Czy przerwac robienie masy ???

witam , mam pewien problem z którym zwracam sie do tych którzy maja rozstepy..
robie mase od października 2002 (8 miechów) z przerwami na regeneracje w tym miesieczna przerwa która wynikła niestety z przyczyn odemnie nie zaleznych , z 59 kg wagi doszlem do 76 no i pojawily sie problemy - rozstepy (dosc sporo) . Nie wiem co teraz mam zrobic czy przerwac robienie masy na jakis czas czy co?? narazie zrobilem sobie 2 tyg przerwy i ograniczam ilosc jedzenia , Wiem ze powstalych rozstepów juz nie da sie zlikwidowac ale co zrobic zeby sie nie powiekszaly ?? jakies witaminy czy cos i maści??
Napiszcie co byscie zrobili na moim miejscu ....

[ Jesteś TYM , co jesz ]

no no *****ek - ja już od jakiegoś czasu jeżdze do prywatnego - po co mam miesiąc czekać !! - jak chcesz to ci polece adres specjalisty !!

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

No to masz problem:( ja też taki miałem na bicepsach przestań ćwiczyć te partie mięśni intensywnie to powinny rozstępy wyblaknąć i możesz sobie pomóc maścia ić do apteki i poproś coś na rozstępy .ja na nogach miałem tekie że musiałem bandarze nosić a teraz ich prawie nie widać
miłego leczenia

POOLAK

tak jest - Bartol - oczekuj opinii ekspertów - bo oni ci pomogą jeśli idzie jakoś pomóc !!

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

no mam nadzieje ze sie doczekam , a narazie SOG dla POOLAK'a.....

[ Jesteś TYM , co jesz ]

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=23985

Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62988&whichpage=1&crc=21201718#post3

osobiscie na rozstepy polecam masc Fissan

Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

OK dzięki kreature masz soga , ale co z treningiem czy przerwac na jakis czas czy robic lżejsze treningi (rozstępy mam pod pachami i powoli sie robia na bicepsie :( , nie chce wiec by sie robily coraz wieksze na lapie ...

[ Jesteś TYM , co jesz ]

przerwac, masz na mysli zupelnie przestac chodzic na silke?? jezeli tak, to bym nie radzil. moze zmien sobie trening i sprobuj zrobic lekka rzezbe. ale z tym to juz zajrzyk do dzialu trening...

Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

Polecam stretching-regularnie przed i po każdym treningu.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

blizny po walce z zelazem noś z godnoscia.

nie luzuj treningow, chyba,ze jestes modelem i rozstepy sa wazniejsze niz miesien..

zastosuj kremy i mascie zeby zachamowac powstawanie nowych rozstepow.
poszukaj w wyszukiwarce, bylo tony na ten temat.

powodzenia

mod działu ODŻYWIANIE

blizny... lepszy ropstep, niz pamiatka po cierazach na czole ;D


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->