Witam jestem trzy miesiące po artroskopii kolana. Miałam shaving rogu przedniego łąkotki MM (łąkotka przyśrodkowa), oraz rozpoznaną hondrofrakturę. Nadal mam trochę opuchnięte kolano, oraz boli mnie od tygodnia rzepka, czy to normalne?
[...] z opuchlizną kolana (powiedziała, że upadła na to kolano). Scenariusz leczenia był taki sam jak u mnie, nawet jej RTG nie zrobił... Mam pytanie, czy po punkcji poprawia się znacznie ruchomość w kolanie? Bo u mnie niby troszkę się poprawiło ale nadal czuję ból a także kłucie w okolicach łąkotki :( Tak naprawdę to niewiele dalej zginam tą nogę
Witam Czy to "normalne" że mimo upływu 2,5 miesiąca od naderwania mięśnia podkolanowego nadal jak siadam na zgiętej nodze odczuwam ból? Czy to wina tego że za mało wykonywałem ćwiczeń rehabilitacyjnych? Bo tylko jak siadam na tej nodze to boli. I ogólnie czasami czuję, że "coś" jest z tym kolanem nie tak... Z góry dziękuję za [...]
[...] piszczel lub ten mięsień piszczelowy, nie potrafię tego dokładnie określić. Lekarz powiedział, że pewnie nadciągnąłem ten mięsień przy urazie. Od wizyty mija 2 tygodnie a płynu w sumie ile było tyle jest i nadal przy zginaniu boli mnie ten piszczel, nie wiem czy to jest normalne, może ktoś podpowiedzieć coś? Dodam że na LCL robiłem krioterapię
Witam Jak już kiedyś pisałem na początku października naderwałem mięsień podkolanowy. Ostatnio zrobiłem badanie rezonansem i w opisie pisze tak: Niewielkie uszkodzenie rogu tylnoego łąkotki przyśrodkowej w postaci strefy podwyższonego sygnału, bez obecności szczeliny pęknięcia. Więzadło krzyżowe przednie o zachowanym przebiegu z cechami [...]
[...] pcl wskazywano także na plc - kompleks tylno-boczny.Podczasz zabiegu w Poznaniu wykonano tylko rekonstrukcję PCL, ponieważ podobno wszystko uszkodzenia PCL było ok. jednak nadal czułem, że z kolanem coś jest nie tak. We wrześniu 2010 odwiedziłem dr'a Marcina Domżalskiego w Łodzi, stwierdził lekki deficyt zgięcia ok 20 stopni oraz mały deficyt [...]
[...] i już wiem że trafiłem w odpowiedznie dłonie :). w Synergi pod okiem Moniki ehabilituje sie przez 5 kolejnych miesiecy. Temat rehabilitacji uwazam za zamkniety, ćwicze nadal noge na siłowni i pływalni. Po roku od rekonstrukcji powracam do grania w piłke. Na początku,czesto odpuszczam przy ostrzejszych wejsciach. Z czasem zapominam o zabiegu [...]
Tak to wygląda. Dieta, cardio, trening dopiety czego dowodem jest fakt, ze pas schodzi. Ale fat nadal jest a nie wiem czym to ruszyc. /SFD/2024/1/22/27d98e7d2a384f31b89dc84da76b5dab.jpg /SFD/2024/1/22/f1281dcbe0704386a0cb5d078b8484a9.jpg /SFD/2024/1/22/da22eff8ec644911b1f6bb36f1482e92.jpg
[...] że w Twoim przypadku stłuczeniu uległo pasmo biodrowo-piszczelowe. Uderzenie mogło nastąpić w wyższej części uda, a ból mógł promieniować w zewnętrznej części kolana (początek pasma biodrowo-piszczelowego). Jeśli byłeś u lekarza, daj znać co Ci powiedział. Jeśli nadal doskwiera Ci ból po zewnętrznej stronie kolana, zgłoś się do mnie. Pozdrawiam
no chodzi o to czy bede sobie mogl zrobic szarrze lapami w przeciwnika czy jakies kopniecie na ta reke przyjme czy kosc juz nie bedzie tak wytrzymala i nawet po paru miesiacach bedzie nadal slabsza
Bił ktoś niedawno coś z Egzo, nadal trzyma poziom? /SFD/2020/12/22/682677e62e144411bc8826de694a567e.jpg Zmieniony przez - Uczesiepokory w dniu 2020-12-22 22:16:58
Chłopie ty nadal nie kumasz ,,, Ja pisze ze kolo( kolega ) badał , i test mu wyszedł poza skale . Tzn ze z krwi w labolatorium ! Kumota ?? Czytaj ze zrozumieniem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-28 18:21:56
Wstawiłem do garnka, zalałem gorącą wodą z czajnika i trochę lepsze jest...ale nadal miejscami mętne. Wstrząsnę butelką i znowu robi się mętne :-/ Chyba w**** to w cholerę....
Wstawiłem do garnka, zalałem gorącą wodą z czajnika i trochę lepsze jest...ale nadal miejscami mętne. Wstrząsnę butelką i znowu robi się mętne :-/ Chyba w**** to w cholerę.... szkoda towca, to gorna polka underow %-) napisz do tego, co ci do "dal" i zamien albo zwrot... u mnie kiedys byla podobna akcja z npp, kumpel dostal gluta, co wygladalo jak [...]
[...] zaleza od tego jak mocno chcesz ta tarczyce podkrecic. ja staram sie trzymac hpormony w ryzach, nie podbijam mocno ponad widelki, bo nie do tego sluzy t3, aczkolwiek stara szkola wykorzystuje nadal hormony tarczycy jako spalacz tluszczu, a nie ewentualne uzupełnienie niedoborow hormonalnych. U mnie sie nie sprawdza to, bo mnie zjada za mocno
[...] i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny wśród kobiet. Wpadki na testach antydopingowych w różnych dyscypilnach [...]
[...] i informacji od doświadczonych zawodników-trenerów do lat 80'tych stosowany z powodzeniem jako zamiennik Halotestinu ceniony za właściwości/działanie, niekórzy widzieli i nadal widzą w nim działanie zbliżone do Oxandrolonu czy też Winstrolu, na pewno bardzo popularny wśród kobiet. Wpadki na testach antydopingowych w różnych dyscypilnach [...]
[...] i raczej powinieneś przeczytać podwieszone tematy w dziale dla początkujących i w dziale odżywianie. To, że starasz się zjeść więcej białka nic nie znaczy bo może zjadasz go nadal za mało żeby budować mięśnie, mało tego samo białko nie wystarczy potrzeba zapewnić pozostałe składniki diety w odpowiedniej ilości żeby się rozwijać sylwetkowo i [...]
[...] i raczej powinieneś przeczytać podwieszone tematy w dziale dla początkujących i w dziale odżywianie. To, że starasz się zjeść więcej białka nic nie znaczy bo może zjadasz go nadal za mało żeby budować mięśnie, mało tego samo białko nie wystarczy potrzeba zapewnić pozostałe składniki diety w odpowiedniej ilości żeby się rozwijać sylwetkowo i [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...
