[...] dobra i zawsze sprawdzająca się rada - w miarę możliwości spróbuj skonsultować się z innym chirurgiem ręki, najlepiej jakimś sprawdzonym. Pozdrawiam Cię gorąco! slawekw199 - to normalne, oba moje barki po operacjach potrafiły mocno zaboleć i potrafią nadal, z tym że rzadziej:) Staraj się unikać gwałtownych ruchów, to będzie dobrze! 3maj się.
[...] i zwężeniu torebki stawowej, nie miałem wstawianych żadnych kotwic, a operowane były tylko tkanki miękkie. Stabilizator nosiłem 8 tygodni, ręka mnie nie boli jednak nadal nie mam pełnej sprawności a w ramach rehabilitacji dostałem 10 zabiegów masażu ręcznego. Uważam, że mógłbym zacząć jakieś ćwiczenia aby mocniej rozruszać rękę. Miał [...]
Bysiu... jeżeli ja artroskopie miałam pod koniec stycznia i w sierpniu mam zamiar jechać na obóz sportowy - piłka siatkowa. Czy to już wystaeczajaco się wszystko zrosło?Czy nadal jest jakieś zagrozenie ze moge ponownie wrócić na blok operacyjny? Pozdrawiam
[...] wysłał mnie na rezonans który nic nie wykazał ;] Lekarz zadecydował się na artroskopie. Wspomniał że rezonans nic nie wykazał bo obrąbka mogę już w ogóle nie mieć... Terminu nadal nie mam bo mamuśka (pracuje na fizjoterapii) zapytała czy USG coś da - i mnie ordynator wysłał - znowu tydzień czekania ;/ Dobrze tylko że kazał potem od razu przyjść i [...]
witam. wlasnie mialem operacje i zalozono mi dwie kotwiczki ktore byly potrzebne do zamocowania obrabka. ale mam zmartwienie poniewaz jestem 5 tygodni po zabiegu a nadal mnie boli ( oczywiscie nie mocno ) i juz wyjmuje reke ze stabilizatora oraz prostuje reke a nawet cwicze 1kilogramowym ciezarkiem ale czy z tymi bolami to normalne???
witam wszystkich. jestem po kontrolnej wizycie u lekarza no i powiedzial oczywiscie to co chcialem uslyszec-wszystko ok :) ale ostatnio przy zakladaniu koszulki odczulem straszny bol w tylnej czesci reki a dokladnie w okolicach tricepsu az po bark no i teraz nadal mnie boli. moglo stac sie cos powaznego?? pzdr i czekam na pomoc
[...] Mam 22 lata 181 cm wzrostu i 92kg wagi, staż treningowy na siłowni wynosi nieco ponad 2 lata, dodatkowo ćwiczę BJJ. Przeczytałem wiele postów w tym temacie, ale targa mną nadal pewna obawa. 3 dni temu na siłowni robiłem przenoszenie sztangielki zza głowy z obciążeniem w okolicach 70%CM i w początkowej fazie podnoszenia prawy bark chrupnął, [...]
[...] po zdjeciu gipsu, czy odczekac? - moja praca to glownie siedzenie przed kompem, jak myslicie, po jakim czasie bede mogl ja wykonywac? - czy po zdjeciu gipsu reke bede mial nadal unieruchomiona? - ile czasu trwa "sesja rehabilitacyjna"? - jak dlugo czeka sie teraz na operację? czy mri mozna zrobić od reki na podstawie skierowania, czy trzeba [...]
[...] Jeżeli nie wymach**esz ramionami na wszystkie strony przed komputerem, ani nie wyciskasz sztang to możesz pracować nawet w gipsie ;) 3. Czy po zdjęciu gipsu rękę będę miał nadal unieruchomioną? Broń Boże, gips to i tak zbyt duże unieruchomienie. Po gipsie jak najszybciej postaraj się doprowadzić rękę do stanu używalności. 4. Ile czasu trwa [...]
[...] swój zakres ruchów i na chwilę obecną, mogę wykonać ruchy na prawie 90 stopni, do 90 czuję opór, nie da się. Za tydzień planuję zacząć rozruch, czy to normalne, że nadal przy wykonywaniu ruchów najnormalniej w świecie wszystko mnie tam boli? i mimo, że się goi, to tak jak ktoś tu napisał muszę "nauczyć się chodzić od nowa"? czy z [...]
