pytania

Nionia masz racje to jest forum ale chce zauważyć że o kolczykach w pepku Ja nic do tego nie mam że sie tu wypowiadasz ale chodzi mi o to ze sie wymadrzasz co tzreba robic, czego nie trzeba itd a ze tak powiem masz zerowe doswiadczenie i gowno o tym wiesz! Wiec nbie rzezaj dziewczyn ktore zadaja pytania bo PO TO JEST FORUM!!!

Ty napewno masz tyle lat ile wpisałeś? Bo to akurat pytania w stylu szesnastolatka

[...] oczywiscie, ale moze np twarog z dzemem chociaz? albo maslanka owocowa? No i ostatnie pytanie. Jezeli juz spadnie mi te 5 kg z wagi, to gora szkielet, dol duzy . Na takie pytania byly odpowiedzi: dieta, trening. Wiec dieta wtedy z zerowym bilansem kalorycznym albo leciutko ujemnym, trening do zmodyfikowania - czyli konieczna silownia i poza [...]

@ Maćko Ofertę przesłałem na podanego wcześniej maila. Wszystko objaśniłem dokładnie w mailu, jeżeli jednak miałbyś jakieś pytania śmiało możesz pisać tutaj bądź na maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Nie musisz tlumaczyc instruktorowi crossfit zasads i pytania ci zadane maja swoj cel i sens . Normalnym jest odwalanie i przerabianie treningow na aero pod haslem crossfit. Zapytalas czy takie treningi starcza otoz starcza tym ktorym starcza tak jak niektorym aero. Jedni schudna drudzy nie.

Żeby nie zakładać już nowego wątku, odświeżam ten, gdyż mam kolejne pytania odnośnie planu. Właśnie mija 6 tygodni ćwiczenia wyżej wymienionym planem FBW. Był on w czasie nieco modyfikowany, lecz nie są to zmiany wpływające specjalnie na całość planu. Konkretnie to wiosłowanie sztangielką zamieniłem na wiosłowanie sztangą oraz wyciskanie na barki [...]

[...] Ty zostaniesz tylko na tym kaciku:))))))))). Co do zawodnikoow to jush niebawem,bedą lekarze ,dietetycy oraz inni znani sportowcy.:)) aaa...przyjacielu odpowiedz na moje pytania....jakie to super firmy produkuja w sni,na pewnej stronie ........ing znalazłem tylko ich peptyd glutaminowy i to nawet nie w kapsach......a to juz raczej nie szczyt [...]

Garnitur kosztował 300 funtow, ja chce 400zł, za dresy 80zł. Jak macie pytania, zastrzeżenia to piszcie śmiało! :)

Pytania: 1. Domyślam się, że spożywam za mało kcal. Chociaż dobrze się czuję na tej diecie. Co mogę ewentualnie dodać/zmienić? DOBRZE SIE DOMYSLASZ. TO JEST GŁODOWKA. OBLICZ ILE CI TRZEBA KCAL I BTW 2. Chciałem dodać do potraw oliwe z oliwek. Lecz z różnymi opiniami się spotkałem. Warto czy jednak nie? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach. [...]

kalikstat wytlumacz mi,w jakim celu przekleiles to wszystko tutaj do tematu? zadajesz pytania na ktore dostales odpowiedz 8 maja . ...i zamiast COS ogarnac przez te pare tygodni-ty nadal jestes w punkcie wyjscia. wytlumacz mi to. i jesli nie zmienisz swojego nastawienia-to za pol roku bedzie to samo-pod warunkiem,ze motywacja jeszcze bedzie.

Dołączam się do pytania kosmatego.

Bewe pytania "kuchenne" zadajemy tam -> http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html tutaj podajemy tylko przepisy Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-07-11 11:01:55

Corum pytania zadajemy tam ;-) -> http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html tu tylko przepisy Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-12-12 22:33:51

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gymfreakgirl WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat kombinowania z różnymi sportami, 4 lata eksperymenty na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: ? OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD [...]

[...] 3)Czy spalacze mają duza skutecznosc? Nie wiem czy warto wydawac na nie kase. Chyba tyle. Tamten tekst Quaza czytalem na szybko, teraz go przeczytam dokladniej to jak jakies pytania sie nasuna to dam znac NEWS: Moze moglbym sobie zrobic taka diete jak robil Rothen, tylko zwiekszyc ilosc produktow, zeby sie pokrywalo z moim zapotrzebowaniem? PS: [...]

zadajesz pytania jakbys wogole nigdy nawet nie pomyslał o trenowaniu- a tu jest dział TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH. temat więc nadaje sie do zamknicia- a wątek kontynuuj w odpowiednim dziale.

przepraszam ze to tak długo trwało lecz z lekceważeniem nie miało to nic wspólnego. diety jako takiej nie posiadam lecz uważam na to co jem (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest). z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ilna PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 186 [...]

Ku*** gamonie jak nie potraficie udzielic odpowiedzi na jego pytania to na h*** sie wypowiadacie?Devin gratuluje ćpunie redukcji w holandii sam nie dajesz przykladu to sie nie wypowiadaj a Ty ja111111 to juz wogole bo kazda Twoja wypowiedz swiadczy o poziomie inteligencji,niskim.Do autora,generalnie jak clen bedzie dobry do T3 zostawilbym na [...]

[...] jego plan, punktuje tylko jego ograniczony zasob slow i to jak odnosil sie do paru innych osob w temacie. a poza tym zaspokajam ciekawosc czy to naprawde on jeszcze jakies pytania? PM nie boli? edit: tak ogolnie to ty myslales ze ja szukam dopingu?xD i nie napisalem ze "koks=latwa droga" i nie wiem czemu z nieistniacej frazy tworzysz [...]

[...] o SAA bo to fakt, tylko jak byś był uprzejmy to byś napisał co i w jakich ilościach, ale lepiej napisać ze czysty, twoja sprawa pozdro. Laciu!!! a jak są posty co moderator pyta o S.. to też ma sobie ban dać?? Żyjemy w państwie demokratycznym i tego typu pytania chyba nikogo nie obrażają??? Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2010-07-12 16:09:51