pytania

takie pytania należy zadawać lekarzowi i/lub fizjoterapeucie szukanie w internecie porad mogących rzutować na zdrowiu - powinno być traktowane z dużą rezerwą.

co zrobic zeby biceps robil sie wiekszy przyczytale tyle tego ze wciaz nic niewiem za dobrze czy jak bede trenowal go ,np 4serie po 6do12 potworzen bedzie rosl oczywiscie wiekszym ciezarem troche , Sorki za te glupie pytania :/

Czyli rozumiem meta z ovopolem jest dobrym rozwiazaniem ,tylko sylimarol na watrobe jest kiepskim pomyslem?.Mam dwa pytania jeszcze ,czy testosteron to zly pomysl,i ostatnie jaki trening zastosowac przy sterydach na mase poniewaz stosuje diete od paru miesiecy na mase.

Sorry za głupie pytania ale jeszcze jedno:).Pisze,że z regulacja al;e za cholere nie umiem wyregulowac :)

[...] nauki, o czym z reszta juz wspominalem w kilku poprzednich postach), pisalem nieraz posty w dziale dla zielonych, wiec chyba oczywiste bylo, ze bede takie podstawowe, dziwne pytania zadawac. Jezeli to grono przeznaczone jest tylko dla ludzi z jakims juz doswiadczeniem w kulturystyce (Wbrew nazwie dzialu "dla zupelnie [...]

jesli chcesz odpowiadać na pytania - zarejestruj się na forum: http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

na chwile obecna trudno mi odpowiedziec na te pytania precyzyjnie, ale: najprawdopodobniej opcje beda dwie, platna i bezplatna ilosc godzin treningowych na pewno spora, ale 40 to przesada :) nie wytrzymalbys roku :) jak tylko program bedzie gotowy to zamieszcze informacje, puki co uzbrajamy sie w cierpliwosc :)

Trzeba być extremalnie śmiesznym aby iść z receptą na Gena do apteki :D:D:D Z resztą kogo na to stać. W aptece Genotropin kosztuje 1200zł. Więc minimum kuracji kosztuje wtedy 10'000zł. Nikt z resztą takiej ilości nikomu nie sprzeda !!! Czy ma ktoś jeszcze jakieś zabawne pytania ???

Mam pytanie... bo efekty tygodniowego tylko brania kreatyny już widzę. +8kg na wyciskaniu i 1,5kg wagi. Według mnie wynik dobry. Teraz przejdę do pytania czyli - jak przestać brać kreatynę żeby nie odnotować spadków siły? Wiadomo spadek masy będzie, ale czy możliwe żeby siła została? :)

[...] dawkowania yohy Staraj się tak na 30-50 min przed treningiem wziąć johe - jesli masz wysoką tolerację to kawa nie robi różnicy ja sam łącze johe z kofeina Co do drugiego pytania są dwie metody ale bierzesz na czczo jesli nie sprawia Ci to problemu (jesteś na tłuszczówce więc nie kooliduje z węglami) albo całość na 30-50 min przed treningiem [...]

a odpowedz na wszystki pytania a nie 2x na jedno

doruce sie od pytania ile w pasie powinien miec facet mma 77cm to mało czy duzo przy 68kg i 182cm wzrostu ?

****a sytuacja nietypowa z tym kupowaniem szkoda pisac, co to znaczy to LL bo jestem zadkim gosciem forum i czesto nie orjentuje sie w tych skrotach, to dobrze czy zle to LL? pytania sa glupie ale pomozcie dzieki pozdro

wzgledekm pytania czemu tylko Olimp,jestem przekonany co do tej firmy,poniewaz miałem juz doczynienia z innymi firmami i sie przejechałem,a fundusze jak widac po odżywkach ze pare złotych mam i jesli bedzie trzeba to moge cos dodatkowo bez problemu zamówić.A wegli do 6-7g troche boje sie podbic poniewaz jestem osoba łatwo łapiajaca tłuszcz wiec [...]

to wtedy ile opakowan sorki za te pytania ale kurde hcg czarna magia :D

[...] słabniesz, twoja wydolność Cię zadowala, no to ten tłuszcz ani nie przeszkadza ani nie pomaga, bo w walce na pewno nie będzie potrzebował energii z tłuszczu. A co do twojego pytania o to, który będzie lepszy. Trudno powiedzieć, trzeba by się przyjrzeć planom treningowym obu panów, a w szczególności tego wyrzeźbionego, czy trenował siłę [...]

Preferuje zdrowa dietę dlatego stąd te pytania ponieważ nie widzę sensu zmian bo dobrze się czuje i w ogóle dlatego pytam czy masło oselka jest warte uwagi czy lepiej unikać co do tego i pieczywa jednakże szukam dodatkowych kalorii i chce żeby było to czysto i zdrowo

[...] na ujemnym bilansie kalorycznym? Od tego uzależnione jest czy w ogóle zaproponowane przez Ciebie rozwiązanie żywieniowe na sens. Dlaczego akurat reverse diet? Z czego wynika tak niska podaż tłuszczów i dlaczego w pierwszej kolejności chcesz zwiększać ilość weglowdanów w diecie? Myślę, że to dość istotne pytania, na które warto poznać odpowiedzi.

[...] uwazala ale ryz prosze bardzo. Pieczywo ciemne - ale razowe a nie oszukane - zabarwiane karmelem. Do tego aeroby (biegi, rower, stepper, aerobic) i moze silownia. Aeroby najlepiej naczczo i na noc. I duzo wody mineralnej. Jezeli masz jakies dodatkowe pytania pisz na : [email protected] Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

Dołanczam sie do pytania !!