SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suple a aeroby

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
Witam ponownie. Mam pytanie odnosnie aerobow podczas suplementacji Xpandem i Nitrobolonem II. Chodzi mi o bilans wodny przede wszystkim. Pije dziennie ok 3litrow wody. I teraz pytanie czy podczas codziennego biegania przez 30min nie wychodzi ze mnie glownie tylko ta woda? wraz z czescia tego co lykam w suplach? bo wlasnie mam dylemat czy nie odpuscic na jakis czas aerobow,aby tracic jak najmniej wody... jak uwazacie? aha i drugie pytanie,ktore mnie jeszcze bardziej martwi. Mianowicie chodzi o wahania nastrojow.. od radosci,przez zlosc, po doline. Generalnie aplikowalem juz w siebie ciezsze srodki jakis czas temu i nie mialem az takich wahan. Z gory dzieki za odpowiedzi! pozdro;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
dlaczego zalezy Ci tak na wodzie?

chcialbys sie nie pocic?

nie rozumiem pytania

pij ile potrzebujesz i nigdy więcej

nie zawracaj sobie głowy głupotami

wachania nastroju zapewne efekt psychiki a nie supli

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
zalezy mi na wodzie,gdyz z tego co wiem do tych supli,ktore biore nalezy spozywac wieksze ilosci wody... co do pocenia to oczywiscie,ze chce sie pocic,ale np po bieganiu jestem tak mokry,jakbym w ciuchach do wody wskoczyl hehe. Tez myslalem nad kwestia psychiki,ale nie mam powodow do niepokoju,a odkad biore te suple niepokoj sie pojawil w mojej glowie. Choc moze byc to spowodowane tym,ze nie moge spozywac alkoholu i moze moj organizm sie niepokoi heheh.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11778
należy pić ale nie dosłownie
nie będzie chyba liczył ile wypiłeś dziennie
pijesz jak ci sie chce
jak bierzesz kreatyne to naturalnie jest większe spożycie wody nawet bez twojej woli chce sie wiecej pić !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
hehe juz wiem w czym popelnilem gafe zadajac pytanie:) nie chodzi mi o ilosc pitej wody,bo spijam te 3litry wlasnie z tego powodu,ze chce mi sie pic caly czas,nawet w nocy sie budze na picie. Chodzi mi o to,czy nie za duzo tej wody trace przy bieganiu. Bo wlasnie jest ona potrzebna podczas suplementacji:) i teraz nie wiem,czy choc na poczatek brania supli nie zrezygnowac z biegania. Mam nadzieje,ze jasniej to napisalem (przez sesje na uczelni mam juz mozg zjechany). Pozdro i dzieki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11778
możesz biegać !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774
ok hehe. Wielkie dzieki za odpowiedz:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do Modów Supli

Następny temat

dawkowanie

Fruzelina