pytania

witam wyjaśnie coś tutaj ( odrzywki koks itp.) jakbym myślał o tym żeby się zmasować to nie ważyłbym 80 kg tylko pewnie ze 100. ja chcę być nieprzeciętny ..czyli wąski pas wielka klatka itd. Zależy mi na tym aby zachować symetię i wąski pas ( przede wszystkim ). produktem ubocznym moich 6,5 rocznych treningów jest duza siła ( która znowu rośnie, [...]

Zawsze można zadawać pytania na priv jeśli zawierają treści natury osobistej lub nie nadające się na forum z innych powodów ;)

Jak wykonuje sie fbw? Cwiczac na silowni czy sa to cwiczenia innego typu. Przepraszam za moje pytania ale nie bardzo jeszcze to wszystko rozumiem.

nigdy nie widziałem ich w opakowaniu, jedynie na wagę. Ale jeśli to odpowiednik parówek wśród ryb to nie było pytania

dołączam się do pytania w_f'a. Spróbowałem dziś najpierw zalać płatki wrzątkiem a dopiero po 5 minutach mlekiem(zimne łaciate 2%) i powiem wam że średnio mi to smakuje :/ więc jeśli tylko płatki w stanie surowym są równie dobrze przyswajalne co 'sparzone' to wracam do starej metody :)

Hej, bardzo bym prosił o odpowiedz na powyższe pytania. Kupiłem Omega 3 i biore 1x do śniadania o 1x do 3 posiłku. Ponadto skusiłem się na CLA z zieloną herbatą i l-karnityną, czekam na efekty i mam nadzieje że nie wyrzuciłem pieniędzy w błoto. Ponadto waga cały czas oscyluje w granicach 82 czasem troszkę więcej (dziś 83,5), jednak wydaje mi się [...]

nie chodzi tutaj o zadnego lenia tylko ,poprostu poczytalem i stwierdzilem ze mi 3 posilki wystarcza , ale oczywiscie kazda uwaga jest cenna , glownie chodzi mi o odpowiedzi na moje pytania :]

[...] więcej, gdybym wspomógł się anabolikami jeszcze więcej, ale różne są koncepcje i oczekiwania. Piszesz, że kogoś dobrze nie poznałem, a co Ty wiesz o człowieku, który zadał pytania dot. swojego trening w tym topicu? :) Więcej aniżeli ja? No właśnie. Tak na marginesie - u początkującego, jeśli będzie trzymał dietę, regenerację nawet... pompki [...]

[...] :-) bez urazy. Nie ma moich zdjęć, moich planów, moich dzienników tutaj na forum. Oczywiście że nie bo nie widziałem konieczności żeby umieszczać coś takiego. Są mi zbędne pytania na które sam potrafię znaleźć odpowiedź :-) Za chwile spytacie się w dziale "Dieta" czy czasem nie przegotowaliście makaronu :D Można się tutaj dzielić opiniami, [...]

[...] i swojego ciała człowiekiem, nie mam już 20 lat, ale nie spałem też przez ostatnie 14. Szukałem odpowiedzi odnośnie mojego tematu, ale jeśli w waszym mniemaniu, ktoś kto zadaje pytania i jest 3 dni na forum, musi zaczynać od podstaw!?!Sick!?!, ponieważ gdzieś został niezrozumiany albo źle się wyraził, wtedy proszę Admina o usunięcie profilu.

Zawody beda rozgrywane według przepisów ADCC w których znajdziecie odpowiedzi na wszystkie pytania ADCC Zawody rozgrywane są systemem pucharowym, tylko zwycięzca przechodzi do dalszej rundy. Gi, Kimono i buty zapaśnicze są dozwolone. Rozmiar pola walki to 9x9 metrów ( 8x8, 1m pole zabezpieczające ). Kiedy zawodnicy wyjdą z pola walki, sędzia [...]

Wbijcie czasami do działu OiS. Non toper pytania rzędu "Czy jabłczan jest dobry na rzeźbę" albo 'Co lepiej Gainer + kreatyna + carbo czy gainer + kreatyna + białko'. Ostatnio popularne jest też iż osoby w wieku 14/15 lat pytają o HGH (suplement) czy po tym urosną bo 170cm to bardzo mało. Generalnie, jest ciekawie %-) edit# coś z dzisiaj [...]

Cokta u mnie na siłce pytania w tym stylu to norma.

WTsmok witam. Jak zwykle odpowiedzieć na te wszystkie pytania potrzebny jest referat. O sparingach chyba już pisałem, ale mogę powtórzyć: 1. Sparingi są w rękawicach (najlepiej bokserskich) ale nie wszyscy mają, więc też rękawice do MMA, 2.Ochraniać na zęby. 3.Kaski były biło źle, teraz niema nie jest lepiej. Czy sparing jest na maksa? O tym [...]

U mnie to od tych duszeń są tylko pytania typu: "Która to ci zrobiła?" Dlatego musze golfa nosić. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

W sumie racja Jak ktośjeszcze ma jakieś do mnie pytania nie na temat siniaków to zapraszam do prywatnej korespondencji "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta podczas bójki w tawernie." T. Preatchett

Takie pytania to do Dopingu.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a tam, zadnej koleżance:) Tak myslałem ze na siłownie to lipa, jednak tu i ówdzie przewijają sie pytania co do wzrostu, i musze przyznać ze kilka razy doskwierał(po zazyciu wieczorem) mi ból nóg/kolan, zupełnie taki jak byłem mały (lekarz wtedy stwierdził że rosłem). Czy macie jakies info co do szkodliwości przy dłuzszym zazywaniu?

Wybaczcie mi spam, ale muszę przyłączyć się do pytania. Co Ty Milosz masz w avatarze ? Bo to wygląda jak jakaś zwinięta garota i kawałek ludzika z obciętą głową...

[...] nie chodziło mi o stukanie w myszkę, tylko stukanie palcami o biurko lub tupanie nogą. Aktualnie prócz oddychania i chodzenia to jest cała moja aktywność. Co do drugiego pytania to nie jest tak, że się boje nadprogramowego białka, tylko chciałbym nie jeść niepotrzebnie za dużo białka, bo jest dość drogie. Czy można prosto powiedzieć, że np na [...]