El Magico
To znowu JA xD wiec mam 14 lat 180 cm wzrostu i ważę 72 kg mam troche tłuszczyku na brzuchu i mam bardzo grube uda (jest tam też troche tłuszczu aczkolwiek są tez nieźle umięśnione ... dajcie jakies rady ... a nie tylko odsyłajcie do treningu domatora ;/ robie a6w i jeżdze na rowerze dajcie jeszcze jakies inne ciekawe ćwiczenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
332
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rysiuuu86
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
288
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3879
"kilka rad" to na niewiele ci się zda. Właśnie poczytaj sobie ten trening domatora, tam jest wszystko ładnie napisane.
Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351588
no i co w związku z tym, że masz tłuszczyk?
Może byś zadał jakieś konkretne pytania
dieta, aeroby, wyszukiwarka taka moja rada
Może byś zadał jakieś konkretne pytania
dieta, aeroby, wyszukiwarka taka moja rada
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
duuuużo biegania
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Rusedski
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2339
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31869
nie jedz syfu
Sounds Like A Melody
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
trening na mase, prosze o poprawki
Następny temat
Czy taki trening na mase jest prawidłowy
