p

Zbijasz objawy (niepożądane), nie cyfry na papierze. Są ludzie co dobrze tolerują wysokie e/p.

Słyszałem opinię i zgadzam się z nimi, że urozmajcanie posiłków nie ma wielkiego sensu. Jeśli dieta dostarcza wszystkich niezbędnych substancji odżywczych, Vit i minerałów to z chemicznego punktu widzenia nie ma sensu jej urozmaicać (chyba tylkoze względów smakowych).Np. stosujący dietę wysokotłuszczową raczej nie spożywają owoców w przecież w [...]

no ja tez jestem prawie z zelonej bo z Raculi a moje ulubione miejsce to tam gdzie trenuje ;p

o sorki ,wypelnione ;p

:P

Ja mam. Psp używane około pół roku, tzn kupione pół roku temu a używane okazyjnie. Zresztą wygląda jak nówka. Mniejsza o to w sumie, bo jak będziesz zainteresowany to wyślę Ci zdjęcia. Konsolka nieprzerobiona, gierka w zestawie- Tekken Ressurection czy jakoś tak. Oczywiście pudełko i ładowarka. Do tego maleńka karta pamięci na sejwy :P Odezwij się [...]

ja jestem w uk i wiem ze alphy pharmy jest na prawde sporo i z tego co wyczytalem na tym forum jest dobra firma sam jestem teraz na cyklu ale niestety jeszcze za szybko zebym mogl powiedziec o dzialaniu ale poczekaj z 2-3 tyg i odezwij sie na prv to Ci powiem :P

Dobrze jest on postawił na rzeźbe i myśle że jak dalej będzie sie przykładał jak teraz to będzie niego niezły kulturysta:P, SOG

no chodzi o to wlasnie ze czego nie zjem to srac mi sie chce;p waze 70kg na 192cm wzrostu wiec nie za duzo ;) a jak wiadomo fastfoody itp to najwieksze gowno ale czasami co 2 tyg co 1 tydz zjem kebaba ale chrupek raczej nie jadam :D pozdro

FBW? :P co to znaczy? Moja budowa jest raczej szczupla, nie ejstem na maxa chudy ale raczej szczuply. Mięśni nie mam rozbudowanych bo od zawsze stronilem od wysilku fizycznego wiec sie dziwie,ze nie jestem ulanym oblechem...

GSP trzeba wszystko ładnie poukładać, a uwierz mi, to nie jest wcale takie łatwe, trzeba sie z tym godzinami pierd***:P

nie 300 a 279 xD http://allegro.pl/item634161339_nowe_buty_reebok_sir_jam_mid_44_5_29_cm.html P.S ja bym sie w takim czyms na miasto nie wypuscil !!

Jakie karate trenowałeś? Ja Shotokan, ale nie chodziłem jakiś czas. Planuje zapisać się od nowa, bo zajawka mi wróciła ;). Ja też dużo potrafiłem, teraz jedynie Jion i Bassai-Dai pamiętam :P.

flex , jak wypilem kawe w ktorej bylo z 200-300 mg kofy to bylem pobudzony w miare ale chcialbym wiecej ;p na poczatku zobacze z 1 tabs ale wole predzej spytac jak dwie dawkowac. magnez na pewno przed snem?

To nie jest push/pull. Wypełnij ankietę. Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-29 10:21:40

dobra to wezme :D najwyrzej wykituje hehe :P zreszta to nie koks tylko suple i nic nie powinno sie stac ;)

Widocznie dupsko juz bylo zmęczone teraz z susty przechodze na cypio wiec bede rzadziej robil iniekcje :-P

Mimo jego wieku jest chyba najlepiej zbudowanym gościem w K-1, w ogóle nie widziałem nawet w MMA żeby ktoś miał fajniejszą muskulaturę. Ten na pierwszym zdięciu to zdaje sie Ś.P. Andy, choć głowy nie dam. To że Mirko wygrywał z czołówką to nie znaczy że zlekceważył gościa i tylko przez to przegrał. Walka jest walką i takie gadanie jest wd mnie [...]

Ja kupiłem w netto za 15 zł i nie brudzą:P

Pytanie brzmi co umiesz teraz (ile dipów podciągnięć )i jak trenujesz, masz nadwagę? Do nauki Mu można podejść na trzy sposoby. Siłowo(bez kippingu ) na jedną rękę, siłowo normalne i techniczne (z kippingiem). Ja się nauczyłem pierwszymi dwoma. Do pierwszego trzeba robić wersję dipów z łokciami na zewnątrz i wysoko na początku fazy ekscentrycznej. [...]