pytania

4nn, dziękuję za odpowiedź. Jakby się udało odpowiedzieć na pozostałe pytania (z 21.05.2014) to byłabym wdzięczna :-)

[...] takiej podaży białka szczególnie że jesteś chudy jak szkapa a białko Ci w tym nie pomoże może to kiedyś do Ciebie dotrze na innym forum złapał byś już 3 razy bana za takie pytania więc proszę raz jeszcze zluzuj / Rozumiem, tylko dziwne że się nie zdziwiłeś że Granathar tyle je, ja rozumiem że za dużo to niezdrowo i nie potrzeba, bo w końcu [...]

[...] https://i.imgur.com/iUjuF6t.jpg Test 5’. Start po roztrenowaniu i życiówka 401w… %-) Albo jestem dużo mocniejszy albo się spasłem, stawiam to drugie. Uprzedzając pytania boję się wejść na wagę… %-) https://i.imgur.com/DVQ53zk.png ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 kaps, ALL NUTRITION ZINC FORTE – 1 kaps, VINGANTOLETTEN 1000 – 2 kaps, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JkV1ywNhPEA Ale dramat %-) Pytania chyba ustawione bo widać ,że w określonym czasie kazdy wie kiedy ma mówić %-) Odpowiedzi 10minutowe ,że się słuchać nie da i pytania przewijane 1000x...

Witam w nowym dziale. Dzial jak najbardziej potrzebny, tylko czy on nie stanie sie blizniaczym dzialem dzialu -trening dla poczatkujacych? Juz w tamtym dziale zauwazylem pytania osob ktore nie maja zielonego pojecia o treningu, zupelnych nowicjuszy. W jaki sposob roznicowac ( przy np. przenoszeniu) pytania-posty ktore powinny sie tam znalezc a [...]

Szanowny Panie Van, z zaciekawieniem czytalem Panska odpowiedz. Pytania te nie sa absolutnie szczegolowe , to tpowy ogolnik przy szturmach szerokokadlubowych samolotow oraz kilka uwag podstawowych. Dyskusja jak Pan zauwazyl zawsze ma sens ale nie moze sie ukrywac pod peleryna tajnosci w sprawach ktore tajne nie sa. Zapewniam Pana zeprocedury [...]

[...] Polsce świetnie się sprawdzał taki podział i młodzi mieli wyrównane szanse już na starcie przygody z TS. Kolejny krok do zabicia chęci startów dla młodzieży. Mam nadzieję, że trenerzy tych zawodnikówbędą interweniować. To prawda, niech trenerzy działają a nie tylko dzwoni i pytają, przecież takie pytania trzeba do PZKFiTS, nie wiem na co czekają.

Widze ,ze kazdy ma róznie z apetytem ,podobno najczesciej jak przestaje sie trenowac to apetyt zostje i wtedy mozna łatwo utyć,ale nie wiem czy to prawdai na szczescie u mnie jest na odwrót Dzis dzień wolny wiec sprzatałam przy myciu podłogi strasznie czułam zakwasy ciezko mopa przycisnąc.Przy sprzataniu jednym uchem słuchałam"Pytania na [...]

obliques dzięki za odpowiedzi ,mam jeszcze dwa pytania mam problem z cwiczeniem wznosy z opadu nie ma mi kto trzymac nóg czy moge je zastapic czyms innym,moze Dzień dobry tylko tu chyba trzeba było by wziąść obciażenie?I jeszcze jedno pytanie jak bede miała maksy w treninach czy moge zamienic ,by miec w jednym dniu razem przysiad i wyciskanie,bo [...]

[...] o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki będzie rok 2007 dla federacji IFSA? - Macie wiele gwiazd w swoich szeregach, jak w tym gronie plasuje się Robert Szczepański ? - Dużo [...]

[...] zapamiętywanie poprzez różnego rodzaju gry logiczne, gdyż tylko w ten sposób możemy "ćwiczyć" nasz mózg. Jak na razie to tyle. Jeżeli ktoś będzie miał jakieś pytania związane z tym, lub podobnym tematem to chętnie udzielę odpowiedzi na tyle, na ile będę potrafił. Wszelkie pytania proszę wysyłać na [email protected] Zmieniony przez [...]

[...] to pewnie wymiatasz z ang ze sie juz nie musisz uczyc, hah jak narazie to tylko jednego spotkalem co mowil ze ang latwy a nawet gramatyki nie znal hehh no a odnosnie Twojego pytania to ja bym mniej czasu poswicil na ten co znam lepiej by go szlifowac a wiecej czasu na drugi ten slabszy :) albo poczytaj jeszcze na howtolearnanylanguage website tam [...]

[...] Jeśli chodzi o ćwicznia ze sztangą i hantlami: pokombinuję z różnymi przysiadami, wiem że są różne martwe ciągi itd, tym się na razie chce pobawic i nauczyc techniki. Ale pytania które by pozostawaly to: ewentulana wymiana gryfu 175 na 155 cm (skoro nigdy nie będę wyciskał), no ale skoro i tak zawsze wszysto będę rozmontowywał, to w sumie [...]

****a chlopie ogarnij sie troche i nie rob syfu.Edytuj posty.I tak wogole to nie jestes jedyny na tym forum,ktory oczekuje szybkiej odpowiedzi.Takie pytania jakie zadajesz byly juz wielokrotnie powielane.Wystarczy troszke wlasnej inicjatywy i chec czytania,a znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania.

[...] redukcja J/NJ i za każdym razem jak robiłem tydzień przerwy od michy i treningu między cyklami, to był głód Teraz jest bdb samopoczucie, głodu dawno nie czułem nawet jak jadłem dopiero o 21 Jak masz jeszcze jakieś pytania, to wal śmiało. Trochę już na tym sposobie siedzę, więc mogę pomóc. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-18 14:50:38

Co do problemów z gębą, to napisałem post w pojedyncze pytania vol.8. Może chłopaki pomogą solaros jakbyś jeszcze mógł odpowiedzieć na to : "Dajemy po godzinie same wpc z tego co czytam, a dopiero po 2-3h posiłek. Dobrze rozumiem solaros? " Dokładnie, to nie wiem, czy dobrze to zrozumiałem: " Afterwards you wait one hour before [...]

Umarł, fruktoza go pokonała. A tak serio, tez sie dołaczam do pytania.

Uprzedzę od razu pytania. Kiedy kończysz redukcję Ludi_? Jak będzie tak ... Czyli nigdy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 22:52:33

nie ten dział na takie pytania. Masz od tego odpowiednie miejsca na forum ;) Kolego nie zaśmiecaj tego tematu i nie spamuj. W jak najbardziej odpowiednim miejscu zadałem pytanie. Bo to o co pytam Karola jest związane z dietą a nie z dopingiem, nie ma tam żadnego pytania dotyczacego dopingu. A to że jestem na bombie to jest bardzo istotne..ale nie [...]

[...] zachęcam do obejrzenia filmików instruktażowych: http://bodyarchitectonline.com/index.php/tutorial @Krychuko5: cieszę się, że program przypadł Ci do gustu. A co do Twojego pytania to całe dni treningowe można kopiować i jak sprawdzałem przed chwilą u mnie działa:) Ogólnie to aby skopiować dzień treningowy kliknij prawym na tym dniu i z menu [...]