pytania

Odpowie ktos na pytania?

http://www.sfd.pl/temat273550-strona1/ Tutaj znajdziesz odpowiedzi na wszystkie dreczace Cie pytania! Zmieniony przez - Sigh w dniu 2006-10-30 17:21:36

No to jak czasem chodzisz na silownie to po co zadajesz te pytania?Albo sie cwiczy i sa efekty, albo jest sie sezonowcem i efektow nie ma albo sie chodzi czasem i traci sie czas.

Kementov 1. Czytaj regulamin w dziale każdy temat zakładany na głównej karcie , musi mieć " obowiązkowo ankietę w dziale " pojedyncze pytania w poście PODWIESZONYM . 1. Nie na tym poziomie MASA=SIŁA , SIŁA = MASA jedynie siła absolutna jest niezależna o masy ciała . 2. Na twoim poziomie nie ma czegoś takiego jak na siłę , rzezbe . Dłuższy czas [...]

[...] wypadku mam dość uregulowany program dnia i jeśli mi jakiś posiłek wypada zastąpić odżywką to zawsze nawet słaby składowo gainer spełni swoją rolę. Co do Twojego ostatniego pytania - możesz kupić i sprawdzić, ale najpierw poczytaj komentarze odnośnie smaków itp, żebyś się nierozczarował. Wiesz, czasem gainery firm teoretycznie z tej samej półki [...]

Rozumiem.a używasz jakiś grubszych/wzmacnianych nici?korzystasz z jakiegoś określonego sposobu,czy tak po prostu szyjesz na oko?wybacz,za takie głupie pytania,ale tak jak kiedyś wspominałem,trenera u nas brak,a to są moje pierwsze kostiumy(swoją drogą ciut za duże,no ale teraz i tak już z tym nic nie zrobię na 3 tyg przed zawodami) i nie mam [...]

też przyłączam się do pytania trening na mase i codziennie abs ? odpowiada ? w końcu brzuch to inny mięsień... podobno można go trenować codziennie ? ;) Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2011-11-14 23:09:19

Witaj, http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html daj znać jak bedziesz mial pytania

[...] tego co napisałem w pierwszej wypowiedzi w tym poście?! nioe dostałem żadnej odpowiedzi na te tematy! - nie dostałeś bo nikt tutaj nie siedzi na etacie, żeby odpowiadać na pytania 14 latka. Poza tym ludzi bierze niesmak jak widza 4-6 tematów/pytań n/t miodu / bólu ręki / maści / lodu / słodyczy i innych dla Ciebie pytań a dla nich bredni razy [...]

Temat wręcz cudowny... A może napiszesz dlaczego chcesz zmienić styl? W tym momencie odpowiedź brzmi: nie! dlaczego? bo tak! Odpowiedź na poziomie pytania....

w temacie prosze pytania: kupowac? brać? bezpieczne? ile brac?

jak ja bym miał taką możlowość zbanował bym ciebie za głupie i nadmierne pytania na które już 1000 razy odpowiadano

Skad Ty te pytania bierzesz Moze byc prazona.

ale przyklad czego; spalacza? zaczne jednak od zasadniczego pytania o odzywianie; ile spozywasz kalorii, bialka, tłuszczy, wegl.- w przeliczeniu na kg. masy ciala?

nie załapałem pytania

[...] napisał ASNF rozumiem, że wystarczy żeby głowa zwisała z ławeczki w dół lub była uniesiona w górę :) Dlatego pozwolę sobie dodać że to cała ławka ma być skierowana w górę lub w dół, a tym samym cały tułów a nie tylko głowa :) Tak jak widzenie które pytania na forum to wydaje mi się, że takie sprostowanie się przyda bardzo niektórym ;) pozdro

Nie rozumiem pytania :P Biegasz tyle na ile masz kondycji, dopiero zaczynasz wiec nie ma znaczenia jak biegasz, nie masz zbytnio wyboru. Buduj kondycję, dopiero pozniej możesz zdecydować jak biegać.

kurva te pytania coraz lepsze wszystko jest mozliwe...

[...] to moja opinia - ja osobiście polcam robic tak jak napisałem jak dobrze czytałeś posty o cylkiczności to powinieneś wiedziec dobrze ze michael mówił że jak ktoś ma jakieś pytania do cyklicznego to w tych podwieszonych postach i on sam baje na nie odpowiadał - to jego trening więc o szczegóły pytaj jego no niestety muszę cie do niego odesłac bo [...]

Witam.Imo "6' weidera powinno ci ładnie spalić i wyżeźbić mięśnie brzucha, a oto link: http://www.sfd.pl/temat144665/ . Następnym razem dobrze poszukaj zanim zaczniesz zadawać pytania.:)