p

Mała modyfikacja diety, olej lniany nie był dobrym pomysłem w ilości 100g dziennie :p /SFD/Images/2015/10/6/99177625113141bfb361c2c36063527e.jpg

Zamieniam kurczaka z morszczukiem, schabem itp. Warzywka też doszły np. fasolka szparagowa, brokuły. sniadanie takzę zmodyfikowałem co by tyle mleka nie pić dzień w dzień. Jak na razie czuje się dobrze i w lustrze widać małe zmiany na plus. Dzisiaj dzień regeneracji, zero ćwiczeń :p A po jutrze zaczynam już piaty tydzień planu schodkowego, cały [...]

Jak wroce do domu to pomierze, ale udo chyba 71 chociaz nie pamietam, lydka 39 klata z 120? nie pamietma bo patrze w lusterko. Ale cwicze wszytko. ok hcg walne20 000 po tylu miesiacach, prolaktyne badam i ciagle jest w porzadku. raz na miesiac zbadam lub jak cos sie bedzie dzialo i leci do mnie exe bo mam pieciokrotnie zawyzony estradiol a w 5-6 h [...]

Nawet jakby było za darmo to nie wiele to zmieni. Ale mogę się mylić ;p

no ale dzis pierwszy raz zjadlem smazone chyba od roku mieso :D 25 kokosowego oleju, 300g wieprzowinki, 100g ryzu, usmazylem zmiksowalem pysznie i tak mi z mordy wali kwasem, jaby nie bardzo mi przyjelo ;P

wow,laska silikon ma konkretny.....fuj :P a pozatym...fajna fajna :D

nie no Tycio ale ja mwoie o figurce a nie o fotografie i solarce:P no te silikony tez mozemy pominac ale chodzilo mi generalnie o odtluszczenie i rzezbe czy tam nie wiem jak to sie mowi

Jeśli trening to jaki? Szukałem, ale z reguły parę ćwiczeń odpada jak dla mnie ze względu na brak atlasu. I jaka dieta? Gdzieś na tym forum czytałem, że na początek wystarczy nieznacznie zwiększyć dawkowanie białka, do tego multiwitamina i jakaś omega 3 :P

Jeden z lepszych odcinków :) Junior SOG za upload :) Warto było się męczyć z wrzucaniem ;p

Wielkie dzięki Kejt:) Gdybym mógł dałbym SOGa (nadrobie to w przyszłości jak zapłace abonament:P)

a czy stale dawki lepiej dzialaja? musze wiedziec bo niedlugo START :P

NO ja szamie 30mg ed już 4 dzień i mogę jeść na okrągło :P już widzę przyrosty siły

walcie odrazu test 2 produktow jak tylu chetnych :P Wysylka bedzie tansza i bedzie porownanie dwoch produktow.

kscman - tez wtedy kupilem te WF po 79, i nei zaluje ani troche, jedynie tego ze juz go nie ma, bo jezeli chodzi o bezkreatynowy no-booster to nie ma nic lepszego P.S. Wyslij mi priva z linkiem do aktualnej oferty za 89, tylko tak zeby mieli towar na stanie a nie tylko cene, dam SOG-a Pozdro

[...] że to za małe na zabieg to dajesz mu 100-150zł i on Ci daje skierowanie. A na miejscu gdzie mają robić zabieg już nie oceniają czy to się nadaje do cięcia czy nie, mają papier i kroją. A jak jeden endo nie da to da drugi. Ogólnie nie wiem ile wy macie wspólnego z tematem szpitali/lekarzy, ale ja coś tam mam i wiem jak to wygląda. W [...]

Endo pierwszy Ci powie że z tego mogą być zmiany nowotworowe nim jeszcze Ty zdążysz buzię otworzyć :P

Generalnie musisz określić jaki mesz cel i wtedy będzie można doradzić jak powinieneś postępować. No i dobrze żebyś pokazał zdjęcie czy coś. Jeśli masz niski bf to nie ma w czymś rzeźbić :P

Przysiady z dziewczyną albo koleżanką na plecach :) Ewentualnie konkretny kolega jak mało dziewczyna waży ^^ U mnie się sprawdza kumpel który waży 105kg aczkolwiek trochę mało, a na siłkę czasu aktualnie nie mam, lepsze to niż nic :P

ciezko bez ankiety cos powidzdiec aczkolwiej juz jest zle ;p http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html

Skopiowalem z jednego ze sklepów internetowych w których to oferują PRZECIWWSKAZANIA STOSOWANIA: 1. Nadciśnienie tętnicze. 2. Choroby serca. 3. Ciąża i okres karmienia piersią. 4. Równoległe stosowanie leków: - przeciwdepresyjnych, - przeciwgrzybicznych, - przeciwnowotworowych, - przeciwparkinsonowskich, - neuroleptyków, - przeciwmigrenowych, - [...]