rozmowa" nas (ok 20 osob) z nim w formie wywiadu mam to na video i mialem tu wrzucic ale okazalo sie ze czesci treningowej i seminarium [...]

Wycwiel (albo ktos inny kto sie na tym zna), sorry ze tu o to pytam, taki szybki off topic zrobię (jakos nie chce zadawac takiego prymitywnego pytania u ciebie w dzienniku :-D ), w tym wyciskaniu wielokrotnym chodzi o to by wycisnac jak najwiecej razy 50% masy ciala, zgadza sie? Chetnie bym sobie sprobowala, z ciekawosci, moze nie byloby zle jak [...]

[...] pomogly w tej masie bo silka+kosz to mimo wbijania tych kalorii oporowo wszystko idzie :D Bez spiny, ja swoją drogą slyszalem ze tren jest genialny, do tego moge, ale nie musze cos dorzucac, stąd moje pytania, bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro.

[...] to mimo wbijania tych kalorii oporowo wszystko idzie :D Bez spiny, ja swoją drogą slyszalem ze tren jest genialny, do tego moge, ale nie musze cos dorzucac, stąd moje pytania, bardzo chcialbym uzyskac satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi jak i efektu po cyklu. Mam nadzieje ze dopowiesz cos wiecej, dzieki i pozdro. Już Ci to tłumacze . Co [...]

Przez przypadek pominąłem Cie Susik czli nie będziesz brał udziału. Edziu każdy wybiera innego zawodnika nie może się powtarzać żaden zawodnik, ale o tym później a teraz jak macie jakieś pytania to na GG bo niepotrzebny spam się robi. Potwierdzenia oczywiście w tym temacie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-06 21:39:38

Raczej pytania podstawowe i nie mial gdzie blysnac