SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadal

  • Tabela typera po półfinałach: http://img842.imageshack.us/img842/495/beztytuuxua.jpg Typujemy do niedzieli 29.01.2012 do 9.30 Djokovic - Nadal Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-01-27 18:14:03

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-27 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3-1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-27 19:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3-2

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-27 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3-2

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-27 19:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3-1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 1-3

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 13:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3-1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3:1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3:1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djokovic - Nadal 3:1

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2012-01-28 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niema reguł. Każdą formę stosuje się w ten sam sposób. Łącząc je nadal ma wyjść ta sama ilość (5-10g na dobę).

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7515 Data: 2011-01-30 18:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasną rzeczą jest że jeśli będziesz ćwiczył nadal w takiej sytuacji- z bólem- to może się to okazać tragiczne w skutkach:-(, a na pewno sobie tym nie pomożesz- pewnie trzeba będzie pójść do lekarza, a ostatecznie odczekać jeszcze i jak już zaczniesz gdy przestanie boleć to wdrażać się będziesz musiał wykonując doskonała rozgrzewkę, a i sam trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2014-08-27 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedz. Poczekam jeszcze tydzień, jeśli nadal będę czuł ból udam się do lekarza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2014-08-27 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący achilles

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] .Po zerwaniu w szpitalu mi to szyli nawet im to wyszło bo znowu chodzę po szyciu ja miałem nogę 2 i pół miecha gips za kolano a normalnie zaczołem chodzić po 6 miechach tak żę mnie niebolało nic a opuchlizne to nadal mam a mineły już 2 lata jak boli to bym tak nie ryzykowałi delikatnie je obciązał czas regeneracij przy naderwaniu to 3 tygodnie .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2005-04-10 22:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykliczność treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie tak kurczowo wszystkiego trzymac. dwa tyg. na intensywnosci minus 20% ,a pozniej 4-6 tygodni moze wiecej.wszystko bedzie zalezalo od postepow. jesli po uplywie miesiaca nadal bedziesz szedl do przodu z ciezarami-nic nie zmieniasz,bo wszystko jest ok.jedziesz dalej. pamietaj,ze jesli w ktoryms momencie(a taki na pewno nastapi),zaczniesz miec [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2007-11-13 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na MASE

    Post
    Trening w domu

    leon co jest czemu nikt nie ocenia, barki dzis masz i nogi i nadal nikt nie ocenia a klata juz poszla z plecami w zapomnienie. musiales chyba urazic riona bo widze ze sporo planow wczoraj ocenil.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-02-28 10:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje i budowe miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli tkanka nie schodzi, to oznacza, ze nadal jesz za dużo - jeśli będziesz codziennie liczyła kalorie, to nie ma opcji, musi zejść. Jak nie idzie, to obetnij jeszcze o 200 - 300 kcal na następne dwa tygodnie i zobacz czy coś ruszyło. Ten BMR to tylko wartość poglądowa, najlepiej mieć jakieś historyczne dane i empirycznie wyznaczać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-06-05 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze splitu 3x w tygodniu na 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasu... jesli więc trzymac sie owych 3 dni w tyg. to proponowałbym tak- oczywiście z odpowiednia ilościa serii i powt. I; klatka, barki, triceps II; plecy, biceps, przedramiona, brzuch. i tak naprzemian- bo sa trzy treningi w tygodniu. jesli nadal nie bedzie ci odpowiadało to spróbujemy jeszce inaczej, ale mysle że powinno.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-06-25 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz za darmo :-) ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nadal nazywasz to szukaniem adresu email? 2 kliknięcia i masz formularz do przesłania. prosze kogoś o przesłanie,bo nie wiem czy autor się nie obraził w sumie najwygodniej byloby wrzucić na jakiś serwer. Zmieniony przez - ben88 w dniu 2006-10-17 17:11:55

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2006-10-17 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz za darmo :-) ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kto chce nadal to ma w temacie http://www.sfd.pl/temat297851/ tytul:Perfkecyjny wyglad - troche*****nia no ale niech bedzie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2006-11-01 16:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)