nadal

[...] sposobem on otrzymał karetę Pro.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-09-16 20:20:07 Ten gość wygrywa zawody I kartę pro ??? Jak w ogóle to możliwe?? Dramat }:-( jprd kiedyś to jako amator nie miałby szans ... a już myślałem ze jednak coś się zmieni na plus a tu nadal coraz gorzej jest Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-16 23:01:14

Regan ma na pewno ogolnie lepsza sylwetkę, proporcje niż De asha, za to ten drugi jest bardziej dojrzały, miał lapsza formę startowa. Regan ma jeszcze swoje braki , szczególnie w pozach przodem ale mam nadzieję że nadal będzie się rozwijał i doczeka się wysokich lokat na Olimpi :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-18 12:09:44

Nie tylko nogi. Z formą u niego było źle , i czesto nadal nie jest dobrze. Ciężko mu to ogarnąć. /SFD/2023/10/22/45fd6ce5291a40d5b79f0ac0a101b9ab.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-10-22 18:14:12

[...] litry trenu na kilometr, ale prezentuje bardzo "suchy" wygląd mięśnia, androgenowy, tak jakby nie nadużywał insuliny, tutaj widać wagon sterydów, gh, tony żarcia i ciężki trening. Jakiś czas temu mignęło mi jakieś jego video, nadal trenuje i spoko wygląda, więc zdrowotnie jest u niego ok. Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-10-27 19:07:38

Tak z innej strony trochę, patrząc na nagrody np. W CP czy 212 to nadal jakaś kpina tym bardziej, że open z roku na rok jest coraz gorsza. Dla zwycięzców 400tys.$ --> 50tys.$, jest to wg mnie bardzo krzywdzące

Wzbudzają nadal. Jednak cały czas takich ludzi jest mało. Dwa lata temu w Sopocie na plaży widziałem jakaś czarnoskóra kulturystykę, ale taka prawdziwa, nie jakaś fitness. Z tyłu ( zresztą jak i z przodu) wyglądała jak chłop (miała jednak górę stroju) Masakrycznie zbudowana, nie wiem kto to był, ale naprawde poziom pro, i pewnie liczaca się osoba [...]

ale to już jest bardziej nachalne niż religia, bo nakazują wymienić piece do ogrzewania mieszkań, nakazują częściej wypompowywać szamba, zakazują (powoli) samochodów spalinowych po prostu dramat. Wszystko narzuca UE, wymogi unijne, przepisy unijne, ale zarobki nadal polskie %-)

A jak oceniacie szanse? Mnie się wydaje,że pociąg już odjechał a zawodnicy się zmienili-inny typ muskulatury niż parę lat temu. I kontuzja bicepsa jest nadal widoczna.

[...] by wtedy wszystko ocenił ale został "Największym" tego sportu, ma na koncie osiem tytulow Mr O więc jestem skłonny uwierzyć, że tego nie żałuje ;-) Do jego czasów kulturystyka się rozwijała, zawodnicy byli co raz lepsi , co raz większy itd a po Ronim ? Mija 20 lat od jego startow i nadal nie ma lepszego a jedyny który były blisko to imo Phil

[...] i prowadzenie... Ogólnie zaczynał jako taki typowy spuchnięty omkogłowy co ledwo zdanie sklecał, potem Ajam Bodybilda, mnich, no i finalnie kolejny fit influencer. A zdania nadal często nie potrafi poprawnie sklecić. Czy przekazać jasno myśli. Tyle fajnie że Adam Suker mocniej wypłynął na fali ich podcastów. Zmieniony przez - tomixp w dniu [...]

Nie powinno być wątpliwości kto ma to zgarnąć. Boniac w bicepsach przodem tragedia. Krizo plecy nadal słabe i dziwnie chudo jego lewa nogą wygląda chyba że to poprostu kwestią usataiwnia ale na dwóch fotach mi się to rzuciło w oczy

a jaką maści najlepiej stosować na blizne po naderwanym mięśniu ??? już prawie dwa lata temu naderwałem mięsień i nadal to czuje . i jaki może byc maść na poprawe elastyczności włukien mięśnia ???

[...] rozciagnieciu, masci to tu do tego mało sie mają, masci to masz przeciwbolowe, rozgrzewajace, przeciwzapalne itp. tez mialam naderwany miesien i dlugo sie z tym meczyłam, nadal czuje ale tylko czasem, po dwóch latach to moze to juz nie miesien, chyba ze przez ten czas w ogole nie dałes mu odpoczac, moze powinienes spróbowac wyciagnac od [...]

Witam! Kaziuu ...link nie chce mi wejść i nadal nie wiem jak nazywa sie ta maść .Prosze o pomoc pozdr.

[...] n-3:n-6 jak 1:4 - 1:1. A z tymi n-3 w oleju kukurydzianym i sojowym, to chyba żartują szczególnie biorąc pod uwagę słabą konwersję ALA do EPA i DHA. P.S. IŻŻ chyba nadal zaleca spożycie maksimum dwóch jajek tygodniowo wliczając produkty, w których je użyto, bo jajka podnoszą cholesterol i są przyczyną miażdżycy, tak samo wszystkie [...]

hmm a jaki bilans dla mnie by sie nadał? , obliczylem ze okolo 3700 kcal to dobrze? a BTW nie ma wplywu na rozrost masy?

to nadal utrzymuj ketozę w treningowe ;-)

[...] w ketoze choć trwało to dłużej niż sądziłam. Zmieniłam też wodę , i zaczęłam brać niektóre suplementy i uczucie pragnienia minęło. No i kolejny mały sukces 2,5 tyg mam -4kg. Ciągle jednak mam problem z podbiciem tłuszczy, jednak nadal pracuje nad udoskonaleniem mojej diety. Trzymajcie kciuki :) Zmieniony przez - AmoreQ w dniu 2020-12-16 11:47:18

[...] kolana ugiete, prawa noga ugieta do gory i na bok. 5. siadamy i "klaskanie" stopami. poza tym chodze 3 razy w tygodniu na basen. Styl klasyczny (żabką) podobno przynosi efekty. po 4 miesiacach widze poprawe!nogi nadal sa krzywe ale wierze w to ze jak bede codziennie cwiczyla to nastepnego lata bede miala wyleczone! POLECAM CWICZENIE!!

[...] przesunąłem trening o jeden dzień, bądź zrobiłem go nieco krótszy z braku czasu, ale żeby tak zupełnie odpuścić to nie. Nawet jak byłem chory :P Może zestaw ćwiczeń też jest do bani :P To, że na kogoś działa nie znaczy, że na wszystkich, trochę go modyfikowałem oczywiście, ale jakby się w to wgłębić to jednak te ćwiczenia nadal były takie same xd