pytania

tylko ze jak zadaje pytania albo czegos szukam to jest wiele wyjatkowych odpowiedzi;)

Apropo metki mam pytanie: Czy ktoś brał mete z serii 011204 i 010404 ?? Z góry dzięki za info, do autora tematu: sory że akurat w Twoim temacie, ale głupie było by zakładanie nowego tematu dla takiego krótkiego pytania.

Tez sie przylanczam do pytania :P W suchej jest slaby ten kick boxing chodzilem rok i nic takiego tam nie ma...

http://www.sfd.pl/temat155610 http://www.sfd.pl/temat166057 http://www.sfd.pl/temat194279 :))))))))))))) ahahahahahahahaha Najpierw sie dowiedzcie co to jest ECA a pozniej odpowiadajcie na pytania hahahaha !!!

oli1948 1. Wszyscy tu wiedzą co to jest eca, 2. Pytania o efke w diale doping.

nie nie rozumiem pytania w ogóle posiłek po treningowy to normalny posiłek masz dzień bez treningu jesz podobny tylko dodałbym więcej tłuszczu i warzyw ewentualnie obniżył ww wszytsko

[...] co to za tendencja, z tymi małymi ilosciami białka. Szybszy metabolizm pozwala wykorzystac więcej białka. A że zużywa to więcej energii? Trzeba dopchać węgli. Wracając do pytania z początku tematu: oczywiście, że nie trzeba jeść tyle samo codziennie. Osobiście jem w dzień treningu siłowego ok 9 tys kalorii W dzień treningu MT 1,5 - 2,5 tys [...]

Wazysz 65kg, zapotrzebowanie Twoje mozna pokryc dwoma duzymi obiadami, WIEC SKONCZ PITOLIC I ZACZNIJ JESC NORMALNIE. Tyle w temacie i przestan zadawac glupie pytania o gainery.

Wyście powariowali z tą ankietą czy co? Pytania są chyba w miare logicznie rozpisane.

nie Ty, tylko kolega nad Tobą dzięki temu temat jest czytelniejszy ;-) apropo pytania w temacie - sprawdz sklady i sam sobie odpowiedz przy okazji bedziesz wiedzial co jest bardziej opłacalne

OK a druga czesc mojego pytania. jak skonczyc ten cykl ? dokupic testa ?

aaa i jeszcze - jakie skosy? (sora za glupie pytania)

Zadaj te pytania lekarzowi .

[...] bende się wdawał z tobą w dyskusje na temat jakości mojej masy :P Czekam na odpowiedź na moje pytanie. To my nie będziemy sie wdawać z Tobą w dyskusje na temat twojego pytania. Na pewno Cie zalało i to nie przez to że przestałeś ćwiczyć brzuch : / Twój poziom wiedzy leży i jeszcze próbujesz sie wypowiadać o rzeczach o których nie masz [...]

Tu masz podstawy wiedzy dietetycznej http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html, ewentualnie wujek google, bo raczej nikt nie będzie elaboratów pisał na tak podstawowe pytania (chyba że sie mylę). Tyje się od nadwyżki kalorycznej, po prostu.

w ogóle co za pytania...tak jak bys się pytal co zrobić by wygrać milion zlotych Jeśli chcesz być Polakiem który gra w nba musisz mieć ponad 210 cm wzrostu i grać na C ewentualnie na PF ale musisz mieć też duże umiejętności żebyś się wybił spośród amerykańców o innych pozycjach nawet nie wspominam... a tak a propos to w google można czasem [...]

[...] nam klatkę piersiową ;) ). Po badaniach lekarskich pojechaliśmy na badania psychologiczne. Tutaj to było dopiero fajnie, a to dlatego że trzeba było rozwiązać test z 320 pytaniami (niektóre pytania były tak dziwne że aż się chcaiło śmiać), następnie czekał kolejny test z 50 zadaniami, w którym trzeba było dopasowywać obrazki, a później [...]

j/w prawidlowe stworzenie pytania to polowa sukcesu pzdr

To zayebisty jesteś %-) A co do Twojego pytania.. Stary zajrzyj do działu z odżywianiem, tam Ci pomogą z dietką ;-) Odżywki sobie odpuść, przy tej wadze spokojnie dasz radę uzyskać i "wcisnąć" w siebie wszystko co potrzebne i to z dodatnim bilansem ;-) Jedz i ćwicz pozdRo ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-26 10:30:33

Megabol..Gainier..Mozesz kupic ale tylko jesli masz braki w diecie Gainiery sa uzupelnieniem do diety dieta to podstawa Pamietaj!! Wracajac do pytania najbardzeij bialkowym koktajlem bedzie wymiesznaie MLEKA Z TWAROGIEM zeby latwo przeszedl:dDla smaku l-2lyzki miodu:P:P:P POzdrawiam