p

Niektorzy wola miec troche wegli w przedtreningowym dopalaczu , jak ktos jest ogarniety to wie co kupuje a nie patrzy na napis limited edition podnieca sie i tylko dlatego wrzuca produkt do kosza z zakupami;P

nie trzeba odrazu calego stuffu kupowac mozna sobie dokupowac co miesiac i leciec ;p chce po prostu wiedziec mniej wiecej ile to leciec bo potem chce przejsc na tren enan 15 tyg deca potem 15 tyg bold i potem przejsc na 20 tyg na tren enan chce sobie to wszystko po ukladac jakie dawki trenu enan sie leci w ogole? Zmieniony przez - [...]

Stary Luzz mi siła z masą pod sam koniec skoczyła ale zwiększ 2 do 3 gr / węgli i ćwicz suminie i będzie git!Spoko miałem tak samo potem pod koniec aż sam sie ździwiłem bo asz 12kg i sooczyło i 122kg przy wadze 88kg było moje. Nie martw sie i ćwicz dalej ;-P wszystko zależy od organizmu!! ale na pewno ci skoczy!! Jak ci moja wypowiedz pomogła to [...]

To się nam ziomuś rozpisał!!:P Gratuluję-fajny artykuł!! Napewno to co Ci podam też czytałeś http://www.sfd.pl/temat150203/ . I przy okazji mógłbyś odpowiedzieć mi na pytanie czy ćwicząc na siłce z 80% max. ciężarem(, tam pisało że to spowoduje 4x wzrost hormonu wzrostu) nierośniesz czy rośnieśniesz, a może rośniesz szybciej? Bo tak [...]

hmmm nie oszukujmy się :P Oni nie mają ani diety ani nie ćwiczą nóg itp. Kupili odrzywke i chca ćwiczyć tylko te partie które widac zeby szpanować przed kolegami jaką to reke mają i ile na klate biorą... Mnie po pół roku treningu jak sie spytałem o suple na tym forum to wyzwali od sezonowcó ale o nich to już nie wspomne <lol2> Zacznijcie [...]

Jednoczesnie redukujac, sily nie zrobisz-niestety. Zacznij cwiczyc, poki co nic wiecej nie potrzebujesz. Styknie ZMA na regeneracje, ewetualnie o-3, lub bialko do uzupelnienia brakow w diecie-jesli takowe sa. p.s 2 treningi dziennie, to imo nie najlepszy pomysl. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-27 18:57:16

tzn mam jeszcze takie pytnaie ... na czym to polega ?? Biję sie kolesia dotąd aż powie stop czy cos ?? Bo panowie Oglądałem film http://www.youtube.com/watch?v=LR2JBWRKrIo&amp; feature=related Popatrzcie 4:23 i nie wiem ;p Koles ucieka z rinku biega i później Jakis inny Kolega wbiega i napiernicza go czy to może inny [...]

Czekaliśmy na wszystkie dane chłopaków. Paczki najpóźniej wyjdą w pt, zatem spodziewajcie się ich w połowie przyszłego tygodnia :-P

ukrywac nie bede nie trzymam specialnie jakies diety ,jem co popadnie. :p

A nawet po podaniu linku do spisu tematow w 30min ogarnal temat %-) Z takim podejsciem, to daleko nie zajedziesz :-P

tak jest - Bartol - oczekuj opinii ekspertów - bo oni ci pomogą jeśli idzie jakoś pomóc !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

o i przemóił na ten temat nawet *****ek - no popatrz !! Batrol - robimy mase... po wakacjach - teraz się troche rzeźby samo zrobi a po wakacjach już w dzisiaj otartej siłce będziemy ćwiczyć na mase <hahaha> ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. [...]

nie tak ostro Bartol - bo ci *****ek 4 klasie nie zrobi ściąg !! - i będzie kibelek !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

don bartol raczej oczekuje ypowiedzi specijalistó i osób którzy ten problem przezycięzyli !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

no no *****ek - ja już od jakiegoś czasu jeżdze do prywatnego - po co mam miesiąc czekać !! - jak chcesz to ci polece adres specjalisty !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

F.Verdasco - A.Dolgopolov 2-0 L.Kubot - P.Starace 2-1 M.Cilic - N.Almagro 0-2 R.Gasquet - J.Melzer 2-0 R.Nadal

F.Verdasco - A.Dolgopolov 2:1 L.Kubot - P.Starace 0:2 M.Cilic - N.Almagro 0:2 R.Gasquet - J.Melzer 1:2 Zwycięzca: Federer

Umnie :d ehe Rano Mamuśka mnie obudzi pojde do szkoły. Przesiedze 5 godzin wruce Zasiąde na kompa. Posiedze na Gygy Wejde na sfd heh i Ide na siłownie. PO silowni Czasami : to jeszcze się przebiegne albo boboksuje w garazu w worek Przyjde się wykompie Obejrze na wspolnej na kompa i kimam :P

Dzieki wam :) ale mozecie mi powiedziec dlaczego go odrazu nie stosowac? na trening act Raczej nie mam czasu poniewaz na silke mam czas od 17 do 18 z paroma minutami silke mam w piwnicy i cwicze z kims jeszcze wiec trening act raczej odpada poniewaz nie zmiescil bym sie w czasie a ten ktory podalem CZEMU jest zly na ten staz? za cięzko? [...]

ja kupiłem w przeciagu 2 miesiecy mietasa i w jednym tablety byly mniejsze niz w tym 2gim. Ale nie byly zolte :P