mefpef
Witam ;) Zamierzam zacząć redukcje, moje zapotrzebowanie wynosi 2304 kcal. Chciałem zapytać czy b/w/t na kg /2,2/2,5/1,2/ będą ok. I jeśli będę obliczał b/w/t na cały dzień to mnożyć przez wagę :P?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1415
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
b/w/t na kg /2,2/2,5/1,2/ jako startowe mogą być. b/t/w licząc zapotrzebowanie całodzienne mnożysz razy wagę ciała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
sruba1982
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
656
ja bym tam poleciał na low carb wiem po sobie że leci ładnie na niej
Boże chroń mnie przed przyjaciółmi bo z wrogami sam dam sobie rade
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Proszę o wypełnienie ankiety. Inaczej będę usuwał pytania.
Poprzedni temat
Dieta do poprawki (tłuszcze)
Następny temat
Poczatkujacy:)Prosze o zmiany w mojej diecie:)
