SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna nie pompuje

  • CYKL, KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wodą pompuje każda kreatyna bo to jest zasada jej działania, jak kreatyna nie pompuje wody do komórek to nie działa mono ma tendencje do trzymania wody pod skórą ale to zależy w 99% od diety, jak jest ok to Cie nie podleje

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 4/5/2014 10:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a mięsień sercowy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Głównym działaniem kreatyny jako suplementu jest powodowanie wzrostu ilości fosfokreatyny w miesniach. Fosfokreatyna rozpada sie w miesniach na kreatyne (reakcja ADP + Fosfokreatyna-->ATP + kreatyna za posr. Kinazy Kreatynowej (CK) ) Pisze to po to zeby uswiadomic co poniektorym, ze kreatyna nie pompuje miesni tylko zwiększa ich POTENCJAŁ [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19024 Data: 7/6/2007 11:25:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie pompuje mięśni, więc ciężko stwierdzić że jedna mniej a druga forma bardziej pompuje. Nie pompują one w ogóle. W tym celu stosuje się cytrulinę, argininę, czy norwalinę. Kreatyna ma Iny wpływ na nasz organizm. Polecam poczytać na ten temat. Zawsze lepiej wiecieć co stosujemy i w jakim celu. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 291 Data: 1/16/2020 4:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • kwestia wysoce osobnicza.| mnie nigdy kreatyna nie pompuje...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2014 10:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tu sie nie zgodze...jest rozne dzialanie i na kazdy moze odbierac inaczej...hi tec mono 0 reakcji potem cykl na trecu pompa...jak zaczynalem trenowac to mi na mono poszlo na sile ze 20kg na lawie do przdou.a kolega co tez pierwszy cykl zrobil znowu spuchl okropnie a nie odczul zbyt duzego zwiekszenia sily...;) bcaa,białko,carbo,gainer,zma wiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 10/5/2013 10:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko o kreatynke :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 g rano na czczo. z firm: vitalmax, hi tec, multipower. na cykl kup 300g. 3. po cyklu utrzymuj diete to efekt sie utrzyma, nastepny cykl po ok 2-3 miesiącach. 4.miesnie skłądają sie głownie z wody, po cyklu troche jej zejdzie ale i tak sporo zostanie. 5.nie ma. 6. to juz zalezy od odzywiania, kreatyna nie pompuje w tluszcz tylko w miesnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 10/31/2004 12:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Beta alanine + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie pompuje ;-) ba super pomysl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 5/19/2014 7:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie dobranie odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie pompuje mięśni w odczuwalny sposób-możesz brać przed treningiem, do tego BCAA około treningowo, L-carnityna-jeżeli to bardziej wytrzymałościowy wysiłek. Dietę staraj się trzymać w miarę-dużo węglowodanów mniej białka i tłuszczy, co do wyliczania nie sądzę, żeby to było potrzebne-jesteś biegaczem nie kulturystą.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 12/30/2009 6:04:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie pompuje, polecam zwykłe najtańsze mono. W wieku 18 lat brak Ci testosteronu? Teraz chcesz brać boostery to co będzie za 25 lat? Regeneracja-BCAA Gainer na uzupełnienie diety? A jaka ta dieta jest?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 936 Data: 1/11/2013 12:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa nie idzie - dieta tluszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że obwody się zmieniły, ale w jaki sposób? Rozpisz to dokładniej. Mierzyć je należy rano na czczo, więc nie ma mowy o żadnej pompie. Kreatyna nie pompuje mięśni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 5/7/2018 4:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna bez przerwy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie pompuje. Przerwa wystarczy 4-6 tygodni w zaleznosci od dlugosci cyklu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 8/4/2013 7:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Też bez przesady... Kreatyna nie pompuje. Co do siły to może odczujesz, ale nie licz na efekt wow ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 408 Data: 8/14/2017 8:58:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl do cyklu na Propie i Mecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    od pompowania masz boostery NO , kreatyna nie pompuje tylko uzupełnia ATP:-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2/27/2014 2:42:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] post tego wątku. Jeśli chodzi o diete i trening to sprawa zrozumiała, bo żadne suple bez solidnych podstaw nie dadzą oczekiwanych efektów. Chciałem się tylko upewnić czy kreatyna nie rozejdzie mi się po bądż co bądź dużych grupach mięśniowych na nogach, pośladkach a pójdzie tam gdzie bym chciał żeby poszła czyli góra (ręce, klatka, plecy) [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 7:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • 15.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/4da6ca563fad45ebbfb4fc4c4c2d8a2e.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0547a7be61ee489a8d6081fed38247cb.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty. Niestety dzień długi, 4 posiłki, więc do 3 posiłku byłem mega wk…ony. Po 2 posiłku byłem na festynie z dzieciakami, więc trochę czasu minęło do następnego. W tym czasie [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2013 8:52:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 15.06.2013 - DT Menu: SFD/Images/2015/7/26/4051537dacc346a9a05b0f39edf25f12.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/26/4e501a12298b4f34b8bb0be90081baa4.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty. Niestety dzień długi, 4 posiłki, więc do 3 posiłku byłem mega wk…ony. Po 2 posiłku byłem na festynie z dzieciakami, więc trochę czasu minęło do [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2013 8:53:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    15.06.2013 - DT Menu: http://img546.imageshack.us/img546/7364/srd.png Trening: http://img9.imageshack.us/img9/185/6ov2.png Opis: Menu: Bilans dopięty. Niestety dzień długi, 4 posiłki, więc do 3 posiłku byłem mega wk…ony. Po 2 posiłku byłem na festynie z dzieciakami, więc trochę czasu minęło do następnego. W tym czasie weszły 2l coli zero. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2013 8:53:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a rzeźba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem czy zrozumialem. ale ja bym chcial zrobic cos takiego ze sie rzezbie i spalam maksymalnie tluszcz a do tego biore kreatyne ktroe pompuje miesnie(woda czy czyms). bo slyszalem ze jest taka kreatyna ktora pompuje miesnie ze wygladaja jak potrenigu. powie mi ktos czy to mozliwe i jaka to kreatyna i z czym ja lączyc????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18149 Data: 10/11/2005 9:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciezary i co tydzien konsekwentnie dokladalem, czy to na cyklu czy po (do teraz-ostatni tydz. przerwy) i zadnej praktycznie roznicy o.O Czesto pojawiaja sie teksty jak to kreatyna "pompuje", nawadnia - pozniej spada troche, przybywa sily (nawet od szwagra czy tez od kumpla slyszalem o podobnych efektach) - u mnie nic szczegolnego, a [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 10:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a bieganie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    sama kreatyna w sobie nie pompuje, podczas wysilku-pojedyncza forma. jesli ktos ma na mysli kreatyna jako stacka to pompuje. mozesz brac smialo.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2/22/2010 5:05:07 PM Liczba szacunów: 0