Ja miałem 6 tygodni w ortezie, potem rehabilitacja 2 tygodnie co dało razem ok. 10 tyg. To dopiero początek, bo wtedy nadal musisz uważać i wciąż trochę pobolewa, strzyka, ciągnie itd. Ale wiesz, żyć, żyjesz, pracować możesz, na rower czy pobiegać też możesz, ale jak zaliczysz glebę i się podeprzesz to może być "zabawa" od nowa. Tzw. ryzyk fizyk, [...]
Aż 7 miesiecy? O rany! A ćwiczyłaś zaraz po operacji czy miałaś zakaz? Na rehabilitacji spotkałam Panią, która miała operację nogi w grudniu i nadal chodzi o kulach. Chociaż chodzi to chyba zbyt duże słowo. Jeden krok robi 5 minut. Myślalam, że operacje miała jakieś 3 może 4 tyg temu. Zdziwiłam się jak mi powiedziała, ile msc już się z tą nogą [...]
[...] bez przerw z tym ze barkom zawsze poświęcalem więcej czasu. Nie wiem jak u innych ale w moim przypadku myślę że jeśli by nie siłownia problem z wypadajcym barkiem byl by nadal na obecną chwilę muszę uważać I raczej już zawsze będę musiał ale nie ogranicza mnie on w niczym gdzie kiedyś lekarz powiedział że o siłowni mogę zapomnieć. Zmieniony [...]
[...] nasze produkty na chłodno, patrząc na konkretny skład, jestem przekonany, że większośc z Was uzna je za naprawdę dobre. Inna kwestia, o której kiedyś już wspominałem, to nadal tani dolar i stąd popularnośc wszystkiego, co pochodzi ze stanów. Dział Suplementacja aż się od tego roi. *A tak w ramach ciekawostki dla interesujących się tematem [...]
Ale skoro to jest takie ścierwo zanieczyszczone to czemu nie wyszły takie objawy od razu po strzale tylko nagle stało się przy 6 strzale, nadal to kuję i nie wiem czy mam to dalej robić czy przestać. Mam jeszcze wino King-Labs Stanox50 i miałem zacząć je kuć od niedzieli ??? Podpowiedzcie mi coś na jego temat, czy jest dobre czy jeszcze [...]
[...] teścia enan z DNA Lab.... (ten środek po raz pierwszy, teścia z Gelaniki i euro ferma był ok) igła 6/40 wbita może z 35mm. Higiena tak jak trzeba. Jest już 5 dzień po i nadal dupa boli była gorączką prawie 3 dni(do 38.5C) bul powoli przechodzi. Poza tym jest zgrubienie na mięśniu w postaci tak jakby paska nie guza. Jak możecie wypowiedzcie [...]
[...] ci co siedzą w tych komisjach to ja nie wiem drugi Idol czy jak. Chcą zabłysnąć swoja elokwencją i doświadczeniami za czasów zomo. Mój staż instruktorski to ponad 20 lat nadal uważam ze nie wiele umiem a techniki interwencji i w ogóle operacyjne cały czas się zmieniają. Trzeba cały czas analizować zagrożenia i wybierać te rozwiązania które są [...]
Catering jest fajny na krótką metę. Taki, który byłby dobrze zbilansowany to niestety kosztuje dwa razy więcej i jest tego nadal mało na rynku. Większą korzyścią dla Ciebie będzie jak się nauczysz sama gotować i układać jadłospis, bo przecież wiecznie na tym cateringu lecieć nie będziesz :) Można podglądać dzienniki co dziewczyny jedzą. :)
Wiesz może być tak, że potrzebujesz jednak więcej kalorii. Kalkulatory to tylko jakaś statystyka. Obserwuj jak będziesz nadal chudnac to dodaj kalorii. A tarczyce masz zbadana? Bo może warto byłoby sprawdzić. No i dopóki ciężary nie pójdą konkretne to też nie można oczekiwać że mięśnie będą szaleć :p Zmieniony przez - paula.cw w dniu [...]
Zwichnięty bark
