pytania

Co do pytania o zamianę ćwiczeń w planie Wodyna odpowiedź zdecynowana : NIE Nikt raczej nie poprawia planów idealnych , z mojej strony ewentualnie jesli masz za niski sufit proponuję Ci wyciskania robić np. siedząc zawsze to będzie lepsze niż zamienić te ćwiczenia . W tym planie nic się nie znalazło przypadkowo i tylko sam twórca może coś innego [...]

schnapik moze odpisza:) demolub napisałem w temacie wuchty ale jak narazie nic nie odpisał, najpierw napisałęm w "spamposcie" ale z niego skierowali mnie do dziennika wuchty a on tam mi napisał zeby zadawac takie pytania w tym spamposcie czyli chyba nie usłysze odpowiedzi

Wcale sie nie dziwie, że Wuchta Ci tak powiedział. On ma swój dziennik, jak każdy i pytania odnośnie czyjegoś treningu to zaśmiecanie... Pomysl, że np ja wklejam u Ciebie trening swoj i mowie wez wytlumacz bo nie wiem...

daj no w jednym poscie wszsytkie pytania cos sie wyjasni moze

[...] no ztego wynika ze odpoczywamy ja zamierzam w sobote albo w niedziele powrócic do treningów, mam nadzieje ze grzechmek jeszcze zerknie tutaj i rozwieje pewne watpliwosci(pytania) które zadałem wczensiej.Tak w piatek egzamin Avasso raczej to nie możliwe, za mało czasu juz zostało, a przez te "gorsze dni" jakos nie podołałem tej [...]

[...] 4x8 3B podciąganie sztangi do obojczyka w opadzie 4x10 4, szrugsy 3-4x12-15 5A nadgarstki nachwyt 3 x 15 5B podchwyt 3 x 15 +BRZUCH Hubert dzieki, jeszcze mam te dwa pytania i pewno narazie koniec tych cwiczen co do konca nie bede pewny postaram sie nagrac i wtedy beda poprawki teraz jeszcze foto supli jedno białko juz miałem wczesniej [...]

na wszystkie twoje pytania odpowiedz brzmi TAK pod warunkiem ze masz dopracowana diete,ale skoro zadales juz te pytania to mam watpliwosci co do twojego odzywiania...ps.a zeby nabrac masy szybko i duzo to nie ma takich suplementow

bo takie głupie pytania czy na rzezbe czy na mase przecież to od Ciebie zależy to większość przegłosuje i ty bd robić to co Ci mówi większość powinieneś sam kierować swoim treningiem pytasz co poprawić na razie to wszystko jest do poprawy. za wcześnie dodajesz zdj z głupimi pytaniami te pytania wpisz sobie w wyszukiwarce na necie to wyskoczy ci [...]

[...] o swoich przygotowaniach,problemach z tym związanych wrażeniach,będzie też siłownia do dyspozycji,gdzie bedziecie mogli zaprezentowac swoje ulubione ćwiczenia,bedą też pytania od userów na które osobiście odpowiecie przed kamerą. Taki film-to fajna pamiątka na całe życie i promocja własnej osoby. Spotkanie odbyłoby się w Poznaniu(dokładnie [...]

Szukam tego regulaminu i nie moge go znalesc :/ Wodyn jakbys mogl to mozesz polecic jakis trening przed zawodami. Niby zostalo tylko pare dni, ale moze akurat uda sie chociaz 2kg wiecej podniesc?! Co do dzisiejszego treningu-barki i biceps Rowniez ta partie bardzo dobrze czuje podczas treningu, przy barkach szczegolnie podoba mi sie wyciskanie [...]

[...] bil minie. prawdopodobnie masz poluzowany staw.. Ten tekst jest z mojego artu: http://www.sfd.pl/temat284100/ Opisalem tam swoje problemy glownie z lokciami. Przeczytj wiec BARDZO uwaznie i dla porzadku tam zadawaj pytania.. A TAK W OGOLE TO NA ROK ZADNYCH SZTUK WALKI OBCIAZAJACYCH "NIESPODZIANKOWO" LOKCIE NIESTETY.. Do nastepnego..

loot po to jest forum żeby zadawać pytania! Wg. mnie nie należy wyśmiewać każdego kto zadaje konkretne pytania (choćby dla Ciebie odpowiedź była oczywista)tylko odpowiadać.

a jesli ktos to napisal to nie widze sesu pytania jego o zdanie bo kazdy swoje chwali dlatego pytam inny

[...] je w ciaglu dnia. Np. siedzie przed kompem, robie sobie krotka przerwe i jade 20 pompeczek, za godzine tez 20 itd. To moj caly trening, niczego nie pominalem. Mam do Was pytania. Czy w ogole z tego treningu cos bedzie?? Czy trenuje na marne?? I oczywiscie jaka mi proponujecie diete?? Tylko, zeby nie byla za duzo kosztowna, bo na nadmiar [...]

Wejdż na stronę I.P.F tam jest cała tabela zabronionych środków a Winstrol jest na jednym z pierwszych miejsc. A na przyszłość to kieruj takie pytania w dziale doping.

MrBrodnica nie nie będzie miało , jeśli czujesz że trzeba wypocząć to znaczy ze twój organizm domaga się wypoczynku ( wypoczynek to także trening ) śmiało słuchaj organizmu ;-) następnym razem takie pytania u góry w podwieszonych POJEDYNCZE PYTANIA .

[...] poprzez roznego rodzaju bodźce. 10x lepiej by bylo 4x plaska 4x skos 4x rozpietki prosil bym rowniez o wypelnienie ankiety dzialu, albo nastepnym razem kierowanie pytania do dzialu dla juniorow: temat pojedyncze pytania. Ekspert od siedmiu boleści. Gdzieś to wyczytał. Może w tych tekstach które kradłeś ludziom i wklejałeś jako swoje?? [...]

Cześć, wcześniej podglądałam po kryjomu, ale się ujawnię, bo chciałabym prosić o przepis na galaretkę z kurczaka i pudding chia z białkiem. (A co do pytania o ilość kalorii, to nie zgadnę, ale chętnie się dowiem, jakie trzymasz makro ;-) ) A zaglądać lubię przy okazji ze względu na smacznie wyglądające posiłki, ale przede wszystkim za podejście [...]

damianzlotow Posłuchaj jeżeli uraz jest stwierdzony przez lekarza to tylko on moze odpowiadac na twoje pytania. Pytania w sprawach zdrowotnych na forum mija sie z celem. Pozdrawiam

[...] chodzi o dachenq'a oczywiscie, co do systemow walki, polecam strone www.wingtsun.pl jest tam artykul na temat wyboru systemu walki, odpowiedz sobie szczerze na wszelkie pytania i bedziesz wiedzial. co do aikido, ladnie to wyglada nie powiem, pewnie fajni ludzie chodza, cwiczac 20 lat pod dobrym okiem, jezdzac na seminaria masz szanse byc [...]