...
Napisał(a)
WItam.No rzeczywiscie malo profesjonalnie zadalem pytania,a wlasciwie informacje w nim zawarte sa ubogie. Mianowicie mam 183cm wzrostu, waga 89-90kg,biceps-40cm, klatka ok. 113cm. 2miechy temu przyjalem 5szotow DECI. Moja budowa jest dosc dziwna poniewaz nogi i lapy sa troche nieproporcjonalne do budowy reszty ciala - dosc dlugie i nieco chude - przez sporo musze sie pomeczyc,zeby bic byl w miare widoczny.Ponadto pomiedzym bicem a barkiem przy napieciu nie ma takiej widocznej przerwy (choc to pewnie uwarunkowania genetyczne jak wiekszosc). Natomiast w rejonie pasa mam troszke tluszczyk, ktorego chcialbym sie pozbyc. Diete bede mial we wtorek przy wspolpracy z dietetykiem. Ogolnie chodzi mi o to,zeby zdobyc jeszcze pare kilo - marzy mi sie 100kg, przy wyodrebnieniu poszczegolnych miesni - rzezba. Mam nadzieje,ze troche to pomoze przy udzielaniu mi pomocy. Z gory DZIEKUJE!!! i pozdro :)
...
Napisał(a)
Ta dieta, którą ci ułoży dietetyk będzie pewnie nieadekwatna do twojego zapotrzebawania szczególnie na cyklu SAA więc zanim zaczniesz ją stosować to wrzuć tutaj do weryfikacji bo chyba nie chcesz cyklu zmarnować?
Co do cyklu to hmmm.. poczekaj z nim jeszcze bo masz zbyt krótką przerwe od ostatniego cyklu.. poczytaj zaten czas.. wzmocnij organizm i zastanów sie co tak na prawde potrzebujesz a potem razem wybierzemy środki i dawki według celu jaki chcesz osiągnąć.
Co do cyklu to hmmm.. poczekaj z nim jeszcze bo masz zbyt krótką przerwe od ostatniego cyklu.. poczytaj zaten czas.. wzmocnij organizm i zastanów sie co tak na prawde potrzebujesz a potem razem wybierzemy środki i dawki według celu jaki chcesz osiągnąć.
...
Napisał(a)
e-lite tak tez chcialem zrobic, bo jemu raczej nie powiem,ze na czyms jade heh. Sek w tym,ze chcialem zakonczyc do konca czerwca,bo wtedy mam egzamy,a po tamtej DECE wiem,ze nie najlepiej mi sie mysli na dopingu - tak jest przynajmniej w moim przypadku. E-lite a myslisz,ze te 5 szotow, tak na mnie wplynelo,ze teraz juz bym nie mogl normalnej kuracji?? po tamtym troche imprez bylo i chyba ze mnie juz nieco uszlo tego... :(
...
Napisał(a)
Deca siedzi w organiźmie 18 miesięcy.. odpuść sobie.. świat sie nie kończy.. wyjdzie ci to na dobre :)
...
Napisał(a)
hehehe no a skad wiesz co OSAMA wymysli :P nawet WINKO odpuscic?? takie male urzezbienie na wakacje hehe ;)
...
Napisał(a)
nie lykalem clomidu. Tylko 5szotow samej DECI, co bylo calkowicie bezsensu - co dopiero nie dawno niestety stwierdzilem :(
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!