SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje zerowy bilans kaloryczny

  • Dlaczego nie chudne??:(:(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrzymania go to tez sztuka, trzeba dawac sobie rade ze zwiekszona iloscia kwasow mlekowych w miesniach, nauczyc sie je odprowadzac efektywnie. Przecietny czlowiek nie daje rady biec dluzej niz 3min z tetnem wyzszym niz 85%, poziom zakwaszenia miesni jest tak duzy, ze przestaja pracowac Dlatego trzeba wolno, dawaj z siebie wszystko w tej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 5/27/2008 12:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy potrzebna (jaka) dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o treningu aerobowym a przede wszystkim przestudiuj zagadnienie HIIT . Spójrz również na swój trening. Jeśli 5 x biegów w tygodniu - dla mnie byłoby to za dużo - nic nie daje może potrzebujesz innych rozwiązań, innej intensywności jak i wszechstronności w dobieraniu ćwiczeń. Popływałbyś sobie Bracie, pokręcił na rowerku. Bieganie i namiastka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 5/31/2009 1:46:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gałązki - Domatorki się siłują

    Post
    Ladies SFD

    No to mamy październik. Wrześniowe urwanie głowy już za mną. W ten weekend wreszcie miałam czas, żeby w ogóle pomyśleć o jedzeniu, pójść na zakupy i coś ugotować. Przez ostatni miesiąc byłam na diecie z pudełka. Była to najdroższa dieta dostępna w naszym mieście, dziennie kosztowała chyba 56 zł, ale było warto. Jedzenie różnorodne, bez laktozy, [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 11663 Data: 10/2/2016 1:08:42 PM Liczba szacunów: 1