p

nic jeszcze nie ustalałem, bo jestem za granicą. na razie zbieram informację i będę wszystko zbierał do kupy :P a aktywność to 3-4 treningi siłowe tygodniowe+cardio podobnie. ewentualnie dodatkowo jakiś rowerek na zewnątrz i tyle ps. masz może jakąś sprawdzoną kaloryczność makro? bo dawno to liczyłem, a teraz patrze i rozbieżności są duże [...]

a to można tylko jednoooooo ? %-) :-P

Aha, walka u nas to konieczność P.S. Dziwny temat

tu ankieta wypelniona moja:P

jakies sklepy stacjonarne tylko pod SW allegro ;p leniwy strasznie jestes

p

marek_max: Ty chyba nie rozumisz kilku rzeczy. Po pierwsze Golota wiele przeszedl zeby dojsc do takiego szcebla by walczyc na swiatowym poziomie. Po drugie nikt tu nie powiedzial, ze powinnismy byc dumni z Andzreja bo walczy o pas mistrzowski. Po trzecie co ty gadasz ze osmieszyl Polske na arenie miedzynarodowej. Andrzej duzo osiognol i trudno nie [...]

fast food, białe pieczywo, mięso smażone, frytki (ogółem dużo smażonego na oleju, masłach, margarynach) Dużo picia (gazowane: soki najlepiej słodzone) wszelkiego rodzaju słodycze, ciastka, Unikaj: owoce, warzywa RUCH! jak najmniej wtedy szybko nabierzesz masy tłuszczowej jedz co 1h i dużo popijaj wtedy wolniej sie będzie trawiło P.S. zapomniał [...]

jak chce samego fatu to co się będziesz jej sprzeciwiał :P Może zazdrości tym którzy sie odchudzają i ona tez chce ale że nie ma z czego

teraz serio! sam temat "masowka dla kobiety" jest ok myślałem że Kobieta stara się ułożyć rozsądny plan na mase, regularnie ćwiczy, chciałem się podzielić uwagami a patrze a tu "jak ulozyc diete dla kobiety ktora chce nabrać SAMEGO TŁUSZCZU?" ehhh ;p

3 paczki dziennie Gigantycznych Laysów załatwi sprawe :p

juz wylowilem;p

tunczyk kupuje w tesco, po 1.29 za puche, jest swietny (tunak w wodzie) moja kobieta np. tego nie trawi i wylazi z kuchni jak toto wcinam :P ale polecam np. jajecznice na tunaku (1 cale jako, 4 bialka, puszka tunczyka plus 100 gram bialego twarogu chudego + plaster zoltego sera) - lepszego zarcia NIE MA :)

http://www.satfilm.net.pl/~blix/sklep/?p=productsList to cos jest ale to nie moje Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-08-03 14:39:47

ja Ci zycze przede wszystkim zdrowia i szczescia..reszte sam bedziesz musiał sobie załtwic:P 100 lat:)

No właśnie chodzi o thermala z efką. Sorki, jeśli go w złym dziale umieściłam ;P

heh cypionat znaczy sie :P

Czaninho moge sie zamienic wg osoby od ktorej ma ten telefon 6 miesiecy ja go uzywam prawie 2 czyli około 8-miu ;p ile chcesz dopłacic??

to dosc nie typowy problem ;/ byłem u dermatologa ale chyba musze isc di innego bo ten nic specjalnego nie powiedział ;p ale dzieki za info : D