pytania

[...] Może Wystarczy jak przeczytasz tamte odpowiedzi, jeżeli nie pozwoli Ci to sprecyzować pytanie. Wjakim celu chcesz ćwiczyć? Co jest dla Ciebie najważniejsze w sztukach walki? Może jakieś znane osoby, które Ci sie podobają i dlaczego? Na pytania zadawane w ten sposób jak Twoje pierwsze nie otrzymasz niestety sensownych odpowiedzi. Pozdrawiam

Najlepszy stosunek to 2:1 a co do odt pytania to nie sadze

ja 2 razy dziennie. ciekawe kto najwiecej moze jakies zawody odnosnie pytania. to watpie zeby to byla trzustka a tym bardziej od mety jeszcze 10 dni po cyklu. stawiam tu bardziej na jakis nerwobol lub naciagniecie jakiegos miesnia. nie trenujesz boksu?? czy jakiegos takiego sportu uderzanego? ja mam czesto taki dyskomport po treningu boksu bo [...]

dziel opinie i zdjecia, wyszukiwarka ciagle ktos zadaje podobne pytania nie ma najlepszej odzywki, sa gusta i gusciki

Jesteś w dziale Trening dla początkujacych- z checia udziele ci wskazówki odnosnie metod treningowych , jeżeli chodzi o temat DIETA to jest dział odzywianie i tam tak samo siedza ludzie i z checia odpoaiwdaja na pytania.

Mam lekką skolioze i lekarz mi zabronił.Wcześniej ćwiczyłem i było dobrze ale teraz nie mam możliwości.Mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytania

No tak, ale wpisując, że kontuzji nie było i tak są dalej pytania o ich rodzaj Mam kłamać hehe

Tez slyszalem ze warto zjesc BCAA przed bieganiem na czczo zeby mięcha nie spalić :p kilka razy juz biegalem rano i nie bylo zadnych problemów, które wymieniłeś. Wracając do wątku to jest ktoś w stanie odp na te pytania?

Rozumiesz slowo ektomorfik? Z szybka przemiana materii to nie problem miec 10% tluszczu. Wracam do pytania. Gdzie szary czlowiek moze zrobic tak dokladne badania jak Ronaldo? Zmieniony przez - gooliv3r w dniu 2018-07-24 19:56:27

[...] stosować pas i taśmy na nadgarstki -zgłoszenia do startu w zawodach–do 20 luty! pod nr tel.514-785-462 lub 500-811-529 proszę podać wiek i kat startu ,oraz + – swoją wagę – pytania techniczne odnośnie startu pod nr tel.500-811-529 -a zgłoszenia czasowe ze względu na czas użyczenia sali kinowej do 20 luty ,w razie małej ilości zawodników zapisy [...]

j/w dokładnie. a co do pytania to nie równe siły.

kolektywa nie pisz glupot! Radas zacznij od ankiety...a najlepiej jak przeczytasz moj post i wyciagniesz odpowiednie wnioski: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html reszcie "specow" tez sie lektura przyda. ...a co do planow calosciowych-kolejna moja lektura: [...]

Hej pisze zeby nie zakladać nowego tematu. Mam dwa pytania: 1. Czy efekty sa lepsze stosując przeplatanie grup np:klaty i pleców?????? 2. czy pomiedzy wyciskaniem na poziomej (klatka) a podciaganiem sie na drązku (plecy) rozbi sie normalne przerwy jak by sie robilo seria po seri kazda grupę???????? Pierwsze HST robiłem nie przeplatając i dtatego [...]

wiesz też nad tym sie od pewnego czasu zastanawiam.... te pytania -jak przytyć -jak schudnąć echh

zly pomysl niektorzy potrzebuja dobrych rad od specow i nie sa to glupie pytania, a na forum pojawiaja sie pierwszy raz, po co by mieli abona wykupywac, pomysl syf jak dla mnie

Ale o to chodzi że odbiegacie od pytania w temacie

to tak : http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tu masz wszystko napisane mam nadzieje zrozumiale jak przeczytasz i bedziesz mial jakies pytania to wal milej lektury

[...] bialka,mozesz jednakze mieszac je z jakims gainerem jesli masz gotowke!wina moze byc to ze zastepujesz pokarm naturalny odzywkami tego nigdy nie rob.Jesli za bardzo czujesz efekt sytosci po porcji zmien godziny, nie zapomnij rowniez o porcji na dobranoc po kolacji!!! jesli masz pytania dawaj ! czekam na soga w razie gdy Ci to pomoze narka LOTAN

co od tego pytania jak wezmiesz jabcza a pozniej mono to no wiadomo ze mono bedize dalej na ciebie dzialc ale jak ma sie zamiar dlozszy czas brac jabczany a potem przeskoczyc na mono to raczej cie niezachwyci bo niebedize dzialc tak mocno jak jabczan wiec wydaje mi sie ze lepiej brac najpierw slabsze a potem mocniejsze ! IMHO

[...] szukajac czegos na swoja "agresje" widac masz braki pod tym wzgledem a co za tym idzie i kompleksy nuacz sie wpierw dobrze pisac po Polsku(dokladniej zadawac pytania) a pozniej oceniac innych wypowiedzi na Twoje "pytanie" jak wiele osob pisalo wazniejszy jest spokoj ducha niz mozg omaniony jakims g*wnem zaciecie tez jest [...]