pytania

[...] rozciąganie?? A jeśli tak to ile urosłeś, a jesli już przestałeś to ile urosłeś przez ten czas. I wreszcie pytanie ile masz lat i czy mozliwe jest urosnąć po tym komuś takiemu jak ja (18,5 roku, 174cm wzrostu i w sumie wyglądam raczej pod wzgędem postury na 16 lat6ka). Wiem że mało profesjonalne te pytania ale prosze o odpowiedz. Dzieki z gory

[...] tempe jak na redukcje. dodatkowo miesnie staja sie coraz bardziej widoczne i nie ma spadkow, w bicu np 42,5- 0,5cm wiecej i jest wyrazniejszy. generalnie jestem zadowolony. pytania: 1. j.w. czy WPC moge mieszac z kefirem/jogurtem czy lepiej najpierw wypic i potem zjesc sniadanie? 2. jesli w dzien treningowy robie 30min aerobow zaraz po zejsciu [...]

[...] przedramie dodam: 33,5cm-skoczylo mi 1cm tak to wyglada. male zmiany i kazdy pragnacy schudnac jak najszybciej juz by sie poddal, ale mi sie podoba hehe. mysle ze za jakis tydzien dwa wrzuce foty. powiedzialem sobie, ze je dam jak zjade z waga ponizej 100kg wiec trzeba poczekac cierpliwie. pozdo i prosze o odpowiedz na pytania dotyczace diety.

[...] nich, jest dużo trudniej. Jak wcześniej pisałem -> Dział odżywianie i tematy acid-base eguilibrium Wędzone produkty mają wiele substancji antyodżywczych, toksycznych. pytania: 1. Najpierw pij, potem posiłek. Tak byłoby lepiej, teoretycznie, chociaż, jak wymieszasz, szału nie będzie. Aczkolwiek, jak wcześniej napisałem - tylko wyłącznie [...]

pkozuszek: aeroby robie po silowym i dodatkowo w 2 dni nietreningowe robie hiit, ale ostatnio odpuscilem to na jakis czas bo chorowalem. witam. mam pytania odnoscie FBW. czytalem artykuly michaila i georgu. georgu napisal, ze wyrozniamy FBW na mase i na wytrzymalosc. podal tez trening na mase z elementami dynamiki. mozna cwiczyc 1,2, albo i 3 [...]

dzieki mumin222 za szczegolowy opis, zastosuje. ogladalem juz mase filmikow, ale dopracuje to. to moj pierwszy martwy ciag w zyciu, zatem dam rade a moglbys zerknac jeszcze do mojego pytania o te powtorzenia?

[...] jest uznwane za 'niepelne') - polecam rowniez artykuly Willa Brinka w Perfect Body na temat wielu wlasciwosci serwatki - szerokie spektrum dzialania ;-) co do ostatniego pytania - w zadnym razie nie jestem specjalista - po to sa spacejlistyczne metody badawcze aby wskazac brak ALA (alfa-laktoalbuminy) gdyz prostymi zabiegami idzie poprawic [...]

[...] chcialem odpowiedziec Patrykowi K., nie stosujcie tej samej metody co Hi Tec na swoi profilu bo rozmowa nie polega tylko na przytakiwaniu ale rowniez na odpowiedzi na trudne pytania, czasy komuny i cenzury mam nadzieje ze sie skonczyly mamy demokracje. Dzieki wam poruszyliscie trudny temat i niech bedzie to uczciwa rozmowa. Zmieniony przez - [...]

Ja mam w sumie 2 pytania: -czy 18-22% to nie wielka ilość? -co skłoniło Olimp do tych badań?wiadomo że sami nie produkują białka,tylko też od kogoś je kupują,czy to jest jakaś większa akcja na rynku białka?tzn. olimp i ten producent? Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2013-07-02 11:52:55

[...] się produkty najwyższej jakości, no chyba że uważasz inaczej, widze że jesteś z jednym z najbardziej aktywnych w tym temacie komentatorów, może więc odpowiesz na moje pytania? Czy raczej na słowo mam uwierzyć, że pewna rzecz nie mająca naturalnie występującego w nim składnika jest lepsza niż ta sama rzecz bez tego składnika? Nie wiem czy [...]

