p

ostatnia wypowiedz godna uwagi i profesjonalna dzięki:) niestety nic o mnie nie wiecie więc czemu ludzi z góry oceniacie? pytania proste ale chciałem sie upewnic WAS a co do tego białka co napisałem ran,przed treningiem i jak ostatni posiłek chodziło mi ze to sa chyba podstawowe pory dawkowania rano (przyspieszyc metabolizm) przed treningiem [...]

to po co jest to forum? ;P

A więc tak : Ostatnio zacząłem więcej jeść, wpieprzam kiedy mogę i co tylko mogę i tak wyglądał mój dzisiejszy dzień śniadanie - 250g-300g kiełbasy w plasterki na bardzo dużym tłuszczu ( kocham tłuste rzeczy ^^ ) + 70g cebuli obiad - 300-350g schabowego na głębokim oleju, mizeria 250g i ziemniaki 400g, 300g rosołu z 100g makaronu taki jakby deser [...]

nie przesadzaj jakub:P

"Tak samo jak głowę." Olokk, uprzedziłeś mnie :P. Jak zobaczyłem temat miałem to wpisać.

jak s.m.p.a. mówi delikatnie wielonienasycone podbic, co do warzyw to urozmaicaj dużo ich jest, brokuły, brukselka, papryka, rzodkiewka, szpinak, mieszanki jakies warzywane (z mrożonek), marchew, kalafior i wiele innych

MarKosTSD - znam tylko teakwondo i judo w tym pierwszym najwiecej ciosow wykonuje sie nogami jakis tam nie wielki procent to rece w razie gdy napastnik podejdzie za blisko(tak słyszałem) a judo to przezucanie przeciwnika przez siebie dokładnie nie wiem ale coś takiego a pozatym goju ryu to sztuka walki a judo to napewno sport walki a to duza [...]

no to chcesz duzych przyrostow a zastanawiasz sie nad furazadrolem h drol p lex na pierwszy raz srednio mocne ph ewentulanie mdrol z głowa i juz nie ma co kombinowac tylko trzeba sie przyłozyc

Mimo wszystko zamierzam zrobić A6 weidera. Jeżeli po połowie harmonogramu nie zobaczę efektów zawsze mogę przestać, a krzywdy przecież sobie nie zrobię:-P Więc jeżeli ktoś odpowie na moje pytanie to będę wdzięczny:-)

ok dzięki :D i georgu zabila by Cie nimi :P

Nie no, prawda jest taka ze takie ilości to jest przesada ale ja to tam i tak nikomu w zycie nie lubie wchodzic i kazdy niech robi co chce, sam robie takie rzeczy ktore do zdrowych nie należą i wiem jak denerwuje gadanie ze sie niszczysz od srodka ze w wieku 40 czy 50 lat umre przez to :p trudno, moje zycie i nikt za mnie go nie przeżyje xD Wiec [...]

Jaka ?? :P

u facetow tylko brew, broda i jezyczek :P

ja jeszcze nie koksuje i przez najblizszy rok nie mam zamiaru, ale czytam sobie ten dzial bo interesuje mnie wiedza teoretyczna. Tesc jest odpowiedzialny tez za porost nowych wlosow, czy sa jakies srodki ktore dzialaja na to zapobiegawczo?:-p I czy takie dawki jak proponujecie moga wplynac znaczaco na owlosienie? Pewnie to zalezy od genetyki ale [...]

Nic nie możesz zrobić, bo tylko namieszasz także spokojne czekaj na wizytę. Gruczolak nie, gruczolak to wartości rzędu setek bliżej tysiąca jak ostatnio widziałem 1002ng/ml a nie raptem 2x norma, inny przypadek mleko ciekło u faceta. Do czasu wizyty zrób pełny panel tarczycowy tsh to za mało i endo pewnie Cię odeśle na te badania a lepiej iść z [...]

Oops planowalem czesc rano zaliczyc to mam wstac w nocy i zjesc ? :P hyhyh mercy on me

ha ajurat tu znalazlem masz duzo tego typu koszul bluz itp :P no albo w andegrandzie poszukaj http://www.andegrand.pl http://www.hoolsheaven.pl/

ja chce zeby dobre bylo a nie tanie :P ktoś wogle bral taki zestawik-jakie przyrosty?

"osoby pomagające początkującym które proszą o gotowce popełniają błąd, gdyż osoba która dostanie gotowca nie będzie szukała informacji dlaczego coś działa - "działa to działa - po co wiedzieć więcej?". " by Skalar. Dlatego też proponuje poczytać Ci posty podwieszone ułożyć diete ,wrzucić tu,. a my okreslimy to czy jest [...]

W pewnym znaczeniu tak, a te "tytuły" tak naprawdę nic nie znaczą. :P