pytania

Panowie, będę miał pytanko o mostek i kolejny cykl(tren, bold, test), można w tym temacie kierować pytania czy nowy temat jest konieczny?:-)

eeeeeee yyyyyyyyyyyyyyyyyy Twój niezrównoważony żart był dla mnie za mało inteligentny. poziom mojej intelektualności właśnie się zaśmiał i oświadczył,że na takie oczywiste i nieskomplikowane pytania nie ma najleniwszej ochoty odpowiadać.Uprzejmie prosi też,abyś nie rozśmieszał jego paznokci. <uznałeś mi punkta,uznałes mi punkta >

JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Nie Stosowałem żadnej konkretnej diety po prostu staram się jeść posiłki o dużej zawartości węglowodanów oraz białka a unikać cukrów JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 1,8-2,3g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 3,5-4,5g ILOSC WEGLOWODANOW [...]

przeczytaj od poczatku wszysktie tematy podwieszone, wszysktiego sie tam dowiesz. artykuły są długioe ale wyprzedza wszysktie twoje kolejhne pytania, wuiec czytaj , badz wytrwaly =)

[...] co ze śniadaniem i kolacją? Dużo już na ten temat czytałem, ale co artykuł zamiast wyjaśniać mi, jak mam podejść do pojęcia żywienie własnego organizmu zadaje sobie kolejne pytania. Takie błędne koło. Poszukuje sprawdzonej diety, dzięki której będę w stanie uprawiać sport/mieć siły do życia i nie martwił się, że 1 000 brzuszków pójdzie na marne. [...]

Zakładasz strasznie dużo tematów, masz jeden zbiorczy odnośnie pojedynczych pytań w postach podwieszonych i tam proponuje kierować takie pytania. Ok, dzięki za poradę. Sam się źle z tym czuje, że 'zacząłem zaśmiecać forum', a o tej opcji pojedynczyh pytan nie wiedziałem. Zależy o jakim rozciąganiu mówimy. Po treningu statyczne rozciąganie będzie w [...]

wypełnij proszę pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jeśli chodzi o pytania, to 1. Zależy czy jesteś zadowolony z efektu redukcji, jak nie można podbijać co tydzień, jak jesteś zadowolony, wchodzisz na okolice zera najpierw, a po 2tyg możesz na lekką nadwyżkę, nie ma co też [...]

[...] na argumenty troll, idealnie pasuje do Ciebie i do Twojej postawy, nie wnosisz nic do tematu poza wyzwiskami, i jakimis absurdalnymi stwierdzeniami na temat dziedziny o ktorej nie masz pojecia. P.S Nie odp na moje pytania A gdy brakuje Ci argumentów i zaczynasz pisac wkolko to samo ale innymi slowami, wtedy wnosisz o zamkniecie tematu. Michal

ankieta naszego działu - albo dostajesz bana. A jak chcesz, żeby ktoś ocenił plan - to go tu wstaw. Połączenie partii i ich rozkład w tygodniu nie mówi nic o treningu. Jeszcze jedna pyskówka - i poleci ban, bo to dział dla zaawansowanych trenujących, którym nie jesteś zadając takie pytania.

Poza naukową ciekawości nie widzę też praktycznego aspektu tego pytania. Nie ma żadnych tajnych metod spalania tłuszczu. Gdyby dało się spalić 10kg tłuszczu w 10 dni, wszyscy by to robili. Kulturyści już dawno by znaleźli ten sposób. Manipulacje metabolizmem energii raczej nie są możliwe (może poza skrajnymi, wyniszczającymi metodami typu [...]

Ja Ci napisałem ci robię jak zbijam przez zawodami i to się sprawdza. Nie wiem niestety co będzie jak wprowadzisz głodówkę. Dzięki, zrobię twoim sposobem tylko mam jeszcze pytania. W takim razie wejść na 0 kaloryczne i ograniczyć węgle do 100, czy jak polecasz? Czy przyjmować spalacz podczas tego odwadniania.(cutting edge.) Oraz czy sprawdzi się [...]

[...] zawsze wtedy kiedy biore kreatyne? I polecasz branie przed treningiem, a w wiekszosci postow pisza o braniu po... jest jakas roznica? I dlaczego akurat przed? Sorki za takie pytania ale dopiero zaczynam interesowac sie tym tematem wiec chcialbym rozwiac swoje watpliwosci :) Zmieniony przez - ebodo w dniu 2005-12-29 11:30:16 Zmieniony przez - [...]

[...] Pana Ambroziaka, przecież on jest skarbnicą wiedzy Dlatego też pytam, pytam i jeszcze raz pytam by wiedzieć więcej tzn. znać odpowiedzi na nurtujące mnie pytania Tak pytam o tą somę bo niechce w żadnym wypadku przeszkadzać organizmowi w procesie wzrostu, wole mu pomóc. O te węglowodnay chodziło mi przede wszystkim dlatego, [...]

Bo ja wiem czy nie trafiony - gosc powinien miec sieke zamiast mozgu idac tropem przestrog prowadzacego. A on nie dosc, ze nie ma sieki to potrafi na wiecu wyborczym na pytania odpowiadac :) Pipes, to znaczy, ze brakuje ci jeszcze 66,2mb, hehe :) Wiec zapraszam jutro i resume. Dobrze, ze uriel nie wie, ze sa fragmenty predatora z arnim bo pewnie [...]

1) Na początek FBW bym radził 2) Dieta to podstawa, przynajmniej zdrowe i regularne odżywianie. FBW trenować możesz 3x/tyg co drugi dzień. 3) Hmm tego pytania nie rozumiem, ale jeśli robisz trening siłowy (np. FBW) to nie robisz pompek itp. po treningu, możesz robić ćwiczenia na brzuch. 4) Na mase jest dieta. 5) To ci powinno pomoc. [...]

zadalem konkretne pytania, na ktore znikad odpowiedzi... o_O Moglby mi ktos odpowiedziec?

Odpowiedzi na wszystkie pytania: http://www.sfd.pl/Nawracanie_niewiernych_%2E%2E%2E%2E%2E_%3BD-t300499.html

georgu 2 pytania czy dipsy w tym programie można zastąpić pompkami na poręczach i jak bardzo różni się praca mięśni piersiowych w tych 2 ćwiczeniach z góry dzięki

[...] Więc Horzyk - znajdź mi przepisy angielskie co zabraniają sprzedaży VENOMA, chętnie poczytam *** Co do pytania wyżej to testy antynarkotykowe jak sama nazwa wskazuje wykrywają NARKOTYKI - amfetamina, marihuana/hasz, koka itd. Nikogo nie interesuje efedryna i spalacze. Nie, [...]

[...] zainteresowany albuminami: postaram sie zrobić smakowe, taki jaki smak bedzie pod ręką. Cena to 35zł za 1kg. Przy większych zamówieniach taniej. Do wgladu dokumenty zakupu i certyfikaty oryginalności. Kontakt: tutaj na forum, gg 2779018 i PW. Odpowiem na wszystkie pytania. Pozdrawiam i zapraszam. Zmieniony przez - avic w dniu 2009-02-20 23:21:55