p

Czyli to jest normalne tak? Bo jeśli tak to spoko bo myślałem, że to może być jakiś większy problem :P

mmmmm a pocztę i gg też mu sprawdzasz;P? inwigilacja jak w domu wielkiego brata może się narkotyzuje, albo coś... a kobiety tylko że koks i koks...

zaprzeczasz sam sobie:P jak docisniesz sluchawki opaska to bedzie jeszcze gorzej niz wsadzone normalnie. zwykle standardowe sluchawki beda dobre i do biegania i dla ucha. zdecydowanie nie kupuj tzw czopkow. tym mozna sobie niezle ucho zalatwic mozesz tez zobaczyc sluchawki nauszne. nie musza byc wielkie jak komputerowe. teraz sa robione mniejsze [...]

Neonix nie bierzesz za duzo cynku ? A nasz plywak kupil juz reactor pro 3 ;P

Na nastepny cykl kup jablczan olimpu lub treca (prawie taka sama cena). Reactor tez jest bardzo dobry :P

Wałek :P

mag... czytalem te wszystkie posty nie wiem tylko czy zwrociles uwage na jedna ciekawa rzecz: w kazdym proponowana jest inna kolejnosc syli i hepa :P teretycznie syli musi sie troche rozpedzic, wiec pasowaloby go zaczac brac pare tyg przed cyklem w takim przypadku hepa jest lepszy bo (teoretycznie) dziala prawie od razu o to chodzilo w moim [...]

Chyba wezme HP. Jak myślicie co lepiej sprawdzi się przed treningiem Animal Pump czy HP ? P.S Musze się pochwalić animala miałem za 160 zł Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-09-08 14:26:17

Widziałem Animala za 145zł więc szału nie ma :P ale najczęstszy to ten po 199zł więc i tak interes zrobiłeś .

zgadza sie :D przepraszam i prosze o usuniecie tematu :P

Czyli po około 3 miesiącach (24 treningach chodząc systematycznie) przeciętna dziewczyna zdobędzie umiejętności by w klasycznych sytuacjach sobie poradzić. - moze jak ja zatakuje niepełnosprawny :D Ja po 2 latach MMA nie jestem w stanie powiedzieć ze bede umiał w kazdej "klasycznej" sytuacji se poradzic (jak narazie sie udawało:P) a [...]

3 miesiace, nie wymagana sprawnosc fizyczna? pozwolę sobie to ocenić jako ŻART !!! Znam i miałem przyjemność sparować w parterze z bardzo sprawną dziewczyną (7 lat Judo, 2 lata BJJ ) i wiem jedno... gdyby zależało mi na jej obiciu potrzebowałbym 2-3 cięższych ciosów. Owszem - bez uderzeń, w parterze, stawia całkiem spory opór, ale spójrz [...]

podaj dawki, bcaa około treningowo wywal ze śniadania, po co Ci no-xplode po treningu lepiej daj tutaj bcaa, carbo - ok, glutamina zbędna, białka do cyklu nie wliczaj tylko do diety dobrym wyjściem byłoby jakbyś dokupił sobie jeszcze mono albo inna formę kretki P.s aa i jaki to nitrobolon jest? Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-01-23 [...]

nie:] to jest siłownia w ktorej jest sprzetu tyle co ja mam w domu:P tylko chodzimy tam z kumplami bo razniej:] właśnie też dlatego napisalem na forum zebym nie musiał brać pożyczki

9 serii B1 ? :P

Utrudnij sobie jakoś G, bo nie ma sensu machać 150 brzuchów na trenie :P Przedłuż śmiało poziom do momentu stagnacji :)

Tak, za dużo tego białka w prochu bierzesz. Oblicz sobie swoje zapotrzebowanie na makroskładniki, ułóż dietę pod to i według tego, ile Ci białka brakuje pij proch. Najsprawniej Ci pójdzie jak pojdziesz do działu odżywianie - tam jest wszystko. Kreatynę bierz 4 rano na czczo i 4 bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe tak samo, ale 2-ga [...]

Sporo czytałem zanim napisałem ten post i nigdzie nie znalazłem podobnego problemu, łokieć golfisty też nie bardzo pasuje. Już wcześniej bym poszedł do fizjoterapeuty, ale mój jedyny zaufany jest jeszcze na urlopie. W takim razie nie ma co kombinować, skoro sprawa nie jest taka oczywista. Poczekam i wybiorę się na wizytę, dzięki za odpowiedzi. [...]

nie straszcie chłopaka :P jadłospis który podał miwo jest w miarę dobry choć ja bym jednak nie rezygnował z chudego mleka do płatków a ilości w poszczególnych posiłkach są kwestią osobistą. Jeśli możesz/chcesz biegać to to byłoby najlepsze rozwiązanie.

banderas idze jak przecinak ,a newell13 walczy o soga p.s. banderas czytam twoje wypowiedzi i szczerze ci powiem ze mi zaraz zajady popekaja ze smiechu. jordanwlkp dobrze ci radzi a ty normalnie jak ten krowi cyc...nic