SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nieproporcjonalne miesnie

  • nieproporcjonalne mięśnie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam takie pytanie, od jakiegos czasu zaczelem robic sobie pompeczki w domu, zauwazylem ze daje to efekty szczegolnie na tricepsy i klate, wszystko byloby w porzadku gdyby nie to, ze jeden miesien na klacie mam wiekszy drugi mniejszy!!!jestem praworeczny(choc nie wiem czy ma to jakiekolwiek znaczenie)a wiekszy mam lewy miesien na klacie, moze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 7/14/2005 9:25:40 AM Liczba szacunów: 1
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też zobaczyć filmiki z pełnego (choćby i wąskiego) przysiadu oraz a MC Przysiady jakie wykonujesz rzeczywiście zdejmują nacisk z kolan, ale na dłuższą metę rozwiną nieproporcjonalne mięśnie wokól tych stawów co skutkuje w chronicznych bólach później Co do Pumy - wiele razy mu mówiłem że Vince Gironda wymyślał ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2011 5:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym ćwiczeniem Uginanie nóg kurat powinieneś obowiązkowo przetestować Ok Przysiady jakie wykonujesz rzeczywiście zdejmują nacisk z kolan, ale na dłuższą metę rozwiną nieproporcjonalne mięśnie wokól tych stawów co skutkuje w chronicznych bólach później mam tego świadomość, dlatego zwróciłem się do Ciebie. chciałbym też zobaczyć filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2011 8:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MASS - adzik123

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest przeze mnie mocno odczuwana po treningu, no ale klatka nie :/ Nie czuje "pompy" czy jak to nazwać... Nie czuję, żeby była zmęczona... Zakwasy są... No i chodzi o to że mam strasznie nieproporcjonalne mięsnie klatki do całej budowy ciała... Są za małe po prostu... :P Co prawda, zauważyłem że góra klatki stała się pełniejsza :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2/9/2008 2:26:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystający brzuch - szczupłosc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedys cwiczylem tylko brzuch a6w abs 2 itp to możliwe że mam też nieproporcjonalne mieśnie brzucha do reszty?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 9/3/2014 10:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] frustruję się, że te zmiany zachodzą tak wolno, bo jak by nie patrzeć dietę i trening trzymam całym rokiem a zmiany zachodzą kosmetyczne. A przynajmniej mi się wydaje, ze nieproporcjonalne do wkładu pracy %-) U mnie zmiany zachodzą jeszcze wolniej. Ja nie wróciłem z wieloma kwestiami do poziomu sprzed kontuzji. Ale niektóre mięśnie - np [...]

