pytania

Czy na forum jest może temat w którym zadajemy szybkie pytania? Bo przejrzałam i coś nie mogę znaleźć. Pytanie nie dotyczy ćwiczeń więc w temacie "Trening siłowy dla początkującej Lady" raczej go nie zamieszczę, a moim DT pewnie się zagubi no i nie każdy zagląda.

Ach, jeszcze dwa pytania mi teraz do głowy przyszły. Czy mieszanie obwodu z ABS jest dobrym rozwiązaniem? W sensie obwód 3 razy w tygodniu i w inne 3 dni ABS? No i pytanie do diety - teoretycznie nie powinno się jeść po 18.00. Tylko z racji mojego trybu życia oznaczałoby to że nie jadł bym 8 godzin przed snem. Rozumiem,że mogę tn próg przesunąć [...]

[...] dot. siłowni, jeden kolega który mnie z początku lubił, gdy mnie spotkał na siłowni, po tym zdarzeniu nie był zbyt zadowolony (tylko nie wiem czemu -.-). Najpierw zadawał mi pytania, a potem jakby "zaatakował", stwierdzając że on i tak wie lepiej i dziwny mam ten plan, bo mnie obserwował (WTF?). (BTW Będzie mi się jeszcze jakiś chłopczyna palce [...]

Nie rozumiem twojego pytania. zdr.

[...] i jak zrobie te 3 obroty całego planu to już na końcu po tym sprincie w miejscu to taka rozgrzewka końcowa i koniec treningu na teraz Czy dobrze wszystko rozumiem bo wole się upewnić Edit: jak możesz to odpowiedź mi jeszcze na moje ostatnie 2 pytania + te co zadałem w tym temacie. z Góry thx Zmieniony przez - Goku_08 w dniu 2009-04-11 09:33:09

Nagrody fajne, szkoda że konkurs i pytania juz takie nie są... ale co tam carpediem. 1)W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W postaci wielkich mega capsów!!! Zaraz po tym bedzie mozna zaobserwować jeki co niektórych że nie moga przełknąć bo za duże że nie wchodzi itp 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn [...]

Np. http://www.sfd.pl/Trening_Si%C5%82owy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html kondek założył dużo świetnych tematów,polecam poczytać,a plan sam się zrobi i będą tam odpowiedzi na pytania Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-04-06 01:39:46

kooorwa ale idioci zadaja pytania w tym dziale ja pjerdole

http://www.sfd.pl/KONKURS_-_najlepsze_dzienniki%2Fblogi_-_luty_2008-t471523.html co do pytania- MC rob jak robisz

[...] 44 sekundy jego walki. Walki takiej samej jakich w Polsce codziennie odbywa się setki na podwórkach i dyskotekach. Różnica jest tylko taka, że Polsat ich nie wyświetla Te pytania i spekulacje w stylu: Pudzian wygra z Lesnarem, Fiodorem, Nastulą, Sappem czy Mirko itd. A na końcu wykopią z grobu Bruce'a Lee i każą im walczyć. To też jest bez [...]

okeeey, wielkie dzieki za pomoc, jak bede mial jakies pytania to sie tu odezwe tymczasem serdeczne dzieki

U mnie E jest 450. Jak znajde aparat to jutro dam , 800 testa i 800 bolda to nie jest duzo;-) Tymbardziej jak ktos juz jest przekokszony;-) Edit nie zauwazylem o czas pytania : Dochodzi 3 tyg. Zmieniony przez - BADRICH w dniu 2012-05-16 21:09:02

O mój boże , aleś sie rozpisał ;O Tyle napisałeś a nie zadałeś żadnego konkretnego pytania :) Po pierwsze to aeroby wykonuj po treningu siłowym ,a nie przed nim . Właśnie dlatego ci spadła masa mięśniowa . Po drugie uważam że 60minut aerobów to za dużo . Wystarczy 25-30minut na początek , ewentualnie możesz dodać jeszcze jedną 25-30minut aerobów [...]

ale w nocy mi sie nie melduj bo ja spie i mnie budzisz \-) To się tyczy każdego podopiecznego. Uprzedzając pytania imprezowe o 23 w piątek: Czysta wódka jest najlepsza do picia na redukcji :-P Piwa i innych kolorowych nie tykamy :-)

ale w nocy mi sie nie melduj bo ja spie i mnie budzisz \-) To się tyczy każdego podopiecznego. Uprzedzając pytania imprezowe o 23 w piątek: Czysta wódka jest najlepsza do picia na redukcji :-P Piwa i innych kolorowych nie tykamy :-) słuchajcie się Treneiro, wie co pisze %-)

ale w nocy mi sie nie melduj bo ja spie i mnie budzisz \-) To się tyczy każdego podopiecznego. Uprzedzając pytania imprezowe o 23 w piątek: Czysta wódka jest najlepsza do picia na redukcji :-P Piwa i innych kolorowych nie tykamy :-) słuchajcie się Treneiro, wie co pisze %-)Kurcze a ja całą tamtą redu robiłem na browarach ;/ a że wypadała w okresie [...]

Up, za trudne pytania zadaje? no chyba nie koniecznie ;p

Co do pierwszego pytania to nie robi się z zasady klatki z nogami, bo to dwie duże partie w odróżnieniu od barków. Co do drugiego to wiele osób ćwiczy klata+triceps, plecy+biceps i jest dobrze...

przyłączam sie do pytania powyżej. Tez mam do wyboru biosire i pmp (ok. 2 dyszek różnicy)

Jednak od poniedziałku chciałabym już po 1,5h minimum tam siedzieć (ciekawe czy dam radę na dietce :/ bez WW) 1. DLACZEGO CHCHESZ PRZESIADYWAC W SILOWNI ?? A NIE LEPIEJ ISC, POCWICZYC I WROCIC DO DOMU I POSWIECIC RESZTE CZASU NA INNE NIE MNIEJ WAZNE RZECZY W KONCU NIE LICZY SIE TO ILE SIEDZISZ W SILOWNI, ALE CO TAM ROBISZ I tutaj jeszcze [...]