p

na pompe np AAKG .. trec czy olimp.. nie wazne ;P ...

w linkach które mu podałem są już wszystkie kluby które wymieniliście i 10 innych :P - sorry, ale na moim poście mogłoby się wszystko skończyć XD Przepisz nazwe do google i zobacz informacje, adres, trenerów, telefony, godziny treningów (jeśli są) itd. PLZ WIECEJ ZARADNOSCI

Nie :P Ale tak na poważnie to możesz coś wnieść do tematu?

ok dzięki zamówię. Stosować tak jak pisze? Korzystasz z tych koszulek http://trec.com.pl/esklep/long-sleeve-compression-p-623.html?? Jakieś opinie można? Ciekawa opcja na lato mi się wydaje. Nada się do biegania?

żaden kaloryfer na szczypiorku nie będzie się dobrze prezentował Będzie to wyglądać jakby ktoś mazakiem narysował :P

popuri rozdzielam zółtka bo z tego co wiem są nie zdrowe i nie powinno się ich dużo ładowac. Nawet chyba mam jakies uczylenie bo po tygodniu jedzenia zółtek wyskakuje mi jakis syf :P Noo może macie racje z tym białkiem ale wolej diete wysoko białkową bo juz jestem troszke tłusty :D

hehe fajny kawalek :P ale wydaje mi sie ze jest to wycinek zapodaj caly kawalek :D

heh chłopaki czy wieci ze Kulturyste bluszcza nagrali kolesie z Krosna Odrzanskiego heh mieszkam 2 km od krosna heh:P a tą piosenke znam juz z 4lata słuchało jej sie na pierwszych siłowniach pozdro.

a czemu musisz przytyc, pytam tak z ciekawosci :P

sextreme, ale ty jestes pomocny :) pewnie liczysz na jakiegos soga hyhy :P Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-12 23:07:36

chyba niema czegos takiego jak domowe odzywki i suplementy ;d;d chyba ze pod postacia zarcia to owszem, jest ;P a przepisow jest cale mnostwo....

jezeli mi doradzacie zebym nie bral bo nic mi to nie da to nie wezme. proste;] mam hantle cwicze nia klatke, bark,i przysiady. hantlke na bicepsa i rozne cwiczenia robie:P

To ma być dieta na mase , sorki ze nienapisałem :] Kurcze tak czytam sobie to wszystko i coraz bardziej sie w tym gubie :p

za dlogo jestes na tym koncie lol 3xx postow przeczytanych :p

W MT uczą pozycji bardziej Ofensywnych . Ale nie ze względu na przeniesienie Ciężaru Ciała tylko na styl walki. Podstawowa pozycja walki to frontalna w twardych formułach gdzie ciężar ciała jest rozłożony równolegle. I przy wykonywaniu technik krzyżowo zmieniamy. Przy uderzeniach lewą ręką 70% na prawej nodze i odwrotnie . Co do kopniec to [...]

Możliwe, ale osobiście też miałem taką intuicję. :P

hyhy no mozliwe ja tam nie ćwicze na suwnicy , poprostu nie lubie =] dalem poprostu przyklad ze nie pracuje tyle miesni co na wolnej sztandze ale miło ze sie zgadzacie , jednak taki glupi nie jestem hmm.. LeJacek wypełnij profil bo nie wiem jaki silny jestes :P a nawet jeśli to ja nie pomoge na tyle sie nie znam

Nie myślałem ze chodzi o mnie bo jak kumplowi z siłowni powiedziałem to mi nie wierzył dopiero musiałem mu pokazać zdjęcie Głuchego niektórzy nie zwracają uwagi na szczegóły tylko ze na ***aną rekę i na tym się kończy hehe:p

Niech się wstydzi ten kto widzi;p

jestem ciekaw...bo jest to bardziej poręczne niż kolejne opakowanie "worka po cemencie" w domu :P