p

fajne :P sog dla Ciebie.

MOdlitewnik jest troszke niewygodny, ale nie o wygode tu chodzi tylko o pompe :D. Te betoniaki waza około 2 garczków do robienia zupki na niedziele :p

a co do mojego profilu juz jest nieaktualny...bo w 5 tygodni gdzie niegdzie mi podskoczylo:) ale narazie tylko raczej tam gdzie nie trzeba dlatego dokladam teraz przed kazdym trenigiem 30min rowerka...i podjadanie kretki przed treningie zastapie tableteczka spiropentu lub pol efidrynka :) p.s profil lekko poprawiony (lekie zmiany)

współczuje ci ja sobie nie wyobrażam życia bez koszykówki;p dlatego musze coś wymyślić i coś z tym zrobić szukam kogoś kto mi pomoże a tu taki doktor odrazu bez tłumaczenia daje ci pytania operujemy albo nie w tym momencie zamurowało i mnie i mame. Ja nie wiem co sie ze mna dzieje przez cały czas byłam zdrowa tylko teraz nagle jak zaczynał sie [...]

Proszę: http://www.defrancostraining.com/articles.html Gość trenuje siłowo, między innymi, futbolistów amerykańskich. Masz rozpisany trening poza sezonem i w sezonie. Lub 5/3/1 Wendlera - wersja SPECJALNIE dla futbolistów, również świetnie rozpisana na sezon i poza sezonem: [...]

Drugi cykl i 6 środków na raz? A co w tym złego?? Nie którzy zaraz od trenu zaczynają :P co dla mnie jest głupotą z nie których środków mogę zrezygnować Ale Mastera chciał bym zostawić żeby problemu z estro nie było :) chyba że coś innego proponujesz :)

białka 2g/kgmc starczy. A dlaczego organizm miałby problem przyswoic wiecej kcal. Ja jak zaczynalem to jadlem dziennie moze 1800kcal a jak przeszedlem na diete to na drugi dzien odrazu 3300kcal i było dobrze :p

Jak liczyłem BMR za pomocą kalkulatora ze strony potreningu to wyszło mi 3267.32, a jak liczyłem sposobem ze strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html to wyszło mi nie całe 3000. I właśnie nie wiem jaki mam typ budowy :P Ale uważam endomorficzny ( robiąc sposobem przyjąłem 500 kalori ale [...]

na to co lepiej tego Judy czy XCP.DJ (głównie chodzi o kaske, bo nie mam za dużo :P)

wiesz ja moge okazynie mnieć go za 180zł :P a duro to pona 400zł, a ja bym mógł wydać MAX 300zł :/

Mogłeś napisac LEpsze z tych tanszych... Bialko Ostrowia...Cena nie bede rzucał bo chyba nie mozna:P

To co robić ;p

Bo mam 170 i waże 72 kilo , więc redukowac czy nie ? Czy moze po kreatynie dopiero : D a do redukcji kupic spalacz ? i powiedzcie mi widac roznice tzw. w efektach na zdjeciach ? Bo ja sie nie znam ;p

spoko, do usług hah :D jakbym walił 1 porcje tylko przed treningiem to bym dawał 5g krety, a lepiej chyba 10g :P Zmieniony przez - eby w dniu 2012-02-14 23:13:01

Oj dawniej wygladalem jak pulpecik ale nagle mnie do gory wzielo i szedl z tym brak apetytu i tak sie to skonczylo :P

ale ogolnie jest zespol candida , caly organizm jest zatruty, czy mozna zrobic z krwi? p.s. DO ADMINA czemu wypieprzyliscie moj porzedni post o pompkach prozniowych????????

Gosia-p ,nupel elou ziomale z Bytka i thx all za wypowiedzi i sogi

Tak masz całkowitą racje niewarto sie wyrażać...a tak na marginesie to wesołych świąt i mokrego jajka i żeby sklepik był tanśzy :p ha h aha

musi byc prawidlowa dieta oraz dobrze ulozony trening moze takze zazywac table chemie pff ja bym nie brala:P

Właśnie najlepiej chyba się ten erytrytol prezentuje :-P