p

dzieki SOGi lecą, a powedzcie ,c zy białko inkospora zawiera laktoze :] ? bo moge byc na to uczulony :P wiem ze ekstnsor na bank nie :D

tak dokladnie chodzilo o tauryne ;) taka mala literowka :P a co do tranu to moge go lykac 30 min przed kretka czy lepiej po posilku bogatym w tluszcz bo mam troche klopoty ze stawami i lykam go duzo

ok dzieki za ostrzezenie Banan a nie mozecie mu dac bana na IP i krzywy ryj ? pozdr P.S. pisal,ze jest z Elka...to na bank on ? Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-04-05 11:01:50

a Ja mam w tym dużym flakonie:p

daj hcg male dawki ale nie pewno nie zaszkodzi , zeby nie bylo niespodzianek po samym clomie :PP tak jak u mnie , a wcale jajka sie nie skurczyly:P

Zapraszamy na stronę Olimp laboratories http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&m2=63 tu można kupić obydwie koszulki...

tera to mi dopiero namieszaliście :D najgorzej jak jest za duży wybór :P,no nie wiem universal jest popularny od dawna zresztą tak jak patrzę na zawartośc porcji animala tj.11 tabletek i adama 2 to też tak troche inaczej wygląda,ale znowu cena też mówi sama siebie musze sie z tym przespać,ale dzięki za wszystkie podpowiedzi

no panowie ze nie pobudza mozna pisac ale nie ze nie odczuwasz dzialania... zobaczysz jak cie zacznie glowa n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.c

nie chciałbyś ;P gigantyzm = krótsze życie

ja wiem czy truchtem nie sadze zebys to przebiegł policz se predkosc srednia na rowerze ten dystans jade o połowe krocej a to nie tak wiele; miales moze stan przedzawałowy bo duzo tego wziałes ja brałem legalny suplement, mialem podane ilosci srodków w kapsułce i nigdy nie przekraczałem zalecanej dawki a temperaturka i tak mi skoczyła do 37,5 w [...]

sproboje kiedy indziej mam nadzieje ze poprawi sie regeneracja bo mam płytki sen jak nie wiem P.s w jakim czasie dojsc do siebie po 1,5 mc przerwy w silce bo sila zjechala jakies 15 kg

Szczerze powiedziawszy nie widzę sensu (koledzy mnie pewnie zjadą za tą wypowiedź :P) czy chcesz zrobić to dlatego, by być uniwersalnym, mieć szansę w MMA? to idź na MMA. Trenując dwa style bez umiejętności składania tego w jedną całość i tak nie masz szans z adeptem MMA o podobnym stażu i wadze. A może po to, by się skutecznie bronić? KB, BJJ i [...]

Prosiłbym o zmienienie nazwy tematu ;p moim zdaniem chodzi poprostu o płyny, te 3/4 litry ktore podałeś to optymalna i odpowiednia dzienna dawka. pozdrawiam

Esz czyli dietka odchudzajaca polecacie jakas dobra ? :P Pozniej koks ta ? Thnx

Ja robie 5 całych jaj + 50g owsianki + czasem niskosłodzony dżem z 20g na góre to daje mi z 3g cukru i jest git. oczywiście zależy od zapotrzebowania wszystko ; p ale imo całe jaja lub białka + trochę żółtek + owsianka i jest git na redukcje czy mase a dżem jak kto woli mi tak i tak smakuje ;d

Wyślij SMSa z komórki taty/mamy/brata... P.S. złe odblokowanie wszystko popsuje!! Zmieniony przez - micen w dniu 2004-12-14 22:02:32

no wlasnie wiem pompki, brzuszki, wspiecia itd ale wlasnie cos mozecie doradzic :P cel masa xD no nie zbawi ale ja sie zle czuje jak nie cwicze :)

hehe na imprezki to ja juz sil nie bede mial ;P czyli co dac sobie spokoj z cwiczeniami ?? :) co do dietki to bede staral sie trzymac ^^

a co do odzywki bialkowej ? to brac normalnie czy moze w ogole nie brac :P

Łatwo powiedzieć jak nic nie idzie :-P Niedziela Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) uginanie z hantlą chwyt młotkowy 4 serie Wtorek Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) wyciskanie na ławce skośnej hantle 4 serie 3) [...]