[...] nogach, czy tylko w końcowej fazie? Cały czas na prostych. 3. Wyciskanie jednorącz... dlaczego nie oburącz? Ile masz sztangielek i z jakim obciążeniem? A propos, mam pytania do środy i piątku 4. Podciąganie na drążku + babka - seria łączona - 4x max/15 pwt. - czy to jest jedno ćwiczenie czy dwa? Co to znaczy seria łączona? Jedna długa [...]

Może "zgłoś się" w wątku z pojedynczymi pytaniami do treningów - nawet nie wklejaj tego, tylko zasygnalizuj, że masz pytania i daj link do dziennika. Nie każdy śledzi dzienniki, a ogarnięte osoby mogą zaglądać do tamtego wątku i trafią do Ciebie ;-) (w sumie nie wiem, czy tak można, ale też planuję tam napisać...) PS: 4 godziny nad lekcjami? To co [...]

http://www.sfd.pl/Redukcja_pytania-t989794.html Moje pytania może ktoś coś doradzi :). Zadaje je bo myślę nad wyjściem na zerowy bilans po świętach, a potem redukcja z małymi cięciami. Bo w tym cyklu start był od razu z 2100-1800 i nie ma już z czego ciąć :(. Jeśli nie zrobię na 0. To ckd planuje do 1 lutego. Potem cały luty podbijanie do [...]

[...] ostatnio robiłem, przynajmniej żeby przestrzec innych (bo błędy pewnie były jak jasna cholera)to mogę przy okazji cos skrobnąć. Jeszcze jedna uwaga na koniec, zawsze miło mnie zaskakiwały natychmiastowe odpowiedzi na zadawane pytania na forum, choćby najbardziej idiotyczne, Pozdrawiam Wodyna, dzi, apokalipsę, Don Garcie, Krzycha i wielu innych.

DZI, oczywiście, że są tam pytania i czekam niecierpliwie na odpowiedzi. pytanie nr 1. o progresję z uwagi na ograniczenia wynikające z ciężaru sztangielek (7, 11, 15, 19 kg). Czy lepiej zastosować każdą serię ze zmniejszaniem ciężaru, tj. zaczynanam powtórzenia od 19 kg, a kończę na 15 kg z dodatkowym uwzględnieniem dokładania po jednym [...]

[...] do czego służą. Ciężko było, nigdy nie lubiłem ćwiczeń w domu. Zdopingowały mnie słowa syna "tata jaką ty masz grubą rękę" ( gruby to pojęcie wzglęðne) i pytania kiedy będzie mógł ze mna chodzić na siłownię. Sami wiecie ile dla ojca znaczy lekki podziw w głosie syna ( wyimaginowany lub nie) i wykazywana przez syna chęć [...]

Cześć Hubert, pewnie już dostawałeś takie pytania ale jak przyrządzasz kuraka? Widzę ser mozzarella. Łączysz to razem w jakiś sposób? Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-05 18:01:39

[...] bo to co napisałem jest prawdą, choć nikomu tego na 100% nie udowodnię. Tylko nie mogę być usatysfakcjonowany z faktu, że na niektóre ewidentnie tandetne i prowokujące pytania pajaców udziela się masę odpowiedzi, a jak prosty człowiek zapyta to stawia się go w jednym szeregu z tymi pajacami albo nawet gorzej. Chociaż z drugiej strony [...]

Ok dzięki Co za różnica kiedy. To że z oralem zdecyduje w ostatniej chwili czy dołożyć czy nie to sam napisalem, a nie chłopaki a pytania które zadałem po raz kolejny pozostają bez odp. Jestem w połowie masowego i planuje następny ze względu na oral który biorę pod uwagę pod koniec masowki a chce aby jedno z drugim grało. Po za tym robię zakupy [...]

Acha, to nie ogarnąłem pytania :-D ciekawe jak dużo tego pieprzu wchodzi :-P