Gypsy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1787

napisanych postów

Imię Krzyszof

Nazwisko Jekiel

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2025 (18:32)

Data rejestracji 15.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica? witam. w wyniku pewnych okolicznosci zlozylo sie tak,ze posiadam nano vapor oraz superpump250. przede wszystkim chcialem zrobic cykl na xpandzie ( kiedys super dzialal,wiec jest sentyment). i teraz pytanie - xpand to stack typowo kreatynowy,	10	2010-03-20 18:45
Odżywki i suplementy	Xpand+Nitro II + bialko +Animal Pak witam. czy moglby mi ktos doradzic jak to dawkowac dziennie? mam xpanda 925g,700g nitrobolon ii i 2,5kg bialka,do tego jako maly dodatek animalpak. nie wiem czy xpand przed treningiem,a nitro rano i po treningu czy jaka kolejnosc obrac. z gory	4	2008-02-03 14:47
Doping	jak to jest?	14	2008-02-28 16:11
Odżywki i suplementy	co dla 60latka? mam pytanie odnosnie odzywek dla 60latka,gdyz moj ojciec sie uparl,ze tez sobie zakupi cos hehe. wiec co byscie radzili? chodzi na silownie 3x w tygodniu, a zalezy mu na lekkim podniesieniu sily. wiadomo,ze bez szalu,bo jednak to juz nie te lata	7	2008-02-23 13:19
Doping	ile wina do deki	6	2008-02-19 15:25
Doping	deca+prolo	13	2008-02-14 02:08
Odżywki i suplementy	suple a aeroby witam ponownie. mam pytanie odnosnie aerobow podczas suplementacji xpandem i nitrobolonem ii. chodzi mi o bilans wodny przede wszystkim. pije dziennie ok 3litrow wody. i teraz pytanie czy podczas codziennego biegania przez 30min nie wychodzi ze mnie	6	2008-02-07 18:31
Doping	deka+oma+prolo	6	2006-05-12 14:31
Doping	bol w udzie	13	2006-05-09 19:45
Doping	licze bardzo na wasze zdanie	22	2005-05-15 12:05
Doping	PROSZE O PORADE!!!!	52	2004-04-28 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na WINO , please help mam ogromna prosbe. mianowicie chodzi o diete, ale do winstrolu. mam 183cm i 90kg. chcialbym zrzucic troche tluszczu z brzucha, nie tracac przy tym miecha... nie wiem czy taka bedzie odpowiednia, ale chodzi mi o diete w ktorej jest duzo bialka ,	2	2004-05-07 16:53
Doping	co o tym sadzicie??	20	2004-04-26 14:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dietetyk i Trener Personalny Online Przemysław Kozak	2014-05-07 21:25
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica?	2010-04-06 12:14
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica?	2010-03-23 16:38
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica?	2010-03-23 16:12
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica?	2010-03-21 16:19
Odżywki i suplementy	co lepsze i jaka roznica?	2010-03-21 12:55
Doping	extraboline woda?	2008-03-03 00:25
Doping	jak to jest?	2008-03-02 16:55
Doping	jak to jest?	2008-03-02 16:06
Doping	jak to jest?	2008-03-02 15:33
Doping	jak to jest?	2008-02-28 22:22
Doping	jak to jest?	2008-02-28 19:05
Doping	jak to jest?	2008-02-28 18:59
Doping	Egzamin za 7 dni !!! Być albo nie być !!!	2008-02-28 17:15
Doping	jak to jest?	2008-02-28 17:01
Odżywki i suplementy	co dla 60latka?	2008-02-23 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Twarog	2008-02-23 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanko a potem masa czy na odwrót?	2008-02-21 21:18
Doping	ile wina do deki	2008-02-19 22:34
Doping	ile wina do deki	2008-02-19 16:27
Doping	ile wina do deki	2008-02-19 15:37
Doping	deca+prolo	2008-02-14 13:26
Doping	deca+prolo	2008-02-14 12:54
Doping	deca+prolo	2008-02-14 12:39
Doping	deca+prolo	2008-02-14 12:37
Doping	deca+prolo	2008-02-14 12:29
Doping	deca+prolo	2008-02-14 12:25
Odżywki i suplementy	suple a aeroby	2008-02-07 19:32
Odżywki i suplementy	suple a aeroby	2008-02-07 18:58
Odżywki i suplementy	suple a aeroby	2008-02-07 18:39