pytania

pagsley dobre halowki wybrales - moj kumpel w nich gra i dosc dlugo mu sluza - chociaz wiadomo na betonie szybciej sie niszcza. A co do pytania to zobacz halowki Umbro - niedawno bylem w sklepie i musze przyznac ze mieli bardzo ciekawa oczoje.bn.a kolekcje

[...] jest pelne niespodzianek i nowych doswiadczen; proste ;] Schodzicie na poboczne tematy; zalozcie osobny temat gdzie bedziecie prowadzic swoje dywagacje; a co do pierwszego pytania ja juz napisalem na poczatku; aleks teraz powtorzyl. Poraficie cierpliwie poczekac? czy mam znowu 'naduzywac' swoich obowiazkow i zamknac temat, do momentu pojawienia [...]

[...] kg wagi jest wyrzeźbiony lepiej o tego gościa i wygląda na 2x większego. Ten gość raczej rzadko na siłkę zagląda, barków brak, brzucha chyba nie ćwiczy. Wracając do twojego pytania, to zależy ile masz tego tłuszczu podaj chociaż ile masz w pasie, a najlepiej wstaw fote to będzie można ocenić ile z ciebie zostanie po redukcji. Zmieniony przez - [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Insert07 PŁEĆ: Male WIEK: 17 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 (jakieś pół roku nie udanego treningu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:88 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Skoro lekarz ci zapisal to kieruj te pytania wlasnie do niego.

ok to czekam na poniedzialek ;p i podlacze sie do pytania wyzej;p

Kw4s1990 3 miesiące . Podziel według schematu push/pull/leg i zajmij się każdą partią w odpowiedni sposób . pytania ?

ale chyba wole zelki niz taka galarete :P ale wrocmy do pytania to prawda?

nie ten dział na takie pytania, dla mnie ekto

Miałem całkowite zerwanie ścięgna klatki piersiowej. Operacja, wiele kotwic tytanowych, szycie itd ( bardzo długa operacja). Operujący wiedział że robi to pod dalsze wyciskanie 200 + i po wszystkim mòwił że nigdy mi to nie pęknie. Faktycznie strona operowana jest obecnie silniejsza od naturalnej a więc nie ma zasad - zależy jaki lekarz i co tam [...]

[...] wolał unikać konfrontacji niż w niej uczestniczyć. Lecz gdy problemu nie uda się uniknąć będzie w stanie uporać się z nim ze śmiertelną skutecznością. -end- Zadaj sobie pytania i szczerze odpowiedz przed samym sobą. Ale pomyśl, zagłąb się w siebie samego i znajdź odpowiedź ukrytą w środku. To co teraz myślisz to okłamywanie samego siebie. Ja [...]

Wiem, ze dieta jest niezbedna. Chodzilo mi raczej o jakis substytut gajnera(ktorego tu raczej nie dostane) i generalnie na odpowiedzi na powyzsze pytania. Zmieniony przez - VitekCN w dniu 2009-08-21 10:03:47

[...] sprawami. tylko moderatorowie. posiedz troche w dziale lub forum bedziesz wiedzial, ze robia swoje. a nie kazdy ma czas by siedziec non stop przed kompem jeszcze jest zycie w realu. sam masz 17 lat wiec nie rozumiem twojego oburzenia w strone mlodych glodnych wiedzy. tak bylo jest i bedzie, ze za 10 lat dalej beda pytania jak dawkowac mono itp.

Cześć a co do pytania to pewnie zapisuj się "umiem wszystkie 3 szpagaty" zazdroszcze i czekam na fotki jak się rozciągać

dziekuje odpowiedz za te pytania !! jednak jeszcze mam pare : przez jaki okres stosowac ta diete bez zadnych poprawek ?? czy mozna jakies posilki w tej diecie wymieniac ??

bierzemy porcje CP przed treningiew ze wzgledu na pompe kazda porcja to 4 plaskie miarki = 9g dawkowanie: DT -rano na czczo - porcja -przed treningiem - porcja DNT -rano na czczo - porcja -w porze treningu - porcja jeszcze jakies pytania ? pozdro ...

Podlaczam sie do pytania, bo od jutra mam zamiar przybijac DD po 2cm/ew. W wiekszosci slyszalem, ze dziala, ale znalazlo sie kilku "ancymonkow"i pisali, ze nie.

Jeszcze 2 pytania. Żeby dopiąć dietę (low carb) biorę 30g WPC bezpośrednio po treningu (+ banan). Tylko, gdybym chciał po treningu dorzucić jeszcze aeroby, to mimo to brać białko od razu, czy poczekać 30min? (Przy aerobach niby nie powinno się nic jeść do 30 min). I pytanie o powtórzenia przy FBW. Załóżmy, że robię po 3 serie na mięśnie duże i 2 [...]

[...] na moja wypowiedz tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html i jeszcze jedna,bardzo wazna uwaga: ZACZNIJ PIC MLEKO-najlepiej LITRAMI! pozdrawiam. ps. bedziesz mial jakies pytania-wal smialo. nooo....chyba,ze wybierzesz zabawe ze splitem-to ok,tylko troche szkoda,bo ciagle bedziesz wazyl 56kg.

[...] odp.15sek. 3x100m.kr.pomiędzy odp.10sek. odp.20sek. 200m.kr.postaraj się!!!+ odp.15sek. 100m.grzb. odp.15sek. 100m.grzb. staraj się płynąć spokojnie,delikatnie! razem masz 1000m. na następnym treningu dodaj sobie 50m.tam gdzie masz znak + czekam na pytania i relację jak ci poszło!!! pozdrawiam! Zmieniony przez - shula w dniu 2011-03-26 17:27:25