p

Dalej nie działa. Wyskakuje strona z zaginionymi osobami :P Podaj dokładną nazwe tematu to wpisze sobie w googla i wyskoczy...

Ty tak serio z tym umieśnieniem nóg po takim krótkim okresie czasu ? Ja kiedyś jeździłem nawet do 6 godzin dziennie w wakacje i jakoś strasznie wielkie mi sie nogi nie robiły bez przesady :p

BCaa chroni przed katabolizmem podczas DŁUGIEGO ciężkiego treningu. i tak naprawdę są to aminokwasy które możesz znaleźć np w mięsie czy odżywce białkowej. Tobie jakiś wielki katabolizm podczas trenigu nie grozi i w zupełności starczą aminokwasy z pożywienia. trening masz opisany w linku. [...]

kaligul na co ty ;P hrhr ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

Wypowiedz spice gdzie padło P 400i wl 220i MC320 , rozbawiła mnie na całego to jak dobry kawał o blondynkach!!! Trening uczy wytrwałosci czas pokory.

Panowie i znowu zwady ? Trenowac lepiej na MP i na AMP i pokazac klase a nie gadac i wklejac ustawy i rozporzadzenia (nie mam zamiaru ublizyc Panu Mirocha). Zycze wszystkim zawodnikom udanego przyjazdu i startu na MP, RYWALIZACJA to jest to cos pieknego czego nam nikt nie odbierze czy na skale Polski czy na skale regionu to ten dreszczyk emocji [...]

pytam, bo jak sie pytałem nie dawno jak zwiększyć wytrzymałość na basenie polecony mi trneing interwałowy, tzn 50m na max, potem odpoczynek i znowu 50 itd. i przy tym tłuszcz sie ponoć niespala. P.S. Tutaj mozesz miec problem z rozwinięciem tematu

no ale dlaczego ;) bo ja bym bral olimpa ;p

zrob sobie dwa dwa tygodnie priorytetu na mniejsza lapke i tkai cyklik powtarzaj co 2-3miesiace, u mnie pomagało;) chociaz i tak lewa mniejsza o 0.5centa a nie o 1 jak bylo dawniej;) a wyzamiast z góry pojechac to pomozcie, a nie wszyscy do wyszukiwarki popychacie. Po to jest forum zeby korzystac i rozpatrywac tkaie przypadki [...]

no tak, sam bym na to nie wpadł ;p hehe. Ale czy da się pogodzić to z jakąś dietą? Bo nie wiem czy miałbym kiedy i jak jeść kilka posiłków dziennie..

HMB jedynie jak bys dostał za darmo ale tez nie koniecznie ;p

rok temu bylem w podobnej sytuacji :v zacznij jesc jak by nie byll jutra :v ale z umiarem a nie slodycze :v , w ciagu roku przybralem ponad 20 kg ale wiekszosc to tluszcz ;( wszyatko z glowa pamietaj ;p

Nalegam na ankiete,efekty kreatyny juz dobrze znam i mnie nie ciekawia:p pzdr

DWOJKA z PLUSEM :D ehhe niadanie 400ml mleka 100g płatków owsianych +twarog+orzechy wloskie 2śniadanie (w szkole) 4 kanapki(chleb razowy żytni lub jakiś ciemny) 8 plasterków polendwicy sopockiej DO szkoly bierz sobie POJEMNIZCEK to nie boli....laduj do niego cycka+kasze+warzywa zalej oliwa jak nie to orzechy do torebki i kanapeczki z maselkiem [...]

Heh, mam reflex:P. No więc ternuję dopeiro 3 miechy, chce położyć większy nacisk na wygląd, niż siłe. Nie wiem czy to istotne, ale przdewszystkim zalezy mi na rozbudownaiu klatki piersiowej, bark i ogólnie ramion.

co to znaczy legit i fake bo jestem tu pierwszy raz :p

chyba vitalmax ;P w sklepie z odzywkami niedaleko mnie pytalem o mono 300g to najtansze 28zł - nie megabola bo tam w sklepie nie ma jak dobrze widzialem w sumie firma mnie walila bo to dla qmpla sie ceny dowiadywalem

właściwie to nic ale chyba gotcha! :P "powie wreszcie ktos co to takiego? " %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

spróbuj makaronu ryż paraboiled itp Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-07 16:42:29

j.w. pasuje P.S. wolał bym gryf o śf. 28mm i na zaciski sprężynowe, np. gryf z Marbo ;-)