    Odpowiedzi: 8017 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2019 9:47:30 AM Liczba szacunów: 3
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] włosów i masz większe głowy. Również w konkurencji, sędziowie skoncentrować się tylko na swoje ciała. Więcej niż jeden Pan Wszechświat był brzydki ********a. oui: Czy kogut nieproporcjonalne do reszty z was? SCHWARZENEGGER: Cóż, to zależy co masz na myśli nieproporcjonalne. Kogut nie mięśni, więc nie rosną w stosunku do ramion, powiedzmy, lub [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 10:05:14 AM Liczba szacunów: 0
  • AMATOR LEPSZY OD ZAWODOWCA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie sa jeszcze zawodowcami bo mysle ze maja oni dużo lepsze sylwetki niz prezentuje wiekszosc zawodowców!!zawodowcy niewyglądają juz jak kulturysci ale jak mutanty i to nieproporcjonalne mutanty!!!to juz nie jest kulturystyka!!wszyscy smieją sie z kovacsa ze nie ma proporcji i nawet jakby zrobił rzezbe to by nie wygrał mr.o a powiedzcie mi [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9927 Data: 11/9/2003 12:13:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mięśnie. Moje obawy dotyczą ów faktu, iż nie chciałbym żeby zdarzyła się taka sytuacja, w której doszłoby do powiększenia masy mięśniowej na nogach bez spalenia tamtejszego tłuszczu, przez co nogi stały by się jeszcze bardziej nieproporcjonalne do górnej partii ciała niż teraz. Co polecacie? Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2003 2:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] właśnie nadmiar węglowodanów odkłada się w postaci glikogenu i zamieniany zostaje w tłuszczyk. nie słyszałeś np o diecie tłuszczowej poczytaj trochę. Strangeman to ty masz nieproporcjonalne łapy, przedramię amsz niewiele mniejsze od bica, niedługo będziesz jak popaj wyglądał. Świetlik ja takzę proponuję whey pro matrix olimpa 120zł za 1,5kg. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2004 3:01:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ograniczać z ich jedzeniem.. no i że 'dlaczego ja chodzę na siłownię? po co 'robię sobie mięśnie'?, że ona próbowała nawet kiedyś chciała, bo nie lubi swojego ciała, bo jest nieproporcjonalne i źle wygląda bez ciuchów, ale po kilku dniach miała straszne mięśnie, i brzuch szerszy, że ona tylko może chodzić, dużo chodzić, bo jak biega to też [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2014 5:02:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w przeciagu najbli!szych 24godzin, je!eli sa spełnione dwa warunki. Podczas gdy mo!esz osiagnac mały procentowo wzrost poziomu glikogenu przez wydłu!one ładowania, sa one nieproporcjonalne do zainwestowanej energii i czasu. Poniewa! mamy tylko 7dni musimy osiagnac 100% kompensacje w 24-30godzin i wykonac reszte ładowania w weekend. Wiec jakie [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2011 10:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] popalić. Trening mocno celuje w mięśnie ud. Dotychczas nie koncentrowałam się zbytnio na nogach, zwłaszcza udach, z prostego powodu. Od zawsze wydawało mi się że są grube i nieproporcjonalne do reszty ciała. W poprzednim programie targałam mocno brzuch. Obecnie po dwa ćwiczenia mi wystarczą zupełnie ponieważ czuję, że brzuch wykonuje także [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2015 4:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] mieli umowy z Weiderem. Teraz Lee Haney jest moim przyjacielem i mam wiele szacunku do niego, ale w dawnych czasach nie miał by szans wygrać Mr. Olympia. Jego ciało jest nieproporcjonalne. Facet z wielkimi plecami ale z słabymi rękoma i nogami. Dorian Yates ma brzuch jak od krowy i nie dobre ręce. To nie jest idealne ciało. Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2010 11:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spójrzcie prosze na układ dłoni na ostatnim zdjęciu. Prawa dłoń nakłada się na lewą przez co barki i mięśnie ramion wydają się być nieproporcjonalne. Podczas budowania masy klatka zawsze odstaje w moim przyadku i tutaj można się łatwo naciąć,bo gdy przechodze na redukcje klatka jest naprawde duża jak choćby na tym zdjęciu [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2009 12:16:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ben Pakulski IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda, że odpuszcza tegoroczną Olympię. Lubię tego zawodnika. Szczególnie podobają mi się jego aż nieproporcjonalne umięśnione mięśnie nóg. Piszę umięśnione mięśnie nóg, bo osiągnęły one najwyższy stopień hipertrofii. Chciałbym mieć taką masę nóg przy lepszych kształtach, dlatego trenuję w ostatnim czasie siłę setową. Za namową Antosia098. [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 9:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tego jego sylwetka wygląda tak jakby ćwiczył naturalne ruchy, nie widać jakichś nie proporcjonalności, a osoby które nie potrafią się np. podciągnąć są to przeważnie osoby nieproporcjonalne, nie rozbudowane, grubsze więc im może zaszkodzić zbyt duże obciążenie czyli jak, wspinasz się nogami po drzwiach? A jak się opuszczać? Zjeżdzać? ruch jest [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 12/12/2012 11:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] więc będziesz umiał wyciągnąć wartość dodaną wniesioną przez produkty Universala, podziel się opinią. Bo to cholerstwo jest za drogie, żeby wchodzić w to ot tak i mieć nieproporcjonalne efekty do ceny. Co do aero to faktycznie włączyłbym jakąś aktywność ogólną ruchową. Bo potem ciężko Ci będzie na redukcji. A poza tym chodzi też o to, by [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2010 4:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] HIIT nie wchodzi w rachube poniwaz słyszałem ze przy treningu interwałowym(jesli chodzi o bieganie) rozbudowuja sie miesnie nóg. a moje uda sa i tak za bardzo rozbudowane i nieproporcjonalne do reszty ciała(trenuje piłke nożna i dużo jerzdrze na rowerze) dlatego chce je wyrzezbic na maksa i przy okazj spalic troche brzucha. i w tym leży cały mój [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2007 9:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na czym polega fenomen tego gościa? od początku tematu widze wiele postów o tym że wąski w barach, mała klata, przerośnięte i nieproporcjonalne ramiona, mały korpusik, napompowane mięśnie, zero progresu od zeszłego roku. No ale wygrywa jednak. gringss te Twoje teorie calkiem ciekawe Pozdrawiam Zmieniony przez - bicek49 w dniu 2011-12-16 11:49:30

    Odpowiedzi: 2758 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2011 11:47:53 AM Liczba szacunów: 0