p

tu juz nie ma nad czym myslec:P wszystko jest ok;)

jezeli nie to trzeba dokupic :P

Powaznie nielegalne ??? Ale cyrk... No to klapa... W RFN od niedawna tylko w Hamburgu zabronione jest :( Zgadza sie, ze rowniez gaz w sprayu jest tylko na pozwolenie? Slyszalem raz cos takiego, ale trudno mi az uwierzyc, zwlaszcza, jesli bez problemow mozna kupic makarowa na straganie obok cebuli... P.S.: Od 14 lat zyje w Niemczech i nie znam [...]

hoho, "gludopis" to zabojcza bron nawet w rekach nowicjusza Sorki za nabijanie sie, wiem, ze chodzilo ci o dlugopis ;-P mam nadzieje, ze jak znajdziesz jakies ciekawostki z prawa karnego, to bedziesz nam je tutaj wrzucala... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all [...]

Mimo iz wiem, ze jest aktualnie z powodu obrony pracy mag. bardzo w stresie, poprosilem zainspirowany przez ta dyskusje moja dziewczyne o wylapanie interesujacych nas punktow prawnych. Tutaj jej mail: 1. Art. 4. 1 Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 1) broń palną, w tym broń bojową, myśliwską, sportową, [...]

ee...tu węgli nie ma co obcinać. Ewentualnie (choć generalnie to trochę nienowocześnie, bo powinno się uzupełniać glikogen po treningu) możesz odrzucić wafle potreningowe. Ja tak robiłem i było dobrze. P.S. Jakie miałeś efekty uboczne Thermy? Doradca w dziale suplementacja

Nie no, ja nie poddaję w wątpliwość treści niczyich artykułów. Tylko moja wrodzona ostrożność podpowiada mi zawsze, że to co się pięknie świeci, jest kolorowe i ładnie opakowane (tu w tym pisemku) często mija się z prawdą. No cóż, ja jestem tylko ostrożny Kiedyś wierzyłem we wszystko i wszystkim. Teraz już bardzo mocno filtruję wszelkie [...]

Posługiwania się pałką teleskopową w sposób skuteczny można się nauczyć na zajęciach Jissen TF w Otwocku s] Jeżeli chodzi o pałkę teleskopową to powiem tak -jest on moim zdaniem jednym z najlepszych instruktorów od batona i co najważniejsze gość ma wieloletnią praktykę -i ma bardzo dopracowaną metodykę nauczania . Ponadto ma pojęcie o [...]

Ja mam podobną sylwetkę i robię rzeźbę no ale gościu nawet ja mam większe łydki i uda ;P

czy moge zwiekszyc ilosc bananow do 2 ? czyli wegli bedzie 80g, wystarczy? edit: do 1 posilku dodam lyzeczke oliwy z oliwek ; p Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-09-06 21:19:20

Coś możesz zaproponować? Przysiady przednie 3s Clean & Jerk 3s włosy mi stanęły dęba jak to zobaczyłem : P Wyciskanie sztangi plasko 3s Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 3s Podciąganie będę musiał poprawić bo idzie ciężko ale wszystko jest do zrobienia ;) High Pull 3s Nie mam racka :/ 2) Jakim ciężarem to robić najlepiej w % [...]

hehe Ty nie dasz to ja Ci dam :P nie wchodzi już.. Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-10-22 06:53:46

[...] bf to z kosmosu chyba znalazłaś sobie:P 40 w udzie w łydce 20... czym ty to mierzysz? jestes wysoka jak na 13 latkę - może koledzy niżsi o głowę Ci zazdroszczą?... kolegom powiedz na to ... albo nie... to może chłopakowi psyche złamać do końca jego egzystencji... masz starszego brata? niech spierze jednego z 2gim jak wołają na Ciebie gruba i [...]

Zarówno na pokaz jak i dla siebie:P

ja stawiam sprawę jasno - stójka - Hunt, parter - BF chyba jak każdy trzeźwo myślący :P nikt się nie spodziewa, że Mark podda BF a szanse na to, że Antek znokautuje Hunta równie małe jak poddanie ze strony Marka

a co do tego posiłku, to ser biały zapewne chudy sam? czy z czymś ;p

w zasadzie ta diete to mi tutaj dietetyczna ukladała, i mam w niej 1800-1900 kcal ;d sam zmienilem na 2000. Teraz sprawdzam na kalkulatorze i moje zapotrzebowanie jest 2900-3000kcal, dla tylu kcal, utrzymam swoja wage. Uważasz, że 900 kcal, to za dużo? no a jeśli tak to co zwiekszyc? takie same proporcje tylko wiecej? ;p

Nie obrażam się tylko bronie swojej racji, tym bardziej, że widzę i wiem iż taki sprzęt nie traci na wartości, a już na pewno nie 50%... Więc proszę nie wpajaj mi nie prawdy, tym bardziej, że z handlem już miałem do czynienie. tomaszS- facet z mikołowa nie sprzedał Ci? A tak się upierałeś co to nie lepszego sprzedawce masz ohoh.... wkurza mnie [...]

To może 5htp przed snem na pusty żołądek, ale dawka musi wynosić około 300mg, mi przez pewien czas pomagało, ale teraz tylko suplementuję się na wieczór przed snem zma i calcium-magnesium. Pracuję ciężko codziennie, do tego treningi i remont mieszkania to problemów ze snem nie mam:p usypiam jak dziecko:)

"około -8("" MASZ -8 ?????? :o powiedzze sie pomyliles ja mam 0.5 i 0.75 P: L i wiem ze to jest gorzej niz 2 lata temu gdzie mialem 0.25 i 0.5 : /// ale -8 ??? :OOO przeciez to czlowiek chyba nic juz nie widzi ...