pytania

[...] morska - przeciez kazdy wie Ziper69 - ja ciagle jeszcze zaczynam ta przygode i ciagle sie ucze - bo szukam EDIT: A Ronin ma duzo racji w tym co napisal - ciagle te same pytania - dzial nie ma nawet mozliwosci rozwiniecia sie, pojscia w przod, jesli kazdy bedzie sie dziennie pytal ile kreatyny wziac, z jaka iloscia glukozy albo czegos tam [...]

[...] tym nie mam takich problemów, ale w ciąży był dramat, często łapały mnie skurcze łydek, zwykle w nocy. Bolało... :-(hehe, mnie też dotknęły skurcze łydek w ciąży }:-( jak żona mnie w nocy budziła to już bez pytania wiedziałem, że trzeba łydkę naciągać :-D Moja żona po pierwszym takim pokazie sama wiedziała co ma robić i mogłem spać spokojnie :-D

KUMAM JUZ SPORO POCZYTALEM ALE DOPIERO RACZKUJE W TYCH ZAG I DLATEGO CIAGLE PYTANIA ,A PONOC KTO PYTA.....:)

Bo zajmują mało czasu a musimy mieć jeden dzień krótszy, żeby mieć czas na inne obowiązki, robię to z nim i podpinam się do pytania. Dodam, że wtorek barki i piątek klata siła, nie hipertrofia. Zrobiłem poniedziałkowy trening i wszedł zaj**iście, czyżby tak dobry plan, że cykają skomentować? Zmieniony przez - Jejek196 w dniu 2015-03-02 20:09:09

[...] razem :) wiec mozliwosci jest duzo cell mass szczerze mowiac ja osobiscie bralbym to rano i nox przed treningiem ..ale kazdy ma swoje szkoly i kazdy bierze inaczej oczywiscie biorac rano rezygnujemy z KA a co do pytania jak jest cellmass z carbo to gainera mozesz dolozyc ale jesli ma bardzo niska zawartosc tluszczy lepiej bialko izolat

TUDCA nie wiem co to jest pozostałe pytania ankieta działu

Pisz w jednym temacie. Po co zakładasz kolejne? W ten sposób zaczynamy od początku i nic z tego nie wynika. Te same pytania i strata czasu.

[...] o co chodzi to możesz go odpowiednio dostosować do siebie na tysiąc różnych sposobów. Jak będziesz się dobrze odżywiał to efekty murowane. Powodzenia! jak masz jakieś pytania to z chęcią odpowiem. Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2009-11-04 09:35:56 Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2009-11-04 09:36:46 Zmieniony przez - Simonidas w [...]

[...] biceps a jak będziesz wykonywał szybciej biceps to potem cięzej będzie wykonywało sie ćwiczenia pleców trening beznadziejny przeładowany brak w planie nóg efekty są do czasu potem zastój i pytania dlaczego klata nie rośnie.. albo biceps.. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-24 20:54:22 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-24 20:55:34

to dział szybkie pytania, proszę sie zarejestrować i napisać w odpowiednim dziale

Ponawiam pytania :)

[...] na siłowni to trener powie mi co mam dzisiaj ćwiczyć a jak przyjdę następnym razem to muszę zapłacić by powiedział mi co mam tego dnia robić? może i wydają się to głupie pytania ale nie mam zielonego pojęcia jak wygląda taki indywidualny trening a sam raczej nie mam pojęcia jak zacząć. Też słyszałem o gym systemie ale nie ma pojęcia czy jest [...]

Cześć. Postanowiłem redukować do końca grudnia to będą 3msc, zeszło sporo tłuszczu, brzuch zaczyna być widoczny w lepszym swietle ale jeszcze to nie to :) Natomiast pytania mam dwa. Czy to normalne że ja po każdym treningu mam zakwasy/Domsy na plecach i nogach bardzo mocne, a na reszcie ciała prawie ich nie ma? Na bicepsie ostatni raz miałem jak [...]

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html zbiór postów traktora71,znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytania

ok dzięki, teraz czekam na traktora aby odpowiedział na pytania;]

Mam 2 pytania odnośnie łojotoku. Czy można myć głowę szarym mydłem, oraz czy można chodzić na basen/saune

cóż moge powiedzieć , powodzenia jakbyś miał jakieś pytania to wal narqua

Ehh.. dzieki, jest tam tego sporo i w dodatku napisane nieco niezrozumiałym dla mnie jezykiem, ale postaram sie wyciagnac jakies wnioski z tego linka. Gdybym miala jakies pytania to mogę je tutaj zadawać ?? Z gory dziekuje.

Żeby się upewnić xD Jak bd miał jeszcze jakieś pytania to napisze ;)) Pozdrawiam

[...] ze to on jest na zdjeciu. A dzial w koncu ze zdjeciami, moze nie jego, ale w tym dziale ocenia sie tez sylwetki, rownie dobrze mozna powiedziec, ze skoro w treningu sa pytania o odzywianie, to tu sie pojawilo o sylwetke jakiegos tam podrzedengo aktora. Sposob na zdobycie SOGow moze bardziej kontrowersyjny niz sogarnie, ktore swego czsasu